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  1. www.youtube.com › watch枕頭的選擇及重要性｜謝教授談脊椎｜好奇大調查剪輯 - YouTube

    有別於一般枕頭，高度不可調無法符合所有人的頸椎、支撐力道不夠、弧度不對，使得肩頸負擔大造成痠痛僵硬以及頸椎壓迫。由謝教授專利設計 ...

  2. www.youtube.com › watch這樣的枕頭上躺一夜，頸椎不適全掃清！奧運冠軍的「御用」推拿專 ...

    這樣的枕頭上躺一夜，. 頸椎不適全掃清！. 奧運冠軍的“御用”推拿專家都用它. 范炳華. 主任醫師，博士生導師，. “十二五”國家臨床推. 拿重點 ...

  3. www.youtube.com › watch正確睡姿-減輕頸椎及腰椎負擔 - YouTube

    說明平躺及側躺時枕頭擺放之位置及睡覺姿勢，減輕頸椎及腰椎負擔風濕 ... 說明平躺及側躺時枕頭擺放之位置及睡覺姿勢，減輕頸椎及腰椎 負擔 ...

  4. www.youtube.com › watch頸椎不好別只扭脖子，1招徒手拉伸枕骨，3分鐘緩解頸部不適【健康 ...

    今天教大家一招徒手拉枕骨的動作，可以幫助你增加頸椎的靈活性，緩解不適。頸椎不好別只扭脖子，1招徒手拉伸枕骨，3分鐘緩解頸部不適【健康 ...

  5. www.youtube.com › watch顧頸椎!怎麼枕才無憂?舒眠全紀錄 正確枕頭使用觀念 床上滑手機 ...

    【健康總動員】中視主頻~週一至週五晚間6-7點，由唐德蓉、簡至豪聯手主持！

  6. www.youtube.com › watch枕頭該如何挑選?! 頸椎過直也可能造成身體的危害! ｜脊度完美 - ...

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  7. www.youtube.com › watch頸椎壓迫神經 中醫教你三招自我復健超實用,電腦族必備 - YouTube ...

    #肩頸痠痛 #中醫養生 #手指麻木頸椎有問題，伴隨手指麻木，早上起床手指僵硬，偶爾還有放射狀疼痛，那就得注意可能已經壓迫到神經了 。除了到 ...