頸椎移位治療方法 相關
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2023年7月17日 · 治療頸椎移位可以手術或非手術方法令頸椎復位，包括： 熱敷或冷敷 用以紓緩痛症 運動 進行一些輕微的頸部伸展、轉動和旋轉等運動可以增加頸部的柔軟度和強度，並有助於復位。物理治療 包括按摩、牽引、電療和超聲波治療等，有助緩解痛楚和促進復位。
2021年1月19日 · 2021-01-19 15:57. 來源：香港商報副刊. 上班族工作時長期用電腦，下班後在家玩手機或追劇，經常寒背、頸部前傾，長期姿勢不良造成頸椎勞損，甚至出現頸椎移位，令手或肩膀疼痛、麻痹，以及出現頭痛、頭暈、耳鳴等問題。 記者專訪註冊脊骨神經科醫生楊雋頎，拆解頸椎移位的成因，並教讀者簡單的預防方法。 長時間姿勢不正確，有可能造成頸椎移位。 人體的頸椎由七節脊椎骨所構成，頸椎的活動性很大，低頭或左右旋轉頭部等動作，都由頸椎主導。 每一節脊椎骨之間由纖維軟墊（即椎間盤）連接，有緩衝保護作用。 頸椎移位，是指頸部脊椎骨錯位，影響或壓到椎間神經線，造成麻、痛、活動受限、肌力減弱或肌肉萎縮等問題。 頸椎問題致頭痛.
保守治療： 制動：即讓脖子減少活動，減少頸椎負荷，這種方法在急性期間是非常有效的； 臥床休息：但時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復； 帶頸托：使頸部運動得到控制； 頸椎牽引：主要適用於神經根型頸椎病。 睡眠時採用低枕：頸椎下面不要懸空，連肩背部一起墊實。 藥物治療： 消炎止痛劑：能夠抑制炎症進展和緩解疼痛； 肌肉鬆弛劑：對治療頸肩痛引起的肌肉痙攣有良好的效果； 神經營養片：使受損的神經修復得到改善； 鎮靜藥：有些病人由於出現恐懼、焦躁等情緒上的變化，引起失眠，會加重病情，而鎮靜藥便可以改善此情況。 手術治療︰. 絕大部分頸椎病患者是不需要手術的。 但是，當保守及藥物治療無效，確認神經明顯受壓時，才考慮手術治療。
- 頸痛的成因
- 肩頸痛10個症狀
- 頸痛的治療方法
- 實證支持脊科治療對頸痛的成效
- 頸痛的綜合性治療
1. 慢性或重覆性勞損
慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。經年累月，異常的關節活動機制會增加關節的損耗，導致椎間盤突出及骨關節炎等症狀，甚至會引起神經根發炎或受到壓迫。(見下圖) 由頸部肌肉緊張而引發的緊縮性頭痛亦相當普遍，原因是頸部肌肉過度繃緊而產生肌肉壓痛點，其痛楚區域或牽連至頭部一帶，令人感覺頭部疼痛。
2.急性創傷
車禍或運動創傷很多時會對頸椎造成馬鞭式創傷，即頸部過度屈伸損傷（WAD）。當患者的背部受到突然而猛力的撞擊時，其頭部和頸部會先往後仰然後再向前衝。時間之短和力度之強會在迅間導致不同程度的損傷。所引發的症狀包括：頸部疼痛、並可能牽連至上背或腰部，以及手掌或手指麻痹等。馬鞭式創傷程度分級可由輕微疼痛和肌肉僵硬、以致骨折、關節脫位，甚至傷及脊髓神經。 而其他突發性頸痛往往沒有明顯因由。其中一個常見情况是患者起床後出現頸部僵硬，這種情況亦稱為斜頸。斜頸的成因是睡姿不正確令頸部肌肉痙攣引發抽痛和發炎，嚴重影響頸部的活動幅度。一般需三至五天時間自行復元，但若經常出現斜頸的現象，則需看醫生作詳細診斷。
3. 精神緊張
香港人生活節奏緊張，工作壓力大，肩頸肌肉長期處於繃緊狀態，久而久之就會令肌肉過份拉扯，或肩頸位置因長期受壓而出現損傷及退化。加上睡眠不足，肌肉未能有充足的時間休息及好好放鬆，便會使頸痛惡化。
肩頸痛的成因有很多，而很多症狀也會相伴出現，以下是10個最常見的肩頸痛症狀： 1. 頸部、肩膀和背部肌肉緊張、僵硬，影響頸部活動 2. 頸椎活動範圍減少，頭部轉動時會頸痛 3. 睡覺及睡醒時會頸痛 4. 抬頭或吞口水時會頸痛 5. 頸椎痛、頸刺痛 6. 上肢麻痹，或會突然頸痛手痺 7. 肩頸痛會伴隨頭痛、頭暈，甚至有想嘔吐的感覺 8. 上肢觸覺變遲鈍 9. 四肢肌肉無力 10. 頸肌肉乏力 如發現自己出現以上症狀，請立即尋求脊醫幫助，盡快接受治療。
頸椎疼痛已成為都市常見疾病一種，頸椎痛患者應盡早尋求治療，切勿自行服用藥物當作頸痛治療方法。相反，真正能舒緩頸痛是透過適當的生活方式及配合專業的痛治療。有效治療頸痛／頸椎痛的方案包括： 舒緩疼痛 急性和慢性頸痛的初步治療目標都是舒緩疼痛或減輕疼痛發作，藉此令肌肉放鬆，防止惡性循環。
無論從舒緩頸痛／頸椎痛或是成本效益角度，脊科治療對頸椎痛的療效均非常顯著。有研究發現，頸部矯正的療效更勝傳統醫療方案。 以下為有關脊科舒緩及治療頸痛的研究詳情： 「頸部矯正、針灸和按摩比大部份傳統療法更有效。注射類固醇、手術及頸箍均收效甚微。」世衛關注骨骼與關節健康十年(2000－2010)計劃之頸痛及其相關病症專責研究小組：概覧，摘自《Spine》，2008年2月。 《脊科療法對背痛和頸痛的成本效益》，摘自 JMPT 對兩項研究的總結，2005年10月。 《非創傷性慢性頸痛患者在接受脊科治療後，頸部肌肉敏感度和疼痛強度方面的改善》，摘自JMPT，2006年2月。
針對各種程度及類型痛症，我們提供全方位的頸痛／頸椎痛治療方法，舒緩及減輕痛楚。 1. 脊骨矯正- 以手力矯正脊椎移位的關節，無需患者服藥及做手術，有助舒緩頸痛。 2. 干擾電流治療- 促進血液流動，輕度活動肌肉，有助舒緩頸痛的效果維持更久。 3. 超聲波治療- 促進受傷位置的血液循環，並加熱軟組織（患者一般感受不到），有助舒緩頸痛。 4. 針法治療- 將幼細的針頭插入肌肉痛點，藉此放鬆肌肉、刺激身體分泌可舒緩痛楚的荷爾蒙，與脊骨矯正結合治療，功效更顯著，有助舒緩頸痛。 5. 衝擊波治療- 將超聲波聚焦於頸痛位置，激發細胞再生及重組結構，肌肉放鬆後，有助舒緩頸痛。 6. 運動治療- 個人化的運動療程能訓練頸部肌肉，鞏固正確姿勢，為患者舒緩頸痛。 相關頁面：頭痛、肩膊痛、手肘痛、網球肘、高爾夫球...
2023年11月21日 · 日常生活中，可以透過以下方法緩解頸椎移位： 改善睡眠姿勢：選擇適合自己頸椎高度的枕頭，避免長時間維持相同姿勢，尤其是長時間低頭看手機或電腦。 增加頸部肌肉鍛鍊：透過頸部肌肉鍛鍊，如頸椎牽引、瑜伽等，可以增強頸部肌肉的力量和穩定性，預防頸椎移位。 中醫跌打正骨整脊復位可治療頸椎移位？ 針灸治療：透過針灸治療可以緩解頸部肌肉緊張和疼痛，促進頸椎的血液循環，從而改善頸椎移位的症狀，針灸和拔火罐都是中醫傳統的治療方法，對頸椎移位有一定的治療效果，針灸治療可以緩解頸椎部位的疼痛和不適，促進局部的血液循環，減輕頸椎部位的腫脹，進而改善頸椎移位的症狀。 拔罐治療：透過拔罐治療可以消除頸部肌肉的疲勞和緊張，緩解頸椎疼痛和不適感。
2016年11月27日 · 頸椎移位 示範正確使用毛巾方法頸椎移位,頸骨移位,肩頸酸痛, 肩頸酸痛, 肩周炎, 網球肘, 高爾夫球肘 ,一條布巾幫到你!自然療法醫生陳譽主講.
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針對頸椎間盤突出或退化最常見的外科手術，是頸椎前路椎間盤切除及融合術 (ACDF)或人工頸椎間盤置換術 (ADR)。 外科醫生會由頸椎前面開刀進行手術，將問題椎間盤的上下脊椎骨融合一起或置換一新「關節」。 手術後患者只需留院觀察一晚 ，大約三至四星期便可康復。 甚麼是頸椎前路椎間盤切除及融合術 (ACDF)？ 椎間盤切除術就是把椎間盤切除。 此術可於脊椎任何一個位置進行，亦即從頸部 (頸椎)至腰背 (腰椎)。 在頸椎位置，醫生會由頸部前面進入，通過喉部抵達破損的椎間盤。 把頸部肌肉、氣管和食道撥開，就能接觸椎間盤和脊椎骨。 對於頸部位置，由前面進入的方案會比從後路著手較為安全及方便，因這樣無需干擾脊髓、脊椎神經及強壯的後頸肌肉 [1]。
