頸痛原因 相關
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頸椎有一定弧度曲線，當這個生理弧度出現改變，例如經常低頭工作，頭部前傾，令後頸肌肉處於強直狀態，肌肉便會收縮及勞損，產生痠痛，程度會隨時間逐漸加劇，引發更多問題。 頸痛有多普遍？ 香港浸會大學中醫藥學院副教授張世平指出：「在發達國家，大約30-50%的人一生中曾經頸痛；45歲以上則有20%的人會有頸痛問題。 」香港理工大學於2010年曾訪問過四千多人，發現超過60%在十二個月內曾經頸痛，三分之一受訪者頸痛達中度至嚴重程度，兩成人表示社交及工作受影響。 頸痠痛 有別頸椎病. 頸痛難擋只是一個「徵狀」。 引致頸痛的原因可以很多，也可以根本與頸部無關。
常見的頸椎痛成因包括以下數點: 1. 壓力 (可細分為工作或精神壓力等範籌)。 2. 錯誤姿勢 (例如在沙發或椅子上睡覺後引致頸椎痛)。 3. 跌倒或受傷 (例如運動受傷、汽車意外受傷Whiplash等)。 4. 長期勞損造成肩頸肌肉痛。 5. 頸椎退化病變Spondylosis (包括退化性關節炎及骨刺等)造成神經線受壓。 6. 頸椎管收窄Spinal Stenosis造成神經線受壓。 7. 頸椎間盤突出Spinal Disc Herniation造成一條或多條神經線受壓。 8. 亦有少數頸椎痛會由其它嚴重疾病引起﹐因此醫護人員必須小心診治病因﹐避免誤診。 常用的頸椎痛治療方法包括藥物治療、保守治療及外科手術等三種方法﹕. 1.
頸椎痛是一種十分常見的骨傷科痛症，其主要源於圍繞頸椎的結構出現病變。 這些結構包括肌肉、神經、椎骨、及椎間盤等。 頸椎其實有六個基本活動方向，包括向前低頭、向後抬頭、向左側頭、向右側頭、向左轉頭、向右轉頭。 當頸椎感到疼痛，便會變得難於活動，通常會有其中一方向較難伸展。 廣東人通常形容此為「頸梗」。 當頸患影響到神經線時，便會引發手臂或其它頸椎以外部位疼痛、痲痺、乏力等症狀。 當頸患壓逼到頸椎內血管時，更會引起頭痛、頭暈等症狀。 最常見的頸椎痛成因是由於頸椎肌肉拉傷或肌肉過緊所引起。 下列日常活動均容易引致頸椎肌肉拉傷或肌肉過緊： 1. 長時間連續於寫字檯前低頭。 2. 以壞姿勢看電視或閱讀。 3. 使用位置過高或過低的電腦螢幕。 4. 不當的睡姿。 5.
頸椎痛的預防及改善方法： 1. 放鬆身體並養成日常運動的習慣可有效減少頸椎壓力及避免肌肉繃緊。 2. 學習頸椎週圍及上身的伸展運動，並每日持之以恆，尤其在進行體力勞動之前及之後都應該做伸展運動。 3. 對於日常需要坐著工作人士，更應注意正確的坐姿。 例如注意承托腰椎並將電腦屏幕頂行調校至眼球高度，此舉可有助坐著工作人士較易保持正確姿勢。 4. 對於日常需要使用電腦工作人士，每小時應站起來並向每一個方向伸展頸椎。 5. 對於日常工作需要大量接聽電話人士，最好使用戴在頭上的電話聽筒 (Headset)。 6. 對於日常工作需要處理大量文件人士，可於工作檯面擺放文件座 (Document Holder)，方便閱覽文件。
2024年4月15日 · 上周傅卓明物理治療師已於本欄詳細分析過頸椎痛的病徵﹑成因及治療方法。今期本欄會深入介紹「瞓厲頸」。廣東話所指的「瞓厲頸」亦即國語的落枕或失枕，英文學名為Torticollis，又可稱為Wry Neck或Stiff Neck。本文將會詳細解釋落枕的成因及防治方法。
[2017-03-03] 明醫網 > 健康醫事. 頸椎病是一種退行性病變，所以患者主要以55 歲以上居多。 不過臨床發現，頸椎病出現了年輕化的趨勢，值得引起我們的關注。 頸椎病為何出現年輕化趨勢？ 有一部分原因是我們現在的工作方式和快節奏引起的，年輕患者中以辦公室工作的人為多，這和他們長時間用電腦，且姿勢不良有一定的關係。 平板電腦與智慧化手機的出現，也促成了一群「低頭族」，上下班途中長時間玩數碼產品，也是造成頸椎病高發的又一誘因。 此外，頸椎病也因生活中一些不良的用頸習慣所引起的。 現在更多的人開始自駕，開車若速度太快，遇到緊急情況急剎車，也是頸椎的一大殺手，很易造成頸椎的「揮鞭傷」，需要大家提高警惕。 頸椎病有何表現？
1、食道及胃部等疾病引起的背痛。2、肝臟、橫隔膜、心膜、肺部等疾病引起的肩頸痛。3、心臟疾病引起的左胸肌及左臂痛。4、膽囊、胰臟、小腸等疾病引起的背部及肩胛痛。5、大腸、盲腸、腎臟及骨盆其他內臟疾病引起的腰痛、骨盆痛及骶骨痛。
