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要注意的是不同的 頸痛位置，包括後頸痛、前頸痛、頸右側或左側痛，可暗示不同頸痛原因。 後頸痛是最常見的肩頸痛位置，主要集中在後頸部、肩膊及肩頸背，多數抬頭後頸痛。
頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。. 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。. 經年累月，異常的關節 ...
2022年11月29日 · 頸側痛3大原因 1.姿勢不當 經常低頭看手機或身體俯前用電腦是脖子側邊痛常見原因，如拉扯到頸側的肌肉、韌帶，就可能會引致脖子右側痛或左側痛。
2024年4月25日 · 頸痛原因. 姿勢問題: 長時間保持不良的頸部姿勢，如低頭看手機、長時間使用電腦或閱讀，可能會導致頸部肌肉緊張和疼痛。 肌肉和韌帶受傷: 如運動傷害、突然的頸部轉動或提重物不當，都可能導致頸部的肌肉和韌帶受傷，引發頸痛。 椎間盤問題: 椎間盤退化、椎間盤突出或椎間盤脫出都是常見的頸痛原因，這些問題可能會導致神經受壓，引發疼痛。 疾病和條件: 頸痛也可能是其他醫療條件的症狀，如風濕性關節炎、頸椎退化或脊髓炎等。 頸痛治療方式. 物理治療: 物理治療師可以通過伸展、按摩和強化運動來幫助改善頸部的柔韌性和力量，減輕疼痛並促進康復。 藥物治療: 使用非類固醇抗炎藥 (NSAIDs)、肌肉鬆弛劑和疼痛管理藥物，可以緩解疼痛和減少炎症。
大多數頸部和肩部疼痛原因是由於運動、過度勞累或不正確姿勢造成的扭傷和拉傷導致。. 其他原因包括：. 軟組織損傷. 肩袖撕裂. 頸椎病（頸椎骨關節炎）. 壓迫神經（頸神經根病）. 椎間盤突出. 肩頸痛一開始通常會由肩膊開始感到隱隱作痛，進而痛楚會延伸 ...
2023年7月11日 · 2024-04-12. |. 作者. 機能再生 團隊. 肩頸痛. 【肩頸痠痛原因】分兩大類：長期低頭、睡姿不良、意外創傷要小心！ 頸痛非常普遍，但長期出現肩頸痠痛問題，就要及早處理。 頸痛原因一覽. 如時常頸椎前傾烏龜頸、出現富貴包、經常瞓捩頸，會增加形成 頸椎病 的風險，甚至代表身體器官出現問題，緊記及早處理。 以下將為大家分享急性及慢性頸痛的原因，讓大家提高警覺。 頸部是脊椎最靈活的部分，可以上下左右自如活動，亦保護很多通往身體不同部位的重要神經和血管。 然而，頸部十分脆弱，不受身體其他部位的保護。 而且需要承受頭部的重量，所以容易因長期活動或意外而引發頸緊膊痛，甚至蔓延至頭部、上肢或肩頸背部。 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 及早解決，享受健康人生. 免費去痛體驗. 只尚餘少量名額.
頸痛的成因1 ：急性創傷. 當出現突發意外，例如車禍和意外，令頸部受到猛烈撞擊，使肩頸部位的神經受到傷害，輕則出現急性頸痛、上肢、上背疼痛，嚴重更會出現頭暈目眩、記憶衰退等後遺症狀。 頸痛的成因2 ：慢性或長期性勞損. 剛才也提到頸痛是都市病之一，原因就是我們的工作使肌肉長期處於緊張及緊繃狀態，例如過度使用電腦、習慣低頭抄寫。 當肩頸肌肉沒有得到適當舒展，就會導致頸椎關節活動不佳，繼而令肌肉纖維組織變多、變硬，漸漸演變成頸痛。 此外，我們的生活習慣包括久坐不動、不良工作姿勢、缺乏運動，也是頸痛的元兇之一，這都會導致肩頸中的血液運行不暢，令頸椎受壓程度增加，久而久之就會出現頸痛。
2024年1月9日 · 肩頸痠痛是現代人常有的困擾，但肩頸痠痛原因複雜，除了骨骼肌肉問題，也可能是心肌梗塞、狹心症、膽囊炎或腫瘤所產生的「轉移痛」。 究竟肩頸痠痛原因有哪些？ 該看哪一科？ 《Hello醫師》帶您解惑，介紹舒緩肩頸痠痛的3種方法！ 肩頸痠痛2大原因. 肩頸痠痛依其性質可分為2種類型： 肩頸痠痛原因1.本體痛：肩膀本身問題. 顧名思義，就是受傷部位產生的疼痛，本體痛的疼痛感通常較尖銳，患者可清楚指出疼痛位置，在觸診或活動肩頸時疼痛會加劇。 本體痛可分為急、慢性疼痛，常見病症包括： 急性肩頸疼痛（6週以內） 骨折、脫臼. 鈣化性肌腱炎. 急性旋轉肌撕裂. 慢性肩頸疼痛（超過6週） 頸椎疾病. 五十肩. 肩夾擠症候群. 肩膀退化性關節炎. 類風濕性關節炎. 部分旋轉肌撕裂.
肩頸痛確實有可能導致頭痛，主要原因是頸椎肌肉受到拉扯或緊繃，並牽連至頭部（尤其後腦位置）。 另一方面，肩頸痛也有機會是頭痛所引發的症狀。 因此，若你對身體狀況有疑慮，請諮詢專業人士意見，從醫學方法找出實際成因。 如何舒緩和改善肩頸痛？ 想舒緩和改善肩頸部位的痛症，患者可以採取以下措施： 放鬆肩膀和避免聳肩，並 保持頸部挺直不向前倚 ，確保頸部不受過多壓力。 定期和適量運動，增強肩頸位置的肌肉，減輕痛楚。 透過深呼吸、瑜伽和冥想等，舒緩壓力以緩解肌肉緊張。 改善睡眠環境和選擇適合的枕頭，減少睡眠時對頸部產生的壓力。 怎樣治療肩頸痛？ 不論頸痛或膊頭痛，肩頸痛都會為患者帶來一定程度的影響。 如沒有正視問題或進行護理，情況日積月累更有可能加深痛楚。
成因. 徵狀. 診斷方法. 非手術治療. 手術治療. 復康訓練. 預防方法. 概說. 肩頸痛是很普遍的症狀，不時會發生在白領人士身上。 任何年齡或任何人都曾遇上肩頸痛，而對於大部份人來說，那只是暫時的痛楚，不久便會消失。 不過，有些患者需要接受醫學診斷並接受治療，才可舒解徵狀。 解剖結構. 人的頸骨由七節椎骨組成，由上胸位置延伸至頭骨底部，屬於整條脊柱的「頸椎」部份。 頸骨和韌帶發揮穩定脊柱和頭部的作用，周遭的肌肉讓頸部得到支持和有活動能力。 頸部的活動幅度靈活，支持著整個頭部的重量。 相比之下，胸椎由肋骨保護，但頸椎的保護較少，容易因受壓及拉緊而受傷，產生痛楚及難以活動。 成因.
