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2021年7月22日 · 我们治疗高血压的目的是减少心脑血管疾病，是为了保护肾脏。 而ABPM测量的血压跟上述疾病的关联性最好。 而医护人员在诊室里测得的血压，跟上述疾病的关联性没那么好。 当使用ABPM时，我们应该做到如下达标： ①24小时平均血压＜125/75mmHg、 ②平均日间血压＜130/80mmHg， ③平均 夜间血压 ＜110/65mmHg； 降压治疗时应实现这3个指标都实现达标。 只有这3个指标全达标，才能最大可能的减少心脑血管病，保护肾脏。 2，要使用 长效降压药 ，不要使用短效降压药物。 人体的血压在一天内会有相当程度的波动。 起床时血压最高，中午时血压有所下降，下午血压继续上升。 而到夜间睡下后血压最低。 短效降压药 不能保证24小时内的血压同步下降。
545. 被浏览. 1,143,394. 131 个回答. 默认排序. 睡醒的蘑菇. 北京迈康智源科技有限公司 品牌总监. 311 人赞同了该回答. 更新一下最近情况，购买了一套高血压干预服务。 一直都在持续吃药，监测情况，建议有条件的朋友能够买个 动态血压检测 ，知道自己的峰值，如何服药，哪个时间段需要注意，如果减肥运动哪类合适等等。 这个干预活动服务中，已经给我下了几十个处方，团队里有：干预活动指挥者，功能行为诊疗师，营养师，甚至还有心理咨询师（狗头），包括我的家属，现在每顿饭，每一个生活细节都被记录，不断被干预，一个月后看看效果。 跟大家分享下最近的现状吧，以后估计也会很少更新了。
2016年10月22日 · 17 个回答. 默认排序. 医路奇缘一一老程. 中医的小学生，西医的老学生. 3 人赞同了该回答. 西医把高血压分为原发性和继发性高血压，中医对高血压又应该如何区分其类型而予以对治呢？ 这个问题似乎还没有一个公认的答案。 《糖尿病和高血压的中医论治探源》一书，对这个问题进行了探索和实践，并给出了一个思路。 首先，作者认为研究高血压的问题，应该 从重视人体的血液循环入手 ， 强调一定要以“满足人体各个组织器官在不同状态下的用血需要（即：血液循环的意义）”为前提和基础 ，去探索血压的异常，才可能找到血压异常的真正原因和解决方法。 其次，作者认为应该 重视人体整体的血压情况 ，不能以某个局部的血压数值，去代表其他部位的血压情况。
2016年5月27日 · 45. 被浏览. 45,857. 15 个回答. 默认排序. 药明康德. 2021 年度新知答主. 5 人赞同了该回答. 患有难治性高血压的人，通过 定期 有氧运动 、采用DASH饮食（得舒饮食）、减少盐的摄入和减肥， 可以显著降低血压并改善难治性高血压患者的心血管健康。 有些患者一开始服用一种药治疗后，血压控制的很好，但过几年后血压的控制情况就变差了，却误以为是出现了耐药性，其实并非如此。 某种药物的血压控制情况和患者的年龄、依从性、饮食习惯等多种因素有关。 那如果，随着年龄的增长，患者吃降压药的种类增加了，但是血压依旧控制不好呢？ 吃药都控制不好的血压，该怎么办？
“高血壓”在中醫裡面的說法稱為“眩暈症”，中醫可以通過“辨證”治療治癒【“眩暈症”有多種原因導致，千萬不能隨便吃保健品治療！ 絕大部分保健品對“眩暈症”基本沒有治療效果。 】。 所以如果要找治療“高血壓”的中醫，就需要去找治療“眩暈症”的中醫高手。 如果決定選擇中醫，就千萬不要隨便找廣告宣傳“包治百病”的。 沒有哪種醫術可以“包治百病”【中醫也是如此（宣傳“包治百病”的“中醫”一定是騙子！ ）；西醫“放療”“化療”之後病人“人財兩空”的也比比皆是；】。 當前“魚龍混雜”情況下找中醫，確實有點鬧心。 中醫需要結合病人的實際情況依據“陰陽五行平衡”“八綱辨證”“十二經絡”等理論“辨證”治療，中藥也需要結合“溫熱寒涼”“歸經”“君臣佐使”等擬定方劑。
159,775. 12 个回答. 默认排序. 康兴医疗. 关爱从心开始. 2 人赞同了该回答. 高血压分级是为了对患者进行警示，但是很多患者在查出高血压之后，只知道自己血压高，并不知道究竟数值到达多少是高，降到多少才算合理。 为了更好地改善和控制血压， 高血压患者 了解和掌握高血压的分级标准非常有必要。 高血压的分级相对比较简单，但是其中也需要注意：在高血压进行分级的时候，不管收缩压（高压）高还是 舒张压 （低压）高，哪个达到标准就以哪个算；二者都高的话，就以高的分级为准。 而且判断高血压的分级，是在没有服用 降压药 的前提下，测量的血压就是自己的高血压分级。 一般需要隔1-4周，测量2-3次，来判断血压升高及其分级。
1、太咸. 吃咸太多，会使血压升高，同时会使 电解质失衡 ，影响血压水平。 对高血压者来说，吃盐，一定要控制好量，避免摄入过多，但不是一点盐不吃。 最好是每天盐分摄入量在3克以内，除了食用盐，包括 酱油、蚝油等盐分。 2、辛辣. 辛辣和刺激性的食物，往往会使人出现大便秘结的症状。 在排便的时候容易让人的 腹压 升高，血压也会随之升高，甚至引发 脑出血 。 因此高血压患者应该要尽量远离辛辣刺激的食品。 3、高糖. 生活中有很多 高糖饮料 ，如碳酸类、果汁类、 运动型饮料 等，如果每天喝一瓶常规的糖饮料，长期如此，会诱发糖尿病。 此外，糖分摄入过多，会影响脂类、蛋白质、 碳水化合物 等代谢，也会使血液变得粘稠。
