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5 天前 · 醫生推介降膽固醇餐單 成功降血脂 劉博仁醫生表示，他曾遇過一名高膽固醇患者，血管已阻塞近50%，故處方降膽固醇藥物。 然而，該患者服用藥物3日後，突然感到肌肉嚴重痠痛，檢查後發現腎功能指數及橫紋肌溶解酵素十分高，反映腎臟可能已經受損，需要即時停藥。
2 天前 · 如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等疑惑，如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。 只吃淡而無趣 ...
2 天前 · 外食點餐建議有4招. 第1招.請店家少放鹽： 點餐時，可請店家少放鹽且不放味精。. 第2招.多吃生菜： 因為這些食物都含豐富的「鉀」，鉀有利尿作用，可以幫助排泄鈉。. 第3招.沾醬替換： 吃火鍋時，千萬別碰高鹽的醬油、沙茶醬、芝麻醬、味噌醬、豆腐乳 ...
2 天前 · 高血壓不敢喝湯，專家教「簡單2方法」防血壓暴衝！. 1食物多吃也有助降血壓. 如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等疑惑，如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。. 只吃淡而無趣食物 恐反額外吃進更多高鈉食物 ...
關於豐傑生醫. 一、快速降血壓水果、幫助心律不整調節水果，有哪些？ 高血壓是現代人常見的問題之一，而日常飲食中的鈉攝取，其實跟血壓有著密切的關係，我們除了可以透過作息來調整之外，你知道食用一些降血壓食物水果也可以協助穩定血壓嗎？ 營養師建議挑選富含鉀水果。 根據研究指出，增加攝取鉀可以平衡飲食中過多的鈉，進而降低血壓，鉀是一種對我們有益的礦物質，可以幫助維持正常的生理機能，有著很重要的作用喔！ ...
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高血壓可以吃什麼水果?
高血壓患者如何減肥?
如何降低高血壓?
3 天前 · 「哈佛減肥法」最近在網絡大熱，不少網友都紛紛分享自己的成效，指比一般的健康餐飽肚，而且能夠減肥。大家是不是還為了迎接夏天的瘦身大計而煩惱呢？「哈佛28天減肥法」原本是一份針對肥胖糖尿病患者所制定的28天的食譜，但是因為瘦身成效高，所以最近在網上討論度相當高。很多網友實 ...
6 天前 · 營養師揭「這些醬料」糖、鈉量都超高 番茄醬熱量竟最低. 宋明樺建議，想要預防高血壓，除了飲食少鹽，各式醬料也要注意，才可以輕鬆遠離高血壓。. 看更多： 高血壓／穩控血壓生活10對策：飲食「一多四少」 在家量血壓要「722」. 諮詢專家／宋明樺 ...
