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2022年9月21日 · 含有豐富的鉀元素，有助體內水份平衡，去水腫。當中的葉黃素及玉米黃素更可抵抗紫外線對皮膚的傷害，有滋潤及抗老的功能。不過熱量較高，每日最多食 1/2 個。 （圖片來源：新傳媒資料室）
2017年4月5日 · 臉或眼部有水腫情況：可以在使用化妝水後，為臉部按摩。這方法既可消水腫之餘，也可以增加臉部吸收護膚品的程度。 2.小腿腫脹
2018年9月14日 · 消委會測試市面上款的亞洲風味湯粉麵，不想再受水腫困擾的你就要避免以下高鈉食物： 冬蔭功金邊粉及麻辣米線最嚴重. 一碗腩肉、墨丸麻辣米線平均含4100毫克鈉。 而一碗冬蔭功金邊粉平均含3700毫克鈉，兩者已超出全日的攝取量接近一倍。 雲吞幼麵是較健康之選？ 雲吞幼麵屬是次測試的較低鈉之選，平均一碗雲吞幼麵含1800毫克鈉，但亦接近每日攝取量的限制。 其他湯粉麵鈉含量排行榜： 1.越式生牛肉河3100 毫克. 2.辣海鮮湯麵2700毫克. 3.叉燒拉麵（豬骨湯底）2600 毫克. 4.炸排骨湯麵 – 2600毫克. 5.紅燒牛肉麵 – 2300 毫克. 6.海鮮喇沙 – 2100毫克. 7.擔擔麵 – 1800毫克. 2. 外出午餐較低鈉之選. 白飯配小菜.
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為什麼喝水會水腫?
2018年6月19日 · 水果愈食愈肚餓. 水果 減肥法即是只吃水果，甚麼主食也不吃，資深營養師黃俊榮（John）表示，不少人也愛用這方法作短時間的減肥方案，但成效卻不是人人都有。. 「水果減肥有其基本好處，因為整體上比起其他食材屬低脂及低卡路里，加上果肉水份 ...
2019年3月14日 · 新Monday編輯部. Mar 14 2019. 「萬病皆起於濕邪」, 濕氣遇寒即為寒濕，遇熱即變為 濕熱 ，遇風則成為風濕，若發生在皮下，就成為水腫肥胖，想要健康去 水腫 ，就再留意下面5個簡單又快速的方法的為身體 去濕 。 撰文：K｜編輯：Francesca、乖乖l｜圖片：Instagram. 生活細節致濕重！ 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。 例如打工仔成日待在雪櫃般溫度的辦公室，夜晚洗頭，未吹乾頭髮就睡；或是運動完汗為乾就去沖涼，加上現代人的運動量少，體內代謝低，或是食用太多加工食品或甜食，而傷害了脾胃都會造成濕性體質，體濕會造成各種疾痛上身！ 體濕水腫分5級，第3級已經很嚴重！ 1級寒濕，在表皮 ：手腳冰冷、易水腫，皮膚痕癢，患濕疹！
2021年4月13日 · 8分鐘KO水腫、浮腫肌肉腿！. 必學9式懶人「睡前修腿按摩操」. 減肥健身. Hei Man, Heidi Ng. Apr 13 2021. 很多女生明明上半身不肥胖，偏偏小腿粗又壯，而水腫是其中一個造成小腿看似粗壯的主因。. 平日大家除了可以多做拉伸運動讓血液循環消水腫之外，亦 ...
2017年5月29日 · 集合扁豆衣、澤瀉、白術、白芍、雲苓、麥冬等材料，只要加入蜜棗煲一個半小時便可飲用，能補脾益氣、利尿去濕，有助水腫問題嚴重的朋友。
