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魚油丸含有豐富的Omega-3，Omega-3當中主要的成分包括EPA (二十碳五烯酸)和DHA (二十二碳六烯酸)，營養價值非常高，對人體健康十分重要。 但消委會發現，23款魚油膠囊樣本每粒的奧米加3脂肪酸DHA及EPA檢出量，可分別相差13倍與50倍。 當中，23款膠囊樣本的每粒DHA檢出量由30.9毫克至444.8毫克，有2款樣本的DHA檢出量較標示值低超過20%，相差最多的為「日本阪聖」，其標籤標示每100克含60.6克DHA，惟測試結果顯示樣本每100克只含有10.3克DHA，比標示值低83%；另1款為「日本阪聖」，其標籤標示每100克含43.7克DHA，惟測試結果顯示樣本每100克只含有11.7克DHA，比標示值的低73.2%。
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- 有益類風濕性關節炎。類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是一種自身免疫性疾病，病因不明，具有慢性、破壞性、衰弱性等特色，約占成年人口的1%。
- 降低第1型糖尿病發生率。1型糖尿病( Type 1 diabetes mellitus )是一種以胰腺細胞受破壞為特徵的異質性疾病，最終導致絕對胰島素缺乏症。
- 有益於憂鬱症狀。憂鬱症（depression）是影響患者和社會的主要公共健康問題，臨床症狀稱為單極抑鬱症，表現為情緒低落、無望、無助、強烈的內疚、悲傷、自卑、自殘和自殺想法。
- 有益於青光眼。青光眼（glaucoma）是一種視神經病變，特徵是視網膜神經節細胞的漸進性變性，約影響著全球7000多萬人，造成10%的人口雙側失明，為世界上不可逆轉失明的主要原因。
2024年2月4日 · 【魚油丸/魚肝油推薦/消委會名單】常聽說DHA好處多，到底DHA功效是甚麼？ 不少人或者會透過魚油補充劑補充DHA，但魚油甚麼時候吃最好？ 挑選魚油產品時，有甚麼要注意？ DHA與EPA的差異及每日攝取量是怎樣？ 本文將為大家一一拆解，並分享魚油純度、魚油型態等實用資訊外，更有1款國際魚油標準5星認證推介，以及早前在消委會魚油補充劑測試中，整體表現較佳/良好6款推薦名單，幫助大家精明選擇適合自己的魚油產品。 閱讀全文. 2840764次閱讀. dha EPA 消委會 消委會推薦魚油. 【魚油丸/魚肝油推薦/消委會名單】不少人或者會透過魚油補充劑補充DHA，到底DHA功效是甚麼？ 但魚油甚麼時候吃最好？ 挑選魚油產品時，有甚麼要注意？ DHA與EPA的差異及每日攝取量是怎樣？
- Webber Naturals 維柏健 - 3倍精煉魚油。聲稱來源地：加拿大。大約零售價：$352.0。平均每粒(或每毫升)售價：$4.40。總評：5星。
- Holland & Barrett - Omega 3 Fish Oil 1200mg with Vitamin D3。聲稱來源地：－大約零售價：$228.0。
- Meiriki 日本命力 - 增強版強腦素 (60粒)聲稱來源地：日本。大約零售價：$570.0。平均每粒(或每毫升)售價：$9.50。總評：5星。
- Scott's 司各脫 - 鰵魚肝油乳白 (400毫升)
2022年6月17日 · 服用大量的魚油丸，不但有機會攝取不必要的油脂，更會增加身體的負擔，因此惟有揀選濃度高的魚油丸才能達到保健之效且零負擔。 推薦您服用香港有售、醫療級的 大研德國頂級魚油 ，與市面一般魚油丸或深海魚油丸不同，每顆 大研德國頂級魚油 膠囊含有84%的高濃度Omega-3脂肪酸，每天只需吃2顆便能攝取到1008mg的Omega-3。 【大研生醫】德國頂級魚油．Omega-3高達97.7%！ 外科權威與美鳳一致推薦！ Watch on. 單靠吃魚足夠補充一日所需的Omega-3嗎？ 當然可以！ 大家是可以靠吃魚來補充一日所需的Omega-3，請參考以下列表的推薦食用份量： 假如您無法每日補充到充足的Omega-3，就可透過吃魚油保健品來輔助。
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魚油跟魚肝油一樣嗎?
魚油丸是什麼?
無腥味日本肝油丸S有什麼功效?
魚油丸有什麼營養價值?
日本. 優點. 無腥味日本肝油丸S是專為補充人體維他命A、D而精心調製的保健營養劑。 小兒發育成長期、老年期、病中病後、妊娠及授乳期的維他命營業補給。 增進骨骼和牙齒發育。 媛和眼睛乾燥感所引起的視力疲勞。 預防夜盲症、佝僂病。 產品用法. 15歲以上, 每日1次2粒、1-14歲每日1次1粒。 咀嚼服用。 成分組合. 維他命A+D. 每包件數. 300粒. 儲存方式. 本品避免陽光直射、潮濕、高温, 並存放於小兒伸手不及處。 開啟後請存放於攝氏25度以下或冷藏。 提示. 本品使用時,請參閲罐內説明書並遵照規定之用法、用量。 評論.
功效. 魚肝油中的奧米加3脂肪酸對腦部發育的證據被美國國家醫藥圖書館（NLM）評為B級， 屬於良好。 魚肝油中的維他命A對於改善老年黃斑點退化可能有作用，而缺乏維他命A亦會導致夜盲症。 魚肝油中的維他命D有助鈣質吸收，對骨骼和牙齒的生長有一定的幫助。 魚油對藥物的影響. 魚油有抗血小板功能，所以魚油丸如與具抗血小板功能或抗凝血的藥物或食物補充劑（如銀杏、人參、薑、黨參等）同時服用，理論上可能增加出血的風險。 此外，由於魚油丸可能會輕微降低血壓，故與降血壓藥物同時服用或會增加其降血壓的藥效和風險。 切勿過量！ 隨時維他命中毒. 雖然魚肝油產品是熱門保健品，但過量服用或會有維他命A中毒的風險。 家長給小孩服用這類營養補充品時，應依從建議的份量，切勿貪多。
