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瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、冥想和宇宙的自然和创造。 瑜伽已有數千年的歷史。 有一種說法認為瑜伽是起源於 吠陀時期 ，並且影響了佛教。 [4] [5] 公元前300年的瑜伽大圣哲 波颠阇利 將所有口耳相傳的經典，集結而成了《 瑜伽經 》（瑜伽的重要理论经典著作），印度瑜伽因此而有所依據。 瑜伽行法正式订为八支体系。 波颠阇利是一个对瑜伽有巨大貢獻的圣人。 《瑜伽经》，彙整了瑜伽所有的理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。
整體來說，瑜伽是一套淨化身、心、靈之修行法。 時至今日，瑜伽發展成多個支派，瑜伽也成了一種流行的自我身心提煉法。 總括來說，瑜伽中的每一個動作，都是跟調整呼吸方面相配合，從中找到所需力量，並能夠釋放能量，過程中可靜心嘗試觀察自己，在身心靈方面找得平衡，發揮瑜伽的功能。 可見瑜伽絕不簡單。 為何要學習瑜珈. 「聽過yoga的起源確相當特別，但感覺上瑜伽似很難理解，而且看到不少瑜伽動作都不容易做得到。 其實真的有學習瑜伽的需要嗎？ 」我們可以告訴你，學做瑜伽對你身心狀態等都有極大幫助。 以下便總結出學瑜伽的理由和瑜伽的好處： 做到身心合一 專注力有望提升. 每天營營役役渡過，實在教人難以放鬆，精神也為之緊張，生活上猶如出了岔子。
Yoga Teacher Training in Hong Kong 2023. CLASSES. MEDIA COVERAGE. WHY CHOOSE THE YOGA ROOM HK? The Yoga Room is a boutique studio offering over 100 classes per week in Sheung Wan Hong Kong across 4 studio floors in the same building.
資深導師Jessica. 是Dickson旗下最資深及最受歡迎的導師之一，教授瑜伽及跆拳道十數年。 Dickson Yoga已踏入第21個年頭。 是香港人的品牌，香港人的瑜伽。 旗艦店位於佐敦莊士倫敦廣場3/F全層， 佔地7000呎，除了提供瑜伽課程，還有一個2000多呎，器械齊全的Gym及設有多元按摩美容服務。 另外亦有3000呎分店位於觀塘成業街寧晉中心。 兩店都非常近港鐵站口，交通十分方便。 兩店每週共提供超過150瑜伽/跳舞/fitness堂任你選擇，主題包羅萬有，好玩有創意，效果非凡。 Dickson Yoga亦獨家提供「國際瑜伽聯盟」認可 200/500/800/1000/1200/1500小時導師課程 及可於1-2星期完成的短期增值導師課程。
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2022第1期课程--圆满结束. 瑞丽老师应邀参加湖南省瑜伽大会. 【百万私教体系课程】完美收官. 国际瑜伽协会培训学院，百万私教执行团队，湘湘、晓枫···. 百万私教～康复理疗. 祝：国际瑜伽协会培训学院新网站上线. 户外瑜伽——国际瑜伽协会郑州学院. 第11 ...
首頁 - mfYoga 靜觀瑜伽協會. 特別日子及公眾假期 不用上課！ [ 請注意： 除個別課程有持別安排外. 這些特別日子及公眾假期 不用上課！ 除有特別註明外 ，本會所有瑜伽班歡迎 中途加入！ KLN 九龍. NT 新界. HK 港島. KLN 九龍. KT 觀塘. WTS 黃大仙、鑽石山、新蒲崗. SSP 深水埗、荔枝角. 備註： (a) Title標題 附有星號『 * 』的班均為 新班 ，其餘舊班均歡迎 中途加入 (個别班有特別註明則除外); (b) 本會所有的瑜伽班 均適合 未學過、初學或中班以下 的學員 動作不會太難 (個别班有特別註明則除外)。 NT 新界. ST 沙田、顯徑、石門、馬鞍山. SK 西貢、將軍澳. TW 荃灣、葵涌. TM 屯門. YL 元朗、天水圍.
香港瑜伽教練總會. 首 頁. Home. 瑜伽導師文憑課程. Yoga Instructor Courses. 瑜伽班課程簡介. Introduction to Yoga Courses. 旺角油麻地上課時間表. 元朗中心上課時間表. 沙田、屯門、元朗、粉嶺上課時間表. 本會簡介. Our Society. 印度雪山派瑜伽祖師介紹. Introduction of Hatha Yogis. 瑜伽歷史及分類. History of Yoga and Divisions. 傳媒訪問. Interviews witf Media. 導師介紹. Introduction of Instructors. 方輝導師介紹. 鄧意蘭導師介紹. Raymond導師介紹. Momoco導師介紹.
