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1. fitz.hk › life › travel[一個人的旅行] 美國．波士頓的自由空氣 | Fitz 運動平台

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   2016年10月20日 · 的而且確，走在波士頓市中心，四周圍都是歷史悠久的建築物，而這裡更設有一條2.5 里長的步道，途經十六個重要的歷史建築，每一處都充滿故事，每一段歴史都對美國有舉足輕重的影響。這裡也見証了美國人對抗殖民統治，所以這條步道又名為 Freedom Trail。

2. fitz.hk › life › travel[武漢肺炎] 往來香港停飛航班一覽 | Fitz 運動平台

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   • 本地航空公司停飛減班
   • 日本
   • 美國
   • 菲律賓
   • 越南
   • 蒙古共和國

   國泰航空: 停飛倫敦 (格域機場)、羅馬、華盛頓、紐瓦克、馬爾代夫、達沃、克拉克、濟州、台中，以及所有中國內地城市 (北京、上海、成都及廈門除外) 至3月28日

   香港航空:

   香港快運: 2月12日至3月26日，取消往返首爾、大阪、長崎、石垣島部份航班。

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   全日空ANA: 暫停2月17日至3月28日所有往來大阪及香港航班；2月10日起暫停往來大阪關西機場至香港的航班

   日本航空公司 (Japan Airlines): 停飛2月17日至3月28日往來北京及成田航班

   關西及成田機場另設通關口

   香港快運: 停飛 宮古 / 下地島

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   聯合航空: 2月8日起停飛往來香港航班

   美國航空: 2月4日已停飛所有往來香港航班

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   菲律賓官方中斷所有往來香港的航班

   包括亞洲航空、宿霧太平洋航空及菲律賓航空

   禁止所有過去14天到過或經過中、港、澳的人士入境

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   捷星太平洋航空 (Jetstar): 停飛香港 <> 河內及香港 <> 峴港航線

   越南航空: 將陸續停飛香港 <> 河內，香港 <>  胡志明市 將減班

   官方停止簽發香港特區護照的旅遊簽證申請

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   禁止所有遊客從中國入境，包括港澳旅客

   蒙古航空及伊斯尼斯航空: 停飛 香港 <> 烏蘭巴托 航線

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3. fitz.hk › sports › running波士頓馬拉松VR全開放報名 唔使BQ都可以參加 | Fitz 運動平台

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   2021年3月6日 · 2021-03-06. Fitz 運動 Sports 跑步 Running. 波士頓馬拉松宣佈2021新安排，將維持實體、虛擬賽「雙軌制」，今年更將參加者名額定為70,000名，希望可創下波馬紀錄。 比賽大會BAA宣佈，實體比賽日期暫定為10月11日 (星期一) ，不過因應疫情威脅，實體賽範圍會大為縮細，但維持80%名額予合資格選手 (BQ)，以及20%為慈善名額。 而波士頓所屬州份馬薩諸塞州，提前於3月22日重新開放體育館同競技場，不過入場人數上限只有12％，如果政策維持，則過去有30,000人參加嘅波士頓馬拉松，只能容許3,600人參賽。 BAA大會強調，賽事細節仍未落實，一切都要視乎疫情發展。 今年嘅虛擬賽不設時間限制，只要跑完42.195公里就有獎牌. 虛擬賽同期舉行.

4. fitz.hk › sports › running[渣馬備戰攻略] 全馬 半馬 十公里 路線簡介 | Fitz 運動平台

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   2019年1月16日 · 宜維持一貫步速。 進入三號幹線，至10公里處，是上昂船洲大橋一段，全段約6公里上斜。 賽前可作相應上斜訓練。 第10至24公里左右，是青馬交龨處。 要在青馬大橋 (入口) 以及汀九橋一帶上上落落。 25公里開始，進入長青隧道，進入葵涌。 這裏略有暗斜。 27公里開始 (大概在美孚) 為進入西隧前落斜路段。 這裏與半馬選手一併跑，要避開人潮。 33公里開始進入西隧，體力已七七八八，也開進入「撞牆區」 35-36公里，開始出西隧，被公認為最難捱一段。 出西隧接上林士街天橋，要由海拔-30米，在三公里內爬升至20米。 最後6公里，經中環、灣仔至銅鑼灣，除了馬師道天橋，並沒有太大難關。 按圖放大. 半程馬拉松路線. 按圖放大. 初段4公里，與全馬相同。 也是有少許落斜，宜維持一貫步速.

5. fitz.hk › life › 運動後按摩5大益處-紓緩、排毒運動後按摩5大益處: 紓緩、排毒、放鬆、修復、休息 | Fitz 運動平台

   fitz.hk › life › 運動後按摩5大益處-紓緩、排毒

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   2021年5月14日 · 運動後按摩5大益處. 幫助肌肉恢復. 肌肉痠痛是劇烈運動最常有的情況，透過按摩可紓緩痛楚，令受傷的肌肉可加速復元，減少肌肉發炎的機率。. 排出體內廢物. 透過按摩，可將積聚肌肉及血液的廢物排出體外，有助消除我們體內有害物質，更快回復體力 ...

6. fitz.hk › news › 全港最大室內草地滾球場結業-銅鑼全港最大室內草地滾球場結業 | 屹立銅鑼灣十年 3rd:move三鐵專門 ...

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   2024年3月31日 · 網上圖片. 《 經濟日報 》報道，全港最大室內草地滾球場 Simply Bowls 經已結業，美孚新邨百老匯街69至119號1樓及2樓 Bowling Alleys 號舖，剛以約55萬元租出。. 資料顯示，Simply Bowls 由兩名香港草地滾球隊前代表 Vivian及 Dorothy 創辦，致力推廣普及有關運動，運動 ...

7. fitz.hk › life › 屯門新蒲點-屯赤入口浩和街．異國[屯門新蒲點] 屯赤入口浩和街．異國風情．棕櫚樹．大草地．浪漫 ...

   fitz.hk › life › 屯門新蒲點-屯赤入口浩和街．異國

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   2021年5月28日 · 2021-05-28. 於「屯赤」出入口一帶的「望后石浩和街」，最近成為了屯門友的新蒲點: 放寵物、放風箏、放航拍機、放空 還有打卡、拍照、釣魚、踩單車、跑步、野餐⋯⋯ 那兒環境優美，空間廣闊 但請緊記 自己垃圾自己帶走 注意: 暫時未設垃圾桶及洗手間等設施.