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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則，不復胖才是減脂 ...

    2022年3月29日 · 前陣子藝人瘦子E.so分享，透過「七日斷食法」只喝水跟黑咖啡，在7天瘦了5公斤！然而比起168斷食、1410斷食，「七日斷食法」屬於較激進的瘦身減重 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle2024「大創20樣實用小物」總整理～必買男友力開罐器、粉撲專用洗 ...

    居家選物. 2024「大創必買20樣實用小物」總整理～網友激推必買男友力開罐器、粉撲專用洗劑、迷你除毛球機，CP值超高！ 通通百元有找，還不快收？ By Amber Lin and Aurora HSIEH Published: 2024/02/18. 小資女孩看過來，COSMO ANGEL整理了二十種「大創必買的超夯小物」，每一樣CP值都超高，省錢之餘絕對也要照顧居家品質跟生活質感。...

    • Amber Lin

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty什麼是碳循環飲食法？跟生酮飲食差在哪？減肥菜單+4大執行要點公 ...

    2023年3月9日 · 「碳循環飲食」可以幫助有效增肌減脂，搭配運動還能長期維持良好體態，讓你不必痛苦戒澱粉，其實任何飲食都應該均衡攝取，提供身體所需營養，才是正確觀念。 近期「碳循環飲食」受到健身界大力推薦，依照訓練強度決定碳水化合物的攝取量，分成高碳日、低碳日、休息日，幫你維持肌肉量、降低體脂肪！

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty抗老、排毒又營養的「哈佛蔬菜湯」怎麼做？3步驟簡易食譜、作法 ...

    從賀爾蒙失調到身心靈平衡！ ULTd健身中心創辦人Michelle林萱：「純淨保養+抗炎飲食改變了我的生活。 小紅書、網路上超火的「哈佛蔬菜湯」不僅食材簡單，一滴調味料都不用加，更只要簡單3步驟就能煮出溫暖、低脂又營養豐富的暖心湯品！ 它擁有超強抗氧化力、排毒功效，還能增強免疫力、降血壓、清除自由基，是通過日本哈佛醫生認證的日常保養聖品，快一起來看看這款蔬菜湯怎麼煮。

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty減肥必喝「小黃瓜刮油消脂水」！3種黃瓜水食譜，瘦小腹、改善便 ...

    2021年9月22日 · 小紅書爆紅DIY小黃瓜「刮油消脂水」！. 3種「黃瓜水變化版 」減肥食譜公開~連喝三天小腹變得超平坦，還能美白、改善便秘！. 大吃大喝後，趕快來 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle解酒推薦！「7大解酒食物、飲品」推薦～立刻減緩妳的宿醉不適！ ...

    2023年4月14日 · 熱愛小酌一下的妳，每一次喝完酒後總是又暈又想吐嗎？就來推薦7種解酒食物和飲品，絕對有效幫助舒緩宿醉的不適，喜歡沒事就喝酒還紓壓一下的 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle7-ELEVEN推出「蠟筆小新 x 超級戰隊可愛變身快閃購/集點送」活動 ...

    2024年3月27日 · 一鍵出水，簡單好操作。按鍵鎖定防漏水設計，好攜帶，弧型水槽，寵物飲水 好方便。 尺寸約直徑7.5x高22.5cm(不含提把)，糧杯容量約170ml(滿水位 ...

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