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明醫網 > 郭詠觀醫生. 民眾對中鏈三酸甘油酯 (medium-chain triglycerides，簡稱MCT)的興趣在近幾年有大幅度的增加，其中一個原因是椰子油對健康的益處的廣泛宣傳。 而椰子油是中鏈三酸甘油酯的豐富來源，很多支持者更將中鏈三酸甘油酯吹捧為能夠幫助減肥，此外，中鏈三酸甘油酯是在運動員及健身愛好者間流傳的補充劑。 中鏈三酸甘油酯是存在多種食物內的脂肪，它們與食物裡另一種脂肪：長鏈三酸甘油酯 (long-chain triglyceride、簡稱LCT)在人體內的新陳代謝是不同的。
4 天前 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。
2018年3月26日 · 塑膠購物袋環保徵費是香港首個推行的強制性生產者責任計劃，2015年4月1日起全面實施，在零售層面就每個塑膠購物袋向消費者徵收最少5毫。 2015年棄置在堆填區的塑膠購物袋較2014年減少25%，但2016年膠袋每日棄置量達690公噸，是2013年以來最高，也是推行全面徵費以來首度錄得反彈。 有環團分析，政府自2009年起，已實施首階段膠袋徵費多年，每個膠袋徵收5毫已不足以阻止市民濫用膠袋，政府又未有監管商界派發膠袋量，促政府檢討計劃。 玻璃飲料容器. 立法會2016年通過相關法案，政府預計最快2018年實行飲品玻璃樽徵費，預料每1公升玻璃樽容量會向飲品製造商或進口商徵收1元，涵蓋啤酒、汽水及紅酒等玻璃樽飲料，希望透過徵費補貼回收成本，將飲品玻璃樽回收率由現時約一成增至六成。
2018年12月14日 · 上期分享「論證的步驟」，今回續談「論述的質素」，高下關鍵還看以下三點：一、例子是否相關或恰當；二、例子是否真確；三、例子的闡述是否飽滿。 再以莊同學〈談知音〉一文進一步說明。 星級考生示範. 莊敏 (2018文憑試考生) (考獲4科5**，中國語文科成績5**，寫作卷5**) 談知音 (節錄第二段)∕「論述」基礎∕「論述」高下關鍵∕ (見表) 最後要補充的是論據的「質量」問題，考評原則為「質量互補」。 考生若從不同角度切入和分析，一般而言，內容當較為豐富 (量多)，量是具備，但不一定就能評為上品，仍須就論說的質素 (質)和立意綜合評分；另一方面，考生若只從一個角度思考 (量少)，即使取材說不上豐富，如論述嚴密、立意深刻 (質高)，也可以評予較高品第。 文：語文工作者 揚日.
2016年1月7日 · 【明報專訊】生活技能包括維持良好人際關係、情緒控制、時間管理、理財等方面，見於處理自我、家庭、學習、娛樂、社會等領域的事項，培養良好的生活技能有助工作與職業發展的能力和技巧。 今日香港×個人成長與人際關係. 情緒控制. 本港青少年被指抗壓能力愈來愈差，精神健康備受關注。 香港心理衛生會2015年4至6月調查觀塘區5間中學逾1700名學生的情緒狀况，發現49%受訪者壓力指數偏高，最多人 (84.2%)壓力源自考試，其次為成績或名次不理想 (80%)、功課繁多 (72%)、升班或升學問題 (72%)。 另外，不少受訪者因為父母期望 (69%)、受父母責罵或囉唆 (65%)感困擾。 有半數受訪者表示，遇困擾會努力尋找解決問題的方法，但同時有39%受訪者稱會默默忍受心中煩惱。
2019年8月14日 · 詳情. 內地推新負面清單 服務業大開放. 【明報專訊】內地國務院辦公廳12日印發《全國深化「放管服」改革優化營商環境電視電話會議重點任務分工方案》，今年9月底前將公布實施《優化營商環... 詳情. 十一真是香港大限？ 國際輿論現在似乎比北京和香港更加急於為香港的亂局找到可能的結局，於是「如何收場」成了不少海外傳媒的常用標題。 不過，似乎眾多專家學者都找不到一... 詳情. 撤離不足一周 華調查船重返與越對峙海域. 【明報專訊】中國調查船昨重返南沙群島與越南有主權爭議的萬安灘水域，這距離兩國船舶結束在該片海域長達一個月的對峙不到一周。 越南外交部尚未對此置...
進行Scour Test 時，醫護人員先要將患者的髖關節向上向內屈曲，然後再運力將股骨頭壓向髖臼內並同時向內旋轉髖關節 。 如進行上述動作會產生痛楚或感到關節活動受限制即為陽性。 據研究証實，如上述五項測試中有三項為陽性，測試關節約七成機會患有退行性髖關節炎；如有四項為陽性，測試關節超過九成機會患有此病。 醫生可以X 光或磁共震進一部確診。 治療退行性髖關節炎分為保守治療及外科手術兩種方法。 保守治療主要包括物理治療及處方口服藥物。 物理治療著重恢復受影響髖關節的活動功能及力量，並同時鍛練附近肌肉增強承托及減輕患處負擔。 口服藥物則包括消炎止痛藥以緩解症狀。 患者同時可使用枴杖等助行器減低步行時髖關節負荷，恢復功能。
