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2024年1月23日 · 想看醫生又不知道哪個好、哪個收費平？唯有跪求親子王國（BK）／Facebook（FB)／LIHKG（連登）／香港討論區（香討）上的網友提供推介。今次Bowtie 就與大家分享網民推薦的沙田區醫生。
2020年11月26日 · 作者 陳旭智. 日期 2020-11-26. 更新 2022-10-17. 目錄. 一般掌上壓姿勢，如何配合呼吸? 不同種類的掌上壓? 可訓練哪些肌肉? 掌上壓的好處及注意事項 掌上壓是否會造成手腕痛？ 分享. 一般掌上壓姿勢，如何配合呼吸? 當進行掌上壓的訓練時，與其他體能訓練動作一樣要配合穩定的呼吸節奏，切忌憋氣太長，因為吸一口氣後，連續做幾下才呼氣的話，身體會迅速感到疲憊。 相反，每做一下掌上壓時應該用力時吸氣，放鬆時呼氣。 建議用力撐起上身時吸氣，然後當身體下降時慢慢呼氣，再以這樣的呼吸方式配合掌上壓的動作，絕對能讓訓練的效果更加明顯！ 不同種類的掌上壓? 可訓練哪些肌肉?
2021年1月12日 · 一文睇清成因、處理及預防方法. 都市女性常因穿高跟鞋而生雞眼，當雞眼越來越嚴重時，就會令走路變得疼痛難忍。 到底雞眼是什麼？ 會不會傳染？ 又該如何處理和預防？ Bowtie請來鄺健鴻醫生與大家一起了解更多！ 作者 盈健醫療. 日期 2021-01-12. 更新 2022-10-11. 目錄. 雞眼是什麼? 會生在甚麼位置? 生雞眼的特徵 雞眼成因 雞眼、疣及繭分別 雞眼初期點處理? 雞眼治療方法 如何預防雞眼？ 作者簡介. 分享. 雞眼是什麼? 會生在甚麼位置? 當人體皮膚經歷長期摩擦或壓迫，皮膚表皮就會增厚並形成厚繭，稱之為雞眼。 雞眼通常單獨一粒存在，常見於關節突出處，如腳底足骨末端、腳趾縫、尾趾外側等，受壓時或會因刺激神經而引起痛楚。 雞眼一般可分為硬雞眼和軟雞眼： 生雞眼的特徵.
2023年8月11日 · 褪黑素的13個作用. 改善失眠. 由於褪黑素有調節身體作息周期的功效，常用於治療失眠問題，協助患者縮短入睡時間。. 紓緩服用特定藥物引致的失眠問題. 除了生活習慣外，褪黑素亦有助緩解因服用藥物引致的失眠問題，例如降壓藥物和β受體阻滯劑藥物等 ...
2020年2月4日 · 新冠肺炎疫情持續，Bowtie找來註冊中醫師宋振基，以中醫角度分析疫症，並分享適合香港人的中藥預防藥方。 宋振基是一名註冊中醫，擁有15年臨床經驗，畢業於香港大學中醫全科學士，擁有中醫針灸碩士，骨關節醫學及康復碩士、運動醫學深造文憑，具備傳統中醫醫學及現代骨科復康之相關學歷 ...
2023年2月21日 · Bowtie 將教你如何用第三方平台、比較最平及最適合自己的自願醫保！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2023-02-21. 更新 2023-12-08. 10Life 是誰？ 10Life 是一個網上保險比較平台，團隊包括 精算師 、數據分析師、醫學、法律及保險顧問，他們以專業知識及角度分析保險產品，並給予評分，讓香港人用簡單、易明的方法認識保險，並揀選出最適合自己的產品。 在此平台上有超過 1,000+ 的 醫療 、 危疾 、儲蓄、 人壽 等產品，如果你希望比對 Bowtie 及其他保險公司的保險計劃，就可以利用 10Life 平台進行比較。 10Life 對自願醫保的評分.
2022年10月12日 · 氣促. 頭暈. 心翳. 胸痛或胸悶. 疲倦. 暈厥或昏厥. 心悸的3大成因. 心悸的成因大致可分為以下幾類： 1.環境和心理. 劇烈運動、熬夜、失眠、咖啡因、尼古丁、酒精、壓力、焦慮、恐慌、受驚. 2.生理變化. 脫水、荷爾蒙變化、低血糖、大量失血、電解質異常、藥物影響. 3.疾病. 發燒、心臟病、貧血、心律不整、心臟瓣膜異常、甲狀腺功能亢進.
