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中醫林惠賢指出，黃帝內經有兩句說話道出人會否得病，第一句是「正氣內存，邪不可干」；第二句是「邪之所湊，其氣必虛。」會否得病在於個人正氣是否足夠。正氣的概念類似現代醫學的抵抗力。如果正氣足夠，引致身體出
2018年7月27日 · 夏季天氣炎熱潮濕，容易令人食慾不振。中醫指，炎熱天氣令人流汗多，造成體液流失；潮濕天氣則會令腸胃功能下降，加上不少人喜愛凍飲或生冷食物，易引致脾胃不適如嘔吐、腹瀉等影響食慾。她建議，常食生冷食物人士早
2022年7月26日 · 發佈時間: 2022/07/26. 酷熱天氣下，中暑風險大增，不少人會飲水降溫。 但有急症科醫生表示，熱衰竭起因之一為攝取過多水份，稀釋了身體中的鈉質含量，影響中樞神經系統，嚴重者會出現四肢抽筋，提醒勿「狂灌水」，每小時要控制攝取量不多於6杯。 港大臨床醫學學院急症醫學系臨床助理教授梁兆琮表示，因高溫影響的熱疾病，包括熱痱、熱水腫、熱痙攣，一般在補充水份、冷卻、肌肉按摩後可得到改善。 如戶外氣溫高，因人多、站得久及缺水引起的「中暑」，會出現血壓低、大量出汗、反射性心跳加速等問題，同樣經休息亦可痊癒。 飲太多水致鈉質偏低.
2022年6月28日 · 常有指人體一天要喝足2升水才算健康，但相信不少人都是當感到口渴才會喝水。有台灣營養師指出，人體在不同階段都有不同的喝水量，故此分享6個階段的喝水量，讓大家能以此為鑑，每天喝足份量，保持健康。 同場加映
2023年4月5日 · 1. 瘦肉洗淨切塊，汆水去血污； 2. 鍋中加入冷水，將所有材料放進煲； 3. 滾起後轉中火煲約1.5小時，用鹽調味即可。 小貼士： 飲用湯水前，應該要先了解自己體質，建議要先諮詢註冊中醫師意見。 假若症狀持續，應以個人化中藥處方或針灸作治療，不宜延誤病情。 註冊中醫師林惠賢 為香港浸會大學中醫學學士及生物醫學（榮譽）理學士，針對皮膚科、美容科、腫瘤科進行深造研究，對所有治療方法（中醫、西醫、香薰、心理、營養等）抱開放心態。 U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！ ↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓. 【 免費下載 】 每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂. 撰文：倪慧雯. 養生. 美食. 食譜. 痛症. 入廚常識. 治療.
註冊中醫師嚴耀堅認為，流感肆虐期間，最重要是增強抵抗力，注意防寒保暖，特別是最近天氣冷熱變化大，要注意隨時增減衣服，避免受涼及淋雨，更不宜在這「停課放假」時間玩得太過疲勞，更應該多飲湯水，增強抵抗力。 以下抗流感湯水，老少咸宜。 抗流感湯水. 材料：貫眾10g、紫蘇10g、甘草3g、板藍根12g、荊芥10g. 製法：煎水600ml，日服一劑。 功效：祛風寒、清熱解毒，預防時邪毒盛之流行性，大人小孩皆適宜。 內容標籤. 晴報. SKYPOST. 健康. 流感. 湯水. 幼稚園停課. 風寒. 停課7日. 貫眾. 紫蘇. 甘草. 板藍根. 荊芥. 註冊中醫師. 嚴耀堅. 抵抗力. 分享. 晴報.
患者常見為肺氣虛寒體質，屬於寒症，這類人常歎冷氣、飲凍飲，經常感疲倦，怕凍怕風，鼻水較清稀，遇風冷或天氣變化易誘發或加重病情，建議以內服中藥配合針灸紓緩，出入冷氣房時可佩戴口罩，減低刺激。
