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2022年7月26日 · 發佈時間: 2022/07/26. 酷熱天氣下，中暑風險大增，不少人會飲水降溫。 但有急症科醫生表示，熱衰竭起因之一為攝取過多水份，稀釋了身體中的鈉質含量，影響中樞神經系統，嚴重者會出現四肢抽筋，提醒勿「狂灌水」，每小時要控制攝取量不多於6杯。 港大臨床醫學學院急症醫學系臨床助理教授梁兆琮表示，因高溫影響的熱疾病，包括熱痱、熱水腫、熱痙攣，一般在補充水份、冷卻、肌肉按摩後可得到改善。 如戶外氣溫高，因人多、站得久及缺水引起的「中暑」，會出現血壓低、大量出汗、反射性心跳加速等問題，同樣經休息亦可痊癒。 飲太多水致鈉質偏低.
2022年3月23日 · 港聞. 發佈時間: 2022/03/23. 大冷天仍無故出汗，要注意或與體虛相關。 有註冊中醫師指，當外間溫度不高、無運動仍然出汗已屬異常。 出汗後怕凍者，或屬氣血虛弱，而睡覺時才流汗者，則是陰虛表現。 若伴隨眩暈、心悸、體重減輕等情況，可能是患心臟病、癌症等隱疾。 曾有正值更年期的婦女，因要湊兩個孫致每日不夠休息，常出冷汗，頭髮在半年內極速花白，急劇老化。 出汗是人體調節體溫的機制之一。 但註冊中醫師許懿清提醒，當氣溫不高或自身不感到炎熱，但仍出汗已屬異常︰「若稍稍活動便大汗淋漓，或突然潮熱冒汗，也要留神。 她說，從中醫角度，汗為「心之液」，當有心氣虛問題，則易異常出汗，亦即「汗證」。
2022年6月28日 · 常有指人體一天要喝足2升水才算健康，但相信不少人都是當感到口渴才會喝水。有台灣營養師指出，人體在不同階段都有不同的喝水量，故此分享6個階段的喝水量，讓大家能以此為鑑，每天喝足份量，保持健康。 同場加映
2021年1月13日 · 近日寒流襲港，連日氣溫低於攝氏10度，飯後洗碗相信是不少人的噩夢，近日一名女生分享，在淘寶網購了一款「即熱式電熱水龍頭」，插電即自動出熱水，更可調節水溫，免卻兩老用凍水洗碗之苦，然而不少網民擔心存有安
2020年1月9日 · 瑤柱性平，味甘、鹹，有滋陰補腎、健脾調中之效。. 雞肉性平，味甘，入肝、腎、肺經，能溫中補脾、益氣養血、補腎益精。. 還可加入核桃，性溫、味甘，入腎、肺經，有補腎固精、溫肺定喘、潤腸之效。. 再加入花生和桂圓，加強補氣血作用。. 花生性平 ...
2020年7月10日 · 來到盛夏，天氣炎熱，加上長時間戴住口罩，又熱又焗，如果經常外出，又攝取水份不足，便好易中暑。 中醫師推介3款家常湯水，一家大細都啱飲，給大家消消暑！
2022年3月11日 · 近日天氣轉熱要補水，但切記要把握喝水的正確時機，方能令身體受益。有台灣營養師分享指，喝水能夠提升代謝率，也能減脂、保養肌膚，只要能夠把握好9個重要喝水時間，就能夠幫助身體加速新陳代謝，有利健康。 同場
