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2018年7月8日 · 分為七大穴道. 長生學將頭到臀部分為七大穴道，第七穴道位於頭頂正中央與兩耳尖之間，近似於百會穴，主管了神經、骨骼、肌肉及中樞神經等系統，可用於急救、腫瘤、各種痠痛及頭部各器官等症狀。 第六穴道則位於前額正中央，主管腦部，可用於腦神經、腦波等相關症狀。 以此類推，而第一穴道因位於肛門及陰部間，與第七穴道相通，在開穴與調整時不必運用到此穴。 除了七大穴道外，阮基成也說：「哪有問題就摸哪。 」因此，牙痛除了一手摸第穴道外，另一手就摸牙痛處；鼻子過敏就一手摸第五穴道，另一手摸鼻樑。 同時，如果幫異性調整，不便直接接觸如胸部、腹部或大腿內側，則須相隔15公分以上「隔空調整」。 他強調，隔空調與接觸調整的效果一樣，高級班甚至教導透過電話做調整。
2022年1月10日 · [2016-10-24] 明醫網 > 醫事百科. 《黃帝內經》在描述中醫養生法則時曾言：「正氣存內，邪不可乾」，意思是說，只要人體正氣充足，邪氣就不容易侵襲，不容易生病。 中醫的「正氣」相當於現代醫學的免疫力，而「邪氣」相當於外在的各種致病因素。 人體正氣的強弱受到多方面因素的影響，如先天稟賦、精神狀態、生活環境、飲食起居、鍛煉、年齡等，其中最主要的決定因素是先天稟賦體質，如「瘦人多火」、「肥人多痰」等正是由於體質不同而導致不同的病理特點。 此外，人的精神狀態、生活環境、生活習慣，飲食營養是否均衡，過勞或過逸都可直接影響正氣，使邪氣有機可乘，故《黃帝內經》在描述人體發病機理時曾說「邪之所湊，正氣必虛」，意思是說，若邪氣入侵人體，肯定是正氣不足造成的。
黑胡椒. 除了含有抗氧化劑與抗菌作用，小小的黑胡椒還含有數種營養素，包括錳，鉀，維他命C和維他命K，可食用也可當作按摩精油，幫助緩解身體酸痛、疲勞、風濕，加強血液循環。 印度酥油. 印度人將牛油烹煮成將黃色固體，降低其乳糖與膽固醇含量，因此比其他調和油還要好消化，常用於烹煮料理，阿育吠陀裡提到，酥油能組織大腦，滋養身體。 另外，對於失眠者，在牛奶裡加入一匙印度酥油、肉桂和荳蔻能夠幫助睡眠。 阿育吠陀這門醫學系統與現代醫學一樣，會依照每個人不同的身體狀況，評斷患者缺乏哪一種自然元素，需要哪一種食療與草療，現在也有許多自然主義者，喜歡用古老的印度醫學來保健身體，在現今這個忙碌高壓社會下，不失為另一種療癒手法。 相關文章.
2024年4月22日 · 愈來愈多人因而傾向選擇舒適和具功能的服飾，形成一股運動休閒風格潮流。. 無論是連帽衫、運動長褲、運動內衣、單車短褲等，都可與日常穿著結合，進一步模糊運動和時尚的界線。. 同色系街頭風. 當下時尚界興起的Athleisure潮流，既可定義為用於運動鍛煉 ...
[2021-06-15] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 大自然療法 (nature therapy)、又稱生態療法 (ecotherapy) 是指多種應用處身自然環境中的技巧或治療方法、達到改善個人的心理和生理健康，這是基於生態心理學 (ecopsychology) 的原則，研究人類與地球互相聯結的感受。 大自然療法可以是輕鬆、不需嚴謹組織的活動，例如在沙灘上散步、或在樹林裏漫步，也可以是較正規和有組織的活動，通常有治療師陪同作導遊和輔導，活動包括： ( 一) 到公園遊覽：愈來愈多醫護人員和精神健康專業人士建議多花時間到公園遊覽或做其他戶外活動。
功效：清熱解毒去濕. 今日續談第七型的體質－濕熱體質。 這一型的體質，比較特別，是由水濕與火熱，相混而成。 羅文的名曲「激光中」說：「光加熱，等於火，火加歌，等於我。 」但於人體而言，濕加熱，卻變成濕熱，形成多類慢性病，極難根治。 中醫形容此種情況，叫做「如油入麵」，難捨難分，試想想麻油混入即食麵後，能容易將它們分開嗎？ 五百里滇池，奔來眼底，數千年往事，注到心頭！ 以上四句，一氣呵成，結構緊密，其實分別是來自一副清朝康熙年間孫髯翁的楹聯上下聯頭兩句，其聯長達一百八十字，懸於雲南昆明池大觀樓，人稱天下第一長聯。 上聯： 五百里滇池，奔來眼底，…...莫辜負四圍香稻，萬頃睛沙，九夏芙蓉，三春楊柳。 下聯： 數千年往事，注到心頭，…...只贏得幾種疏鐘，半江漁火，兩行秋雁，一枕清霜。
2024年5月6日 · 明醫網 > 明人專欄. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。 當站起來或走路時可能感覺得不平衡，雖然良性陣發性位置性眩暈的症狀令人煩擾，通常都不是嚴重的疾病，但會增加跌倒的風險，醫生能給予有效的治療方法。 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。
