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2018年11月23日 · 23 Nov 2018. 對於想健身練出好身材的女士來說，減掉令人煩惱的小肚腩就是終身事業，今期的CosmoFitFriday，有Toby 梁靖琪為大家介紹兩個減肚腩、練腹肌的動作，大家可以在健身房盡力嘗試喔！ 另外，去健身房做運動，少不了拍下一、兩張對鏡自拍照，打卡之外還要show off一下均秤身材，Toby今次還會教路健身房自拍照的拍攝小貼士，學嘢啦！ Charmian Li. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 即睇完整教學片！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 動作1: Russian Twist.
2 天前 · Toby Leung梁靖琪 選擇 iONE theory，拎返啲collagen返來！做完整個SINETECH®徒手微雕療程，輪廓線條更柔順，五官集中立體，整體更青春有活力。一齊來睇 ...
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- iONE theory 徒手微雕
2018年9月10日 · 爽朗率直的梁靖琪Toby，熱愛運動，完美body自是無可挑剔。 不過隨着年紀漸長，她開始面對細紋浮現、輪廓不比從前緊緻的問題。 皮膚警號逐漸響起，這位一向不太注重保養的男仔頭也不敢掉以輕心。
對於想健身練出好身材的女士來說，減掉令人煩惱的小肚腩就是終身事業，今期的CosmoFitFriday，有Toby 梁靖琪為大家介紹兩個減肚腩、練腹肌的動作 ...
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- Cosmopolitan HK
2016年4月11日 · 女星梁靖琪（Toby）向來性格Open，不時大方晒驕人身材，昨日更在Instagram上載「超尺度床照」！ 照片中的Toby上身一絲不掛，只有一張被蓋着下身，疑似「裸睡」。 她將相片顏色調至相當誘惑迷人的「夕陽光」，令人想入非非，網民大讚「So sexy」！ Toby回應指早前到外地參加友人婚禮，照片是在空閒時拍攝：「之前去咗參加小學同學婚禮，返咗嚟香港好幾日喇。 嗰陣去到婚禮，見有啲時間咪自己影相囉！ 梁靖琪向來不吝嗇騷身材。 提到照片相當性感，她笑言學習影靚相中：「背脊嚟咋喎！ 靚唔靚呀？ 我啲影相技術同執光技術OK呢？ 依家學緊影相同搵光，有啲相都擺咗上Instagram，仲有好多未Po！ 」女神Toby開到口話再派「軍糧」，各位「兵」哥記得 (目及)實！ 梁靖琪.
梁靖琪 （ 英語：Toby Leung Ching Ki ，1983年2月27日 — ）， 香港 女演員及歌手，其父為無綫電視前戲劇分部製作總監 梁家樹 ，其母為前無綫電視藝員部經理蕭笑鳴。 經歷. 2004年被 大國文化唱片公司 發掘，與 廖雋嘉 （Elise）、 陳美詩 （Macy）及 張曼伶 （Bella）組成四人組合“ 女生宿舍 ”。 2006年年初解散，作個人發展。 2009年，梁靖琪因 細菌 感染 鼻 ，令原本已經為新劇《 翻叮一族 》開了兩日工的她也要被逼辭演，出院後返家休養。 她現時是婚紗店I dreamation的東主。 [2] 2016年4月，梁靖琪約滿 無綫電視 後離開，結束12年與 無綫電視 的賓主關係，《 味想天開 》亦成為其約滿前的告別作。 [3]
2018年11月16日 · 今期Cosmo Fit Friday有Toby梁靖琪，示範兩個鍛練背部肌肉的運動，讓你即使只是在背面，也能拍出靚靚fit爆女神相。最近很多女士都在訓練hand stand，Toby在影片中還會傳授做hand stand時如何拍下呃like照。
