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2016年11月2日 · 太陽穴. 位置：眉梢與眼角之間的凹陷區. 功效：紓緩頭痛. 3. 印堂穴. 位置：在兩眉頭連線中點. 功效：安神定驚、醒腦開竅、通經活絡. 4. 瞳子髎穴. 位置：外眼角下. 功效：促進眼部血液循環，改善黑眼圈. 【延伸閱讀】 返工前急救按摩穴位 20分鐘踢走黑眼圈. 5.
TOPick《新聞》頻道緊貼本港時事及分析新聞背後，拆解本港最新社會形勢。 蚊叮蟲咬｜屋企驚現「巨型曱甴」家人禁用殺蟲水 港女3招封印：驚到心卜卜跳
2020年5月5日 · 別看Alex外表斯斯文文，其實他是一個有十幾年教學經驗的瑜伽導師。 「還記得第一次接觸瑜伽是在洛杉磯讀大學時，當時媽媽帶我去一間很大型的瑜伽學校，每次有二、三百人上堂。 恰巧那時又踏入思考人生目標的階段，瑜伽的出現剛好幫到我，令我非常投入。 就算是高難度的瑜伽動作，也難不到Alex。 （林德信ig圖片） 兩年後Alex大學畢業，他原本想回香港做音樂，但機緣巧合下他參加了一個瑜伽訓練課程，並考獲導師牌，最後更決定留在洛杉磯全職教瑜伽，一教就5年。 瑜伽的確改變了我的人生，讀大學時很迷失，有壓力又要搵錢，但瑜伽很快幫到我調整生活習慣及人生方向，因為老師很嚴格，令我往後做事更有要求及堅持。 Alex近日密密拍片教瑜伽，再放上YouTube。 （B Wong攝）
2021年10月26日 · 金針菇又名「增智菇」，鋅含量高，對增進兒童智力大有幫助。 而大豆芽菜營養豐富，而且在發芽的過程中更多的營養元素被釋放出來，較黃豆更為有益，更有利人體吸收，有助兒童及青少年智力及生長發育。 將所有材料合而為湯除了健脾養顏外，更有健腦益智功效。 責任編輯：楊宛茜. 養生 兒童健康 食譜 中醫師 中醫 失眠. 考試季又到了，小朋友進入備試狀態的同時，家長亦會緊張。 這時家長為孩子準備一碗補腦益智的湯水，相信一定是孩子最強的支持之一。 TOPick整合了註冊中醫師徐思濠、註冊中醫師徐澤昌博士及湯水專家張佩芳（芳姐.
2019年1月7日 · 易累. 利用湯水食療，補足體內精華，自然能有體力和活力。 改善精神、氣魄、反應和記性，以達精力充沛之狀態。 徐醫師推介以下兩款湯水︰. 合桃益精補腦湯（3-4人分量） 材料︰合桃1両、黑豆1両、川芎2錢、淮山5錢、杞子3錢、豬腱半斤、水12碗。 做法︰將材料洗淨，豬肉汆水，然後將材料放入煲內，加熟水大火煲至水滾後收中火，煲2小時即可。 功效︰補腎益精、充腦髓、預防和紓緩腦退化。 此湯有預防腦功能退化的功效，固本培元、充實基礎。 腦髓充足後，記憶力和精神會轉好，建議一星期飲用一次。 （iStock 圖片） 菖蒲開竅寧神湯（3-4人分量） 材料︰石菖蒲3錢、圓肉5錢、百合1両、紅棗6粒、黨蔘5錢、豬腱半斤、水12碗。
