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  1. orientaldaily.on.cc › content › 副刊營養師教路 正確食燕麥 健康又燒脂 - 東方日報

    2022年9月18日 · 被世界衞生組織選為「超級食物」之一的燕麥，營養價值極高。 除了對預防心血管疾病、穩定血糖、促進腸道蠕動及改善便秘大有功效，還有各種不同好處，例如當中的高含量膳食纖維和蛋白質，就極具飽腹感，食用後有助抑制食欲，自能達到減肥效果。 此外，燕麥亦含豐富維他命B群、多酚（Polyphenol）和燕麥多酚（Avenanthramides），能發揮抗氧化和延緩體內細胞衰老的功效。 4類人不宜吃. 雖然燕麥片是健康食物，但不等於人人都適合食用。 德善健康管理註冊營養師劉皓晴（Ruby）指出以下4類人，就不宜食用： 1.腎臟功能不佳及洗腎病患：燕麥的磷含量較高，以上人士如吃多了會對腎臟造成負擔。 2.對麩質食物過敏者：會容易引起腹瀉、肚脹及便秘等不適。

  2. orientaldaily.on.cc › content › 副刊識得食「天然抗生素」 固本培元提升抵抗力 - 東方日報

    2022年3月24日 · Crimson指大部分乳酪產品都含益生菌，進腸道後會生長，減少壞菌的資源和數量，維持腸道健康、提升人體免疫力。 眾多乳酪產品中，建議選擇無添加糖分的希臘乳酪，其蛋白質含量較普通乳酪高2倍，有助提升免疫力。 食菜要識睇顏色. 除了5大常見食材外，Crimson指不同顏色的蔬菜，營養各異，各具強身健體之效；如深綠色的西蘭花、菠菜等含維他命A、B雜、C、E及各種礦物質，是提供免疫系統正常運作的必要養分。 紅、橙及黃色蔬菜如胡蘿蔔、甜椒或南瓜等，含大量β胡蘿蔔素，進入人體後，會轉換成對提升免疫力很重要的物質。 含多醣體的黑木耳，食用後令體內球蛋白組成成分增加，進而增強抗體及身體免疫力。 海鮮都有消炎功能. 海鮮方面，生蠔含豐富蛋白質及微量元素的鋅質，是維護免疫功能、免疫蛋白構造及功能中的重要物質。

  3. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞醫健：健康在您手：認清目標揀啱保健品 - 東方日報

    要選對保健品，首先要認清自己重點關注的健康問題。 如果你行路、行山或跑步時感到膝頭活動不順，時不時發出卡卡聲，甚至感到痛楚，很大機會是關節響起了警號。 在醫生或註冊藥劑師的建議下，可適量補充葡萄糖胺，有助修復關節內的軟骨組織。 如果你在身體檢查的骨質密度檢測中，被評為骨量減少或骨質疏鬆，則代表你的骨頭結構變得脆弱，較容易骨折或骨裂，未發生骨折前一般沒有症狀或痛楚，經專業人士的建議下或可適當補充鈣質。 按需要服用. 認清「補」的大方向後，便要注意細節。 市面上葡萄糖胺產品主要含有硫酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine Sulfate）和鹽酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine Hydrochloride）兩種成分，較多文獻指前者對輕度退化性關節炎有一定作用，市民應留意產品成分及服用劑量。

  4. orientaldaily.on.cc › cnt › lifestyle美國鎖健6大產品有口皆碑 - 東方日報

    靈芝丹 針對肝腎解決失眠. 集名貴材料、國寶配方、尖端科技於一體的靈芝極品，含頂級赤靈芝、人參、紅花等原料，補氣活血，對改善嚴重失眠、嚴重肝腎問題、嚴重皮膚問題、嚴重氣血不足都有非常好的效果。 很適合氣血差、肝腎差、免疫系統失調的人士服用。 工展價：$738. 前列康 保持暢通男女適用. 採用西方臨床最常用的抗炎、消腫草本結合傳統中醫營養療法，疏通通道，立竿見影，並加入強效抗氧化、修復細胞成分。 適用於改善尿液有泡、慢性前列問題、前列手術前後、夜晚起床頻密、小便急而量小人士、嚴重前列機能退化、脫髮掉髮等問題，男女適用。 燒脂速 極速燃脂清除宿便. 特別加入99%高純度的富鉻酵母，將緊實的深層脂肪及瘀塞的淋巴毒素充分發酵分解，加速脂肪燃燒和排走。

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  5. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞益生菌功效多搵笨 補身滿肚疑問 - 東方日報

    2024年1月16日 · 消委會促港府為消費者把關，參考國際行業標準或地區法例，訂下膳食補充劑的相關標準或法例，確保市面上的益生菌產品的安全、成分和功效合乎理想，消費者則應諮詢醫生和專業人士，按身體狀況和需要而選擇合適的益生菌。 衞生署則指市民日常飲食可從乳酪、泡菜等發酵食物攝取到益生菌，不一定要透過保健品攝取。 而「PicoLabb」代理商表示，該產品經3年發酵而成，以確保其高活性成分，亦向消委會提供相關的純度認證和安全測試報告。 消委會未有列出其他廠商回應。 有產品含糞腸球菌，進食或有致病風險。 消委會促港府訂立膳食補充品相關標準。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ 早產嬰服食 併發敗血症亡.

  6. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞醫健：健康在您手：燕麥選擇影響升糖指數 - 東方日報

    2023年8月16日 · 燕麥是眾所周知的高纖、控血糖、血脂及膽固醇的護心食品。 市面的燕麥類型主要有三類，包括即食燕麥片、快熟燕麥片及原片大燕麥。 有說法指這三類產品的製作過程及營養價值一樣，只是切割方法及口感不同，不過這種說法並非事實的全部。 這三種燕麥最大的分別，就是它們的升糖指數了。 升糖指數與血糖. 升糖指數（Glycemic index, GI）是指食物經消化後，令血糖上升的速度及幅度的數值。 數值由0至100，若食物於進食後令血糖快速上升，其GI會較高。 一般來說，愈粗糙加工愈少的食物數值會較低，相反地愈精製的食物數值會較高。 若經常進食高GI的食物，令血糖經常短時間內大幅上升，導致身體短時間內大量生產胰島素去分解血糖，加重身體負荷，容易將糖分轉化為脂肪儲存。

  7. orientaldaily.on.cc › content › 要聞港聞健身KOL累積營銷經驗 投身商戰 - 東方日報

    2024年3月29日 · 爆料方法 : 爆料熱線： (852) 3600 3600. 傳 真： (852) 3600 8800. SMS： (852) 6500 6500. 電 郵： omc@on.cc. 網上爆料： https://hk.on.cc/ireport/index.html. MMS： ireport@on.cc. 【本報訊】本港知名健身KOL王樂婷（Emi Wong），10年前在影音平台開設頻道，以英文教授瑜伽、做運動為主，至今已有逾650萬訂閱者；近日她更跨界加盟本地補充品初創公司，成為公司股東兼首席品牌官。

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