降膽固醇飲食法 相關
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2021年12月8日 · 总之，健康饮食是基础，发现血脂升高一定要弄清楚是哪一项升高，才能决定是通过什么方法来降血脂。而不是稀里糊涂的交智商税！本文首发自： 2021-12-06 人民日报健康客户端健康号“心血管王医生”《吃了几千块的鱼油，为什么血脂还是没有降下来？
2021年6月28日 · 首先要把油炸食品、肥腻食品、猪牛羊肉、过多的精细粮这些食物减下来，尽量少吃，严格控制。 同时相应增加蔬菜水果的比例，增加粗粮杂粮的量；肉类尽量选择鱼类；少量的奶制品和少量的坚果。 坚持这样的饮食结构，利于甘油三酯的控制。 3、坚持运动. 适当的运动，不但利于控制体重，还利于预防和控制高血脂、糖尿病、高血压，最终还利于锻炼心肺功能，锻炼骨骼，利于心肺，利于保护血管。 4、适当的服用药物. 因为周先生的甘油三酯超过5.6mmol/L，所以，必须马上服用贝特类的降脂药，把血脂降到安全水平，以免诱发急性胰腺炎危及生命。 对于大部分的高甘油三酯的人，都适合这4个方法，尤其前3个方法更是适合所有人；至于甘油三酯要不要吃降脂药，降脂药用不用长期吃，那需要根据具体情况，因人而异。
2021年10月21日 · 整体来看，这些因素分为两大类：一类是健康食品及营养成分摄入过少，譬如粗粮、水果、坚果、蔬菜、纤维等；另一类则是不健康的东西吃得太多，譬如盐、反式脂肪酸、红肉、含糖饮料。. 而在2017年，几乎所有健康食品和营养素的消费量都不理想 ...
2021年11月23日 · 在医生的建议下，小帅被安排到了营养科，听从了医生的体重管理以及饮食安排之后，小帅的指标都降到了理想范围，脂肪肝也没有了！ 一、从脂肪肝到肝癌，只有四步
2021年11月4日 · 做有氧运动时吸入氧气和需求量相等，可锻炼心肺功能，辅助降血压、血糖和血脂，增强血管韧性，提高减肥瘦身效果。 不过应注意运动强度，应达到中等强度，也就是运动过程中心跳和呼吸速度加快，能勉强说话和交流；心率应达到220减年龄；每天 ...
2021年4月18日 · 今年3月11日，北京大学公共卫生学院李立明教授团队的慢性病前瞻性研究正式发表，该研究涉及50多万人，包含糖尿病人和无糖尿病人。 分析数据后发现，健康人群每天喝绿茶，可以有效预防糖尿病。 此外，糖尿病人每天喝绿茶，也可以降低死亡风险。 从具体数据来看，在健康人群中，每天喝茶的人与不喝茶的人相比， 糖尿病风险降低8% 。 在糖尿病人群中，每天喝茶的人微血管并发症风险 下降了12% ，全因死亡风险 下降了10% 。 不过，研究人员强调，在每天喝茶的人中，只有喝绿茶的人才有上述获益。 二、喝茶能不能防癌？ 一直以来，说到喝茶的好处都少不了“防癌”二字，那么喝茶到底能不能防癌呢？ 目前，已经有大量研究证实，茶中含有的多酚类物质可以预防癌症。
2021年6月11日 · 做切胃手术，是为了快速降血糖。 事实上，切胃所属的减重代谢手术可分为3类：吸收不良型手术、限制性手术、和限制结合吸收不良型手术。 据《从术式变迁看减重代谢外科发展趋势》，袖状胃切除术发明于2002年，属于限制型手术，目前在美国占比已超50%，在 ...
