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2020年2月5日 · 香蕉都有分種類？原來不同香蕉種類功效亦有所不同！可以去水腫，又可通便，更有減壓功效 ！就讓營養師話你知邊款有咩功效啦！ Primary Mobile Navigation 熱門搜尋 必吃食店大獎2024 香港好去處 區區搵食 深圳好去處 購物優惠情報 澳門食乜好 ...
2023年3月31日 · 北沙參亦有潤肺、清肺的功效 。（圖片來源：新假期編輯部） 玉竹滋潤清肺，預防肺部燥熱，提升肺部的抗病能力。（圖片來源：新假期編輯部） 麥冬可養胃陰，潤膚生津，又可安神，有些人心火盛，可喝麥冬、玉竹熬製的湯水，有助安眠 ...
2022年7月26日 · 常見中式糖水 功效各有不同. 1. Stewed papaya with apricot kernel and snow fungus南北杏雪耳木瓜. 功效：Nourishing the lungs for arresting cough and moisturising the skin 滋陰養顏、潤肺止咳. 2. Sweet potato with sweet ginger soup老薑番薯糖水. 功效：Dispelling cold 驅寒. 蕃薯本是寒性食物，加入老 ...
2022年11月9日 · 牛油果營養功效+ 好處多鑼鑼！ 牛油果有美肌、去水腫的功效，含有抗氧化營養素、胡蘿蔔素、維他命C和E，不但可以有效抵抗自由基對皮膚細胞的侵襲，延緩衰老，原來更有助增強免疫力，當中維他命E可抗氧化，減少全身細胞和免疫細胞受破壞；同時維他命C有助白血球運作，抵抗病毒入侵。
2023年7月3日 · 桃膠功效 雖然有稱桃膠是「平民燕窩」，但原來它的植物性膠原蛋白，並沒有補充人體膠原蛋白之用。然而，其高纖維的特性，的確有助排便，以達到排毒、美顏效果。 近年有人刻意神化桃膠功效。其實吃什麼、怎麼吃，還是得根據自身體質選擇才好。
2023年7月19日 · 原來紫薯除有蛋白質，還含豐富花青素、纖維素、維生素及多種礦物質，具特殊養生功效，就連鄭秀文（Sammi）都愛吃。Sammi 亦曾於社交平台上分享她每天吃紫薯的心得，還教大家分辨紫薯和紫心番薯！ Primary Mobile Navigation 熱門搜尋 必吃食 ...
2020年12月23日 · 小貼士. 1）雞柳和雞胸肉都屬於高蛋白質的食物，幫助肌肉修補，有助減磅人士保持肌肉量。. 2）雞腿肉去皮去肥之後，脂肪含量與雞柳類近。. 3）藜麥、黑豆、牛油果、番茄和紅椒都有豐富的膳食纖維，有助排走便便和毒素，而且一般較低升糖指數，有助延長 ...
