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2022年8月1日 · 出版: 2022-08-01 08:00 更新:2022-08-02 10:58. 1. 都市人壓力大已成為現代人通病,若從小學習如何透過運動紓解情緒,能有效幫助孩子從小懂得處理負面情緒。. 有瑜伽導師採用揉合瑜伽與正念的 Mini Me Yoga作親子瑜伽課堂的主軸,除配合動靜態的活動外,也能讓孩子 ...
2024年1月30日 · 2、瑜伽導師 學習瑜伽技巧及知識,以及起源及歷史等,從而掌握教授瑜伽課堂的步驟和技巧。完成課程後,符合資格的人士,可以申請註冊成為RYT200瑜伽導師。HKU Space相關課程費用為31000元。3、遊泳教師 香港游泳教師總會設有相關課程,教導基礎理論
2022年9月22日 · Flex Studio 成立於2005年,專門推出瑜伽和普拉提課程,它在中環及黃竹坑都有分店,提供一系列的專業瑜伽課程,當中包括哈達瑜伽、針對背部力量瑜伽、力量塑身瑜伽等等,它更推出特別結合了瑜伽和普拉提的全方位健身運動Yogalates。 Flex Studio 室內設備齊全,也會在更衣室提供毛巾、洗髮水等等。 香港瑜伽YOGA推薦|Flex Studio在中環及黃竹坑都有分店。 (Flex studio官網) 各店地址: 黃竹坑香葉道2號One Island South 308-310號舖Flex Studio. 中環雲咸街15-17號萬祥大廈3F & 4F號舖Flex Studio. 香港瑜伽YOGA推薦|2. Samantha Yoga/One Yoga.
2017年6月30日 · 主理今次NTC瑜伽課程的導師包括Nike菁英教練Branden Collinsworth,本身在大學修讀心理學,在美國的體育、音樂與企業界皆薄有名氣,他所營運的健身中心Real Results Fitness更加是2015年「Mind Body Bold Business of the Year」獎項的得主,無論體能與瑜伽訓練皆有獨到心得,今次合作便將其「啟發自我力量認知」的訓練哲學放於NTC的訓練課程當中,透過針對訓練耐力、力量和靈活的瑜伽動作,令人在體能的提昇以外,也從中磨練出從容應對生活挑戰的心志。
2018年11月25日 · 在Yoga瑜伽課程中,三位導師除了都會使用Apple Watch上的「健身記錄」,透過「瑜伽」記錄過程中的體適能讀數,曾是90年代最受歡迎的女歌手Linda(王馨平)亦透過Apple Watch控制現場聲效,遙控音響裝置播放瑜伽背景音樂;三位導師除了記錄數據外,他們亦有一些個人使用Apple Watch的心得分享! Linda表示,Apple Watch有效監察自身及學員數據,對設計瑜伽課程有大幫助。 (鄧鴻至 攝) 王馨平 Linda:健身紀錄有助訓練.
2020年10月1日 · 1. 用一個週末時間,跟住兩位星級導師,參加全港首個瑜伽旅行系列 -「01空間 x IRIS: Your Retreat 2020」,帶領你的身、心、靈,走過「尋回、跳出、平衡、沉澱」,讓你再一次遇上最初接觸瑜伽的自己。 【01空間 x IRIS:Your Retreat 2020 - 瑜你同在】【立即報名】 2020年11月20 - 22日 — 主要活動:迎接閃亮的一天 (Rise and Shine)|手平衡練習 (Arm Balancing) | 淨化流動 (Detox Flow) 2005 年,秋琪上了人生第一堂瑜伽課,發現瑜伽慢慢改善了她呼吸不暢順的問題以,在過程中亦慢慢展開了她對瑜伽的熱情。
2017年1月1日 · 最初報讀瑜伽導師課程的原因很簡單,就是我很喜歡瑜伽,然後希望介紹給更多的朋友,所以就下定決心認真學習,希望可以負責任地教瑜伽,完全沒有想到之後要將它變成我的事業,或者如何發大來做之類。 但是反而因為沒有路線圖和時間表,在沒有框框的情況下,我變得十分隨心,也更加容易留意到周圍的機會,原來可以和自來四方八面的朋友擦出火花來,例如工餘時間有固定地方教瑜伽、有這個專欄跟更多朋友分享,以及合辦一些慈善戶外瑜伽課等等。 不是叫大家聽天由命、上天自有安排諸如此類,而是就像我們的瑜伽練習般,不單止訓練身體的彈性,更重要的是思想上變得更具彈性。 祝願我們新一年都能夠放膽擁抱生活,留意到身邊種種「最美麗的安排」。 (文章純屬作者意見,不代表香港01立場。 瑜伽. 電影. 影評. 最美麗的安排.