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食香蕉減肥6周激減12磅? 每日3大黃金時間進食 增飽足感/促消化/助排便
6 日前
明報
高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥 - 20240429 - 副刊
【明報專訊】編按:「運動前後應否進食?」是很多減肥人士心目中的疑問。有人認為空腹運動,消脂成效更大;亦有人相信運動後食物消化得特別快,所以不應進食以免前功盡廢。這些想法有沒有根據?由註冊營養師詳細解釋。
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am730
減肥運動|辦公室運動X6 輕鬆坐住瘦大腿、肚腩、手臂! | am730
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小林尊退役|大胃王曾鯨吞64.5隻熱狗︰失去肚餓感覺 | am730
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今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港
沒運動1個月瘦20公斤!丟丟妹公開減肥菜單
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TOPick - 香港經濟日報
癌症殺手︱28歲微胖女極端斷食減肥胃痛半年 醫生揭患胃癌:勿輕視斷食期間不適症狀 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
【減肥/胃痛/胃癌/癌症/斷食/節食】不少人減肥時都會嘗試「斷食法」,但不要小看飢餓感帶來的胃痛,很可能是疾病警號。台灣一名28歲微胖女子就因實行斷食法和出現胃痛的時間重叠,導致她理所當然以為胃痛是斷
香港01
減肥|韓星韓韶禧減肥秘訣1啖吃3分鐘!醫揭慢嚼3大好處唔只瘦身
23 小時前
鏡傳媒
丟丟妹1個月內鏟肉20公斤 不復胖菜單大方公開 - 鏡週刊 Mirror Media
she.com via Yahoo 新聞香港
韓團aespa成員寧寧曾經被網民嘲笑似「肥豬」盤點5位韓國女偶像減肥方法:Liz@IVE邊跑步邊唱歌、Wendy@Red Velvet 一萬下跳繩
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