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麥當勞麥樂雞® (4件)營養含量是多少?
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藜麥有什麼營養價值?
2024年1月9日 · 在工作節奏急促的城市當中，要休閒進食真是不容易的事，唯有選擇一些連鎖快餐店來作果腹之用，但是當中很難會有健康的食物選擇。 今篇文章就是希望把麥當勞當中較為健康的食物組合分享給你 ，把熱量控制好，亦需要留意飽和脂肪、反式脂肪、糖份和鹽份攝取量，那就不會令身體造成過多負擔，導致「 代謝症候群 」。 當中會包括麥當勞營養熱量表、最新優惠以及麥當勞早餐菜單推薦。 內容目錄. 2024年麥當勞健康套餐推薦. 麥當勞早餐菜單. 魚油推薦精選品牌. 【達摩本草】92% rTG高濃度魚油EX. 【PowerHero】92% Omega3 rTG 魚油. 2024年香港麥當勞營養熱量表. 麥當勞營養熱量表 – 珍寶套餐. 麥當勞營養熱量表 – 飽類卡路里系列排行榜.
- 玉子雙層將軍漢堡: 卡路里(熱量)為 523 Kcal、碳水化合物: 26.1g、蛋白質: 27.5g、脂肪: 34.1g玉子將軍漢堡: 卡路里(熱量)為 457 Kcal、碳水化合物: 25.8g、蛋白質: 21.7g、脂肪: 29.7g將軍漢堡: 卡路里(熱量)為 391 Kcal、碳水化...
- 菠蘿蝦堡: 卡路里(熱量)為 564 Kcal、碳水化合物: 60g、蛋白質: 18g、脂肪: 28g魚柳蝦堡: 卡路里(熱量)為 606 Kcal、碳水化合物: 56g、蛋白質: 28g、脂肪: 30g
- 炒雙蛋火腿堡: 卡路里(熱量)為 543 Kcal、碳水化合物: 32g、蛋白質: 25g、脂肪: 35g炒雙蛋牛堡: 卡路里(熱量)為 564 Kcal、碳水化合物: 32g、蛋白質: 28g、脂肪: 36g
- 芝蛋脆雞飽: 卡路里(熱量)為414Kcal、碳水化合物40g、蛋白質: 21g、脂肪: 19g
- 原味麥炸雞(2塊): 卡路里(熱量)為 644 Kcal、碳水化合物: 24g、蛋白質: 38g、脂肪: 44g蜜糖: 2湯匙(30克)蜜糖 = 約20克糖 ，總共約94Kcal蒜蜜醃醬: 卡路里(熱量)為 36 Kcal、糖分: 7.9g、鈉質: 312mg
- 蘋果批: 卡路里(熱量)為 228 Kcal、碳水化合物: 24.9g、蛋白質: 2.3g、脂肪: 13.3g
- 抹茶豆乳批: 卡路里(熱量)為 264 Kcal、碳水化合物: 23.8g、蛋白質: 4.7g、脂肪: 16.7g
- 脆香/香烤雞翼(2件): 卡路里(熱量)為 242 Kcal、碳水化合物: 8.1g、蛋白質: 14.6g、脂肪: 2.4g
- 薯條(中): 卡路里(熱量)為 313 Kcal、碳水化合物: 35.8g、蛋白質: 4.7g、脂肪: 16.7g
2023年9月18日 · * NRV%: 食品標籤營養素參考值（NRV），是該營養素的成分，佔標準人每日推薦攝入成分的百分比。 經中國營養學會第六屆六次常務理事會通過並發布。 標準人是指日能量攝入量為2000 kcal（8400 kJ）的成年人。
我們提供的營養數據可助您衡量每日各餐所攝取的營養，於享用麥當勞美食之餘，亦能達至飲食均衡。 麥當勞食品之營養資料僅根據麥當勞既定的標準配方、產品組合及食用份量計算（包括凍飲的冰粒），實際產品份量及組合或會有所不同。
麥當勞麥樂雞® (4件)卡路里熱量成分: 碳水化合物 32.4Kcal, 蛋白質 48.8Kcal, 脂肪 129.8Kcal, 總熱量 211Kcal. 卡路里熱量及百分比: 碳水化合物 8.1克 (15%) , 蛋白質 12.2克 (23%), 脂肪 17.3克 (62%)
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2024年1月3日 · +9. *NRV%: 食品標籤營養素參考值（NRV），是該營養素的成分，佔標準人每日推薦攝入成分的百分比。 經中國營養學會第六屆六次常務理事會通過並發布。 標準人是指日能量攝入量為2000 kcal（8400 kJ）的成年人。 **世界衞生組織和聯合國糧食及農業組織建議，反式脂肪攝取量應維持於極低水平 - 即少於人體每日所需熱量的 1%。 以每日攝取 2 000千卡熱量的人為例，反式脂肪的每日攝取量應少於 2.2 克. ***世界衛生組織建議，每人每天攝取的糖量在總熱量5%以下，若是每天攝取2000大卡，糖攝取量建議低於25克. 各種包類所攝取的熱量和脂肪會否危害健康？ 麥當勞卡路里｜早餐類 . +6. 麥當勞卡路里｜小食（其他） . +9. 麥當勞卡路里｜沙律 .
麥當勞絕對是許多人最喜歡的食物之一，那樣酥脆的口感實在讓人難以抗拒，也好像能有撫慰心靈的作用。 但是不是總是無法盡情地吃？ 心裡都會帶著一點罪惡感。 難道麥當勞和身材真的只能二選一嗎？ 其實從中選對食物，還是能夠偶吃個麥當勞放縱一下的。 這篇整理了麥當勞健康全攻略，教你怎麼吃得開心又能維持苗條。 麥當勞熱量表/營養成分，讓營養師整理給你. 1. 主餐. 2. 點心. 3. 飲料. 麥當勞早餐熱量高嗎？ 適合當早餐？ 1. 冰炫風熱量多少？ 2. 大麥克熱量多少？ 3. 麥當勞雞塊熱量多少？ 4. 麥香魚熱量多少？ 6. 麥當勞貝果熱量多少？ 7. 麥當勞玉米濃湯熱量多少？ 8. 麥當勞肉桂卷熱量多少？ 9. 麥當勞薯條熱量多少？ 大薯、中薯熱量多少？
食物熱量表. 麥當勞麥樂雞® (9件)卡路里熱量成分: 碳水化合物 72.4Kcal, 蛋白質 109.6Kcal, 脂肪 292Kcal, 總熱量 474Kcal. 卡路里熱量及百分比: 碳水化合物 18.1克 (15%) , 蛋白質 27.4克 (23%), 脂肪 32.3克 (62%)
