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退化性關節炎中包含膝蓋的軟骨磨損症狀，因此兩者的症狀相似，以下從初步至嚴重症狀依序整理： 痛感持續至少3個月. 通常為深層「痠」痛感，而非刺痛感. 一早起床腳步僵硬. 無法久站或走久. 活動時膝蓋會有喀喀聲響. 關節活動受限，如無法舉手. 膝關節有腫脹情形，腳無法打直，嚴重會變形或O型腿. 大腿肌肉萎縮、長骨刺. 為何膝蓋的軟骨會磨損？ 關節退化、軟骨磨損原因. 膝軟骨磨損常見原因： 無適度運動，軟骨無法從關節易攝取養份. 體重增加：因軟骨是緩衝關節直接碰撞，如體重過重會導致過度軟骨磨損。 肌力下滑：運動量不足導致肌力下滑，使關節無法支撐，以致軟骨磨損。 代謝下滑：與其他組織相同，軟骨會排除老舊細胞並增生，但如代謝減少，軟骨增生無法追上損傷的程度。 膝關節退化常見原因： 老化.
2020年10月14日 · 膝關節軟骨就彷彿千層酥般，會以慢慢剝離的方式日漸磨損： 最先產生的異狀是軟骨感覺浮浮的、開始「軟化」→膝蓋還不會感到疼痛。 軟骨表面產生一點屑屑→開始受損，但還不會疼痛。 軟骨開始出現裂痕。 裂痕處軟骨開始層層剝落→開始感到疼痛。 軟骨剝落非常多→有些人已經剝落得非常嚴重，卻才剛開始產生痛覺。 最常見是到了40幾歲才覺得膝蓋有點疼痛，前往醫院X光檢查後沒發現軟骨磨損，為了止痛注射好幾次玻尿酸，感覺好轉後不再繼續就診。 實際上，這階段關節第一層軟骨已經幾乎剝落。 （推薦閱讀： 「最傷膝關節」排行榜 是這三個動作 ） （圖片來源：Shutterstock） 軟骨就跟傷疤結痂一樣，剝落時會感到疼痛，當全部剝落完畢，疼痛感會消失，讓人誤以為「已經沒事了！ 」而置之不理。
2021年11月9日 · 膝蓋骨關節炎（Knee osteoarthritis）又稱退化性關節炎，是當膝蓋的軟骨磨損消耗，加上吸震效益降低所產生的發炎狀況，最常見的成因是老化，但反覆性傷害、過重和遺傳也可能造成退化性關節炎提早發生。. 另外，類風濕性關節炎是所有關節炎中，第二常見的 ...
2022年1月25日 · 膝蓋的內外側有兩條副韌帶、前十字韌帶和後十字韌帶，可以保持膝蓋靜止不動時的「靜態穩定」，讓膝蓋四周的骨頭維持在正確位置上。 人過中年以後，韌帶鬆弛，膝蓋的靜態穩定度變差，骨頭不容易維持在正確位置上。 年紀再大一點，肌肉量逐漸流失，動態穩定度也跟著下降。 即使只是走路這樣簡單的動作，都可能讓軟骨磨損。...
2018年12月15日 · 膝蓋軟骨磨損的檢查不是越多項越好，是越適當越好。 以下介紹5種檢查判斷膝蓋軟骨磨損的方法。第一種最重要，前3種最常用與實用。 1、病史詢問＋身體檢查 檢查敏感性： 特異性： 重要性： 醫師通常會問膝蓋痠痛的位置、持續時間。
2018年10月8日 · 1. 病史詢問+身體檢查. 醫師通常會問膝蓋痠痛的位置、持續時間。 如果「痠」的感覺>3個月，會判斷軟骨有受損。 軟骨磨損的感覺跟一般發炎痛的感覺不一樣。 會帶有 深層”痠”痛感 。 而 發炎的痛，通常是”刺痛感” 醫師病史詢問 (history taking)及*觸診檢查 (physical exam)後，即會產生病情診斷的初步臆測 (first impression/diagnosis)。 接下來的2 3 4 5等檢查，皆須遵循第1項的初步病情臆測。 否則即使檢查出來有異常，意義也不大。 *視診、觸診、關節度活動度檢查、特殊關節韌帶檢查、步態分析、鞋具分析、足弓檢查…等. 檢查敏感性★★★★ 特異性☆☆☆重要性★★★★★.
2022年1月25日 · 膝蓋是支撐人體重量、穩定下肢的重要關節，卻也是最脆弱的關節，若是我們常常做出傷害膝蓋的姿勢，便會使軟骨磨損、發炎，間接減少了膝蓋的使用年限。 而軟骨磨損的原因非常多，除了最主要的年齡因素，平時運動量超出膝蓋負荷、不良的運動姿勢、體重過重等諸多因素，都會加重軟骨磨損程度。 以下為你列舉3個容易傷害膝關節的動作： 傷膝蓋動作1：蹲、跪姿. 許多人在做家事時常會以跪姿或蹲姿擦拭地板，導致膝關節過度彎曲，使膝蓋承受相當身體重約8倍的壓力，尤其跪姿還會讓膝蓋前端與地面磨擦，加劇周邊組織的磨損程度。 傷膝蓋動作2：盤腿坐姿. 盤腿坐姿會使膝關節呈現彎曲狀、膝蓋內外側受力不均，時間越長越容易導致腿麻，久了也會因為膝蓋內側受到過度擠壓而出現磨損、疼痛，以及髖關節移位等情形。 傷膝蓋動作3：翹腳.
