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2021年2月5日 · 1. 祛濕重‧赤小豆芡實 紅薏米茶 (有助健美祛濕重，祛濕排毒、健脾、去水腫、補虛理氣、健肺補脾) 2. 解脂肪‧玫瑰 荷葉茶 (瘦身健美必備，有助分解脂肪，輕身排毒、促進腸道健康，改善便秘) 3. 清肝毒‧金銀花 貢菊茶 (主治清熱毒，可淨毒降火、平肝清毒，有助提升免疫力，最適合生活繁忙的都市人) 4. 止眼澀‧決明子枸杞 菊花茶 (有助清潤明目，散風熱、養肝血，適合經常看電子屏幕的都市人) 5. 降三高 ‧ 黑苦蕎絞股藍 玉米鬚茶 (有助降三高、安神、活氧血、清血化濁、健脾、清熱解毒及改善微循環) 6.
2020年10月4日 · 洛神花含黄銅素、花青素，兩者都是豐富的純天然抗衰老營養補充劑，加上洛神花含豐富維他命C，維他命C正好能抑制黑色素，達到美白效果。 除了美顏抗衰老，洛神花更能消脂減肥、有助降血脂、降血壓。 洛神花被譽為「植物界紅寶石」，能預防「三高」，有助降血脂、降血壓、降膽固醇！ 圖為本地的新鮮洛神花。 花期: 洛神花花期是每年10-11月盛開，果期採收於秋冬。 如果要喝新鮮的「洛神花茶」，放入四五朵洛神花用水煮開，花青素會溶於水使清水染成鮮紅色。 功效： 有助降血脂、降血壓、降膽固醇、抗發炎、抗老化、有保護肝臟效果、防胃癌、血癌。 禁忌： 寒涼、胃酸過多盡少飲用。 寒性體質者謹慎飲用。 喝多了會傷胃。 洛神花偏寒涼，體虛氣弱者不宜多吃及生理期的女性亦不應使用。 筆者寒底，一星期最多飲一次。
2020年9月11日 · 很多人經痛第一想到生薑紅糖水和熱敷，不少女性表示兩種方法可以舒緩，但是也有很多人覺得沒甚麼效果，因為生薑紅糖水主要醫治的痛經類型為輕微的血虛受寒（紅糖性溫，味甘甜，可補益氣血、健脾暖胃，與生薑結合，可以升發陽氣）。 那麼，在中醫看來，常見的痛經有甚麼類型呢？ 一、寒凝. 這類女孩子平時就比較怕冷，貪吃凍飲，來月經時感覺小腹發涼，一到經期就要用暖袋敷，只要有溫暖的感覺就很舒服。 不僅如此，她們平時容易手腳或關節怕凍，尿頻，白帶清晰如水等。 此類虛寒性的痛經，很大程度跟飲食和生活習慣有關，比如喜歡吃凍飲、沙律、大量生果，以前穿襪都是長襪，就是為了包住三陰交這個穴位保暖，而現在大家都是喜歡穿船襪或不穿襪子。 同時現在還流行低腰褲，有兩個穴位叫做關元和命門，是不可以隨意露出來的。
2023年12月8日 · 名人薈萃. 發布時間： 2023/12/08 19:51. 最後更新： 2023/12/09 23:46. 分享： 近日看了兩部港產電影「白日之下」、「年少日記」，對觀眾來說，這兩部戲都在反映香港時下的社會問題，一是人口老化，老未有所依，晚景凄涼，傷殘宿位不足，弱勢社群被欺凌、性侵，也有冤無處訴，有苦自己知！ 二是學童自殺悲劇，冷漠無情的計分制教育制度，父母因不善教導，痛失愛兒，悔疚終身。 都是令人帶著沉重的情緒離場。 個人感到「年少日記」不但令人揪心痛，更激發為父母者的年輕人們反思生命的價值。 電影的張力緊抓觀眾的思緒，痛惜乖巧的「哥哥」經多番努力付出後，仍是敵不過「平庸之惡」而被死神召喚。 「老左就係包袱」，不管你對這句話多茅盾，亦不得不承認這是事實。
2023年5月10日 · 因為要預訂1年才可再嚐? 還是那道拆五種蟹的蟹肉和蟹膏而成的賽螃蟹粉法飽? 賽螃蟹粉法飽是非常討好食客，搭配三種不同塗抹牛油法飽，帶出自己喜歡的搭配。 持續這模式去營運「私房菜」，廚師是需要不停鑽研食材，了解飲食潮流文化，國際著名食肆NOMA都要閉店「修行」, 尋覓創作美食新路向。 若以數學計算，每天全店滿座，一年就有9984人次到訪（店家逢星期日休息），香港有700多萬人，只要有50萬人次輪流到訪，也可以持續50年，足夠有餘嗎？ 真的可以這樣維持生意嗎？ 作者_倪小姿簡介： 做了20幾年「品牌」褓姆，零售就是充滿不可控的挑戰，每個年代都屢遇危機，怎料這次COVID19殺盡全球！ 公司仍與「疫」同行，細想皆因與「食」結緣；商場、職場都「食」出契機！ 更多搜游食誌@倪小姿的文章請 按此 。
2022年7月12日 · 疫情加大了人們的生活壓力，便要找方法減壓。 康樂及文化事務署（康文署）8月7日舉行「全民運動日2022」，開放多項康體設施予市民免費使用。 同時可在署方的網站上，觀看網上的直播運動示範。
2020年6月13日 · Watch on. 疫情下大家都變了廚神！ 是否發覺在過去一段時間，雖因疫情關係大家少了外出用餐，反而在家煮食時間多了，不少人除了變成廚神，更因食多了而變胖呢？ 其實近年愈來愈多人注重健康，節食、做運動等減肥招數各式其式，惟好多人卻忽略了真正減肥要留意什麼，所以今次就請來Nutri Life營養顧問中心註冊營養師謝詠瑩（Gloria），為大家分享一下減肥要留意什麼，不如聽下Gloria點講..... Gloria提醒大家，減肥不等如不吃東西，最緊要是識得揀. 減肥也可以食得飽，三文魚是一個非常好的選擇. 如欲查看更多iMoney全新網上專欄的內容請 按此 。 #即睇iMoney全新網站【 imoneymag.com 】
