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2023年11月30日 · health. by Say八婆. 2023-11-30. 被封為「神仙姐姐」的內地女星劉亦菲，雖然有著空靈感的氣質，但忽胖忽瘦的身材卻常常被議論，近日網上就盛傳劉亦菲減肥成功的輕斷食餐單，有網民實測只需跟著連續吃5天就能暴瘦4kg！ 劉亦菲今年年初盛裝參加「微博之夜」活動，被網民批評虎背熊腰（圖片來源：Weibo） （圖片來源：Weibo） health. 血型減肥法｜4大血型最適合的瘦身菜單＋運動！ AB型血需少量多餐、O型血減肥需多吃XX？ health. 上班族注意！ 如何分辨胃腩和肚腩？ 8個減胃腩方法：進食咀嚼20下、食完飯要做1件事！ 而近日劉亦菲現身活動時，可見已瘦身成功，造型優雅（圖片來源：yifei_cc @ Instagram）
2023年12月26日 · 網友實測劉亦菲減肥法 不做運動成功減肚腩. 至今仍有不少網民實測「劉亦菲減肥法」，並在社交平台分享成果。 其中，有網民在討論區分享正在實行的斷食餐單。 其中一位女子進行實測，結果在5日後體重的確減輕，肚腩消失大半。 點擊圖片看網民減肥前後的對比： +14. 完成5日斷食後，該名網民最終由51.03 kg（約112.5磅）減至 48.67 kg（約107.3磅），輕了 2.36kg （約5.2磅）。 她坦言，按照「劉亦菲5日減肥食譜」的原則去做，的確可以快速變瘦。 不過，在斷食第4、5天會開始想吃其他食物。 而且，她認為這套方法比較容易反彈，斷食結束後仍要控制飲食，並建議最好配合運動來控制體重。
2023年11月16日 · +2. 以上每天的食譜都要搭配3000cc的水，飲水量充足是必須的，小紅書網友實測劉亦菲5日減肥食譜，到第5天真的能瘦4-5公斤！ 但連續5天各種斷食後，復食的選擇也非常重要，基本上前3天都要以少許食物+大部分流食為主，各種湯湯水水、米粥、豆漿牛奶，以好消化的食物為主，第4天後再恢復固體食物，但要保持口味清淡。 迎接年底聚會多，大餐後的還債，劉亦菲的減肥食譜建議收藏！ 圖片來源：IG@ yifei_cc. 文章由《女人我最大》授權轉載，原文： 網友實測「劉亦菲5日減肥食譜」真的超有效！ 液斷＋蛋斷5天能瘦5～7kg. ↓【限時搶⚡】CheckCheckCin靈芝米水！ ↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓.
圓臉女星在鏡頭前總是比較吃虧，劉亦菲、陳妍希就屬於這一類，因此她們在減肥上下了許多功夫，近期小紅書上就盛傳劉亦菲的5日減肥食譜，靠著液斷、蛋斷、肉斷連續吃5天，靠著這樣吃劉亦菲5天就爆瘦6.5公斤！
2024年2月23日 · 被封為「神仙姐姐」的內地女星劉亦菲，雖然有著空靈感的氣質，但忽胖忽瘦的身材卻常常被議論，近日網上就盛傳劉亦菲減肥成功的輕斷食餐單，有網民實測只需跟著連續吃5天就能暴瘦4kg！ 劉亦菲減肥輕斷食餐單爆紅 劉亦菲減肥法 Day 1：蛋斷日 被封為「神仙姐姐」的內地女星劉亦菲，雖然有著空靈感的氣質，但忽胖忽瘦的身材卻常常被議論，近日網上就盛傳劉亦菲減肥成功的輕斷食餐單，有網民實測只需跟著連續吃5天就能暴. https://www.she.com/health/%E5%8A%89%E4%BA%A6%E8%8F%B2%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E8%BC%95%E6%96%B7%E9%A3%9F-%E7%98%A6%E8%BA%AB-%E9%A3%9F%E8%AD%9C/
減肥總是有嘴饞的時候，劉亦菲說如果真的很想吃甜的話會選擇芭樂、蘋果等飽足感十足，熱量又低的水果，不僅能滿足口腹之慾，還富含豐富膳食纖維，不發胖又美顏！ 堅果也是健康零食的首選之一，不飽和脂肪酸能促進血管健康，降低心血管疾病的風險！ 而且堅果的油脂能令人有飽足感，降低飢餓感、以免吃更多。 但是即便是健康的食物，也是要控制好份量，以免越吃越刷嘴，還是減不了肥的喔~ 延伸閱讀:本人臉又瘦又尖！ 網巧遇39歲宋慧喬「狂甩19KG」拍新戲，喬妹「必瘦減肥食譜」雙手奉上. 在 Instagram 查看這則貼文. Liu Yifei（@yifei_cc）分享的貼文. 餐前一杯水. 餐前喝水真的可以瘦！
2023年11月10日 · 更新日期： 2023年11月10日. 圓臉女星在鏡頭前總是比較吃虧， 劉亦菲 、陳妍希就屬於這一類，因此她們在減肥上下了許多功夫，近期小紅書上就盛傳劉亦菲的5日減肥食譜，靠著液斷、蛋斷、肉斷連續吃5天，靠著這樣吃劉亦菲5天就爆瘦6.5公斤！.
