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4 天前 · 10款去濕湯水推介. 1.參蓍雞絲節瓜湯功效：補氣健脾，利水消腫. 2.淮山薏仁赤小豆湯功效：健脾祛濕，利尿消腫. 3.老黃瓜鴨腎赤小豆豬骨湯功效：清暑去濕利尿. 4.雞骨草鮮桑葉瘦肉湯功效：清肝明目、去濕解毒. 5.粉葛眉豆豬骨湯功效：健脾去濕. 6.合掌瓜海底椰湯功效：潤肺健脾、通便. 7.粉葛土茯苓牛大力煲鯽魚湯功效：清熱解毒、健脾滋補. 8.雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯功效：去濕、健脾養胃. 9.番薯粉葛栗子素湯功效：去濕、清熱排毒. 10.薏荷冬瓜老鴨湯功效：去濕、健脾消暑. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 為什麼要去濕？ 新陳代謝，意思是說將體內的廢物經呼吸、排尿、排便或體內分解等方法清除，然後體內再合成細胞各個部分，維持生命。
去濕湯水食譜一： 健脾祛濕｜沙葛章魚豬骨湯 Yam bean, dried octopus and pig tail bone soup. 看食譜. 十分適合春夏飲用，因為有健脾袪濕，滋陰補益，養陰生津等功效。 章魚乾是廣東湯常用的湯料，味道鮮甜濃郁，能滋陰補益。 沙葛則可清熱祛火、養陰生津的功效，熱病煩渴或者陰血虧虛的人士宜多食用，用以煲湯則清甜可口。 去濕湯水食譜二： 【健脾祛濕】粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯 Kudzu, Greater Burdock, Rice Bean and White Hyacinth Bean Soup. 看食譜. 此素湯有健脾祛濕、清熱生津的功效。 其中粉葛能利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，而牛蒡則能利嚥消腫、清熱解毒，去水腫、除風熱，且有大量水浴性纖維。
2024年3月29日 · 從中醫角度，人體受到濕氣影響會造成脾胃失調。 濕氣若是聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛。 不過大家可以從飲用去濕湯水去解決問題，養生去濕。 但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。 去濕湯水食譜20款做法推介. 按連結跳至. 去濕茶篇. 去濕湯水篇. 粉葛去濕湯篇. 去濕消暑篇. 土茯苓清熱篇. 去濕茶篇. 去濕湯水食譜1. 糖冬瓜去濕茶. 見到有消暑去濕茶即買，加幾粒糖冬瓜煲消暑飲品。 （圖片來源：Kelly’s Kitchen） 糖冬瓜去濕茶 材料. 土茯苓功效：袪濕熱、健脾胃、去风湿、利關節. 生熟意米功效：清熱、排毒、祛濕排水.
2023年1月6日 · 去水腫湯水及飲品推介1. 黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯. 假如你平日怕冷，容易感冒，氣少懶言，可能因為肺虛而出現水腫。 余少梅中醫師建議飲用黃蓍黨參紅棗薏苡仁煲雞湯，可以補肺氣、利水濕，有效去水腫。 材料：黃蓍30克、黨參30克、紅棗15粒、薏苡仁30克、陳皮1片、雞1隻. 做法： 1. 將雞去皮、脂肪及內臟，洗淨後汆水. 2. 紅棗去核；將所有材料洗淨後將其放進煲湯鍋內. 3.
2024年3月25日 · Pinkoi 備有多樣化的養生湯包選擇，包括已調配好份量只需加水即可煲好的去濕湯水，亦有加熱即可的即飲湯包，為身體打打氣注入豐富營養！ 春天湯水推介 1）moonwell – 五指毛桃海底椰素湯. 香港設計館 moonwell 主打體貼繁忙都市人的即熱湯包，而五指毛桃海底椰素湯專為去濕而設，最適合春夏飲用調整濕重體質。 五指毛桃是著名的去濕湯材，具有去濕健脾的功效，亦可行氣利濕、提升免疫力等，加入清潤海底椰、去濕扁豆，而且更是素湯不油膩，一家大細都適合！ moonwell – 五指毛桃海底椰素湯 （按上圖訂購） 按此購買. 春天湯水推介 2）天饌 – 粉葛鯪魚赤小豆湯. 香港設計館天饌出品的粉葛鯪魚赤小豆湯，加入清熱止渴、利水去濕之效，更可去骨火適合經常捱夜的人士飲用。
2019年4月10日 · 消水腫. - 1. 老黃瓜薏米雞腳湯. 老黃瓜不但有清熱利尿的功效，加入薏米更可加強袪濕效果；至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，非常適合潮濕天氣飲用。 >>>>>【老黃瓜薏米雞腳湯】完整食譜<<<<< 2. 淮山茨實木瓜雞腳湯. 茨實祛濕、對抗疲勞的功效，再加上木瓜便有消化，排出體內毒素，春天飲用就十分適合啦！ >>>>>【淮山茨實木瓜雞腳湯】完整食譜<<<<< 3. 冬瓜荷葉陳皮湯.
2023年5月2日 · 去水腫湯水食譜｜去水腫 要煲雲苓白朮扁豆衣湯水，能夠快速去濕，而且簡單易煲，只需五種材料、三個步驟，連煮食新手都可以輕易煲到給小朋友或者另一半飲。 好似家庭主婦陳女士，就是靠這湯水成功健脾去濕，再去水腫，看上去特別精神爽利。 去水腫湯水｜體內濕氣重會又攰又腫. 好多女生都有身體浮腫、肚腩大、口乾、皮膚痕癢、不夠精神、特別疲倦、常昏昏欲睡、心情低落的問題，其實好大原因是由脾虛濕困所致。 所謂濕氣，即是體內滯留多餘水份，未能排出，便會形成病邪致病。 當身體水腫，令體液流動不順暢，又再加重體內濕氣，導致惡性循環。 想改善問題，就要飲健脾去濕湯水，從根源著手。 體內濕氣重會又攰又腫（圖片來源：SHUTTERSTOCK） 去水腫去濕湯水功效.
