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2024年4月23日 · 即睇全文. 飲食不節、少動 致痰濕蘊結. 肥胖成因簡言之，是營養攝入過多，或者是能量消耗太少，導致多餘熱量在體內以脂肪的形式慢慢積聚。 這類有形之物並非憑空想像，按中醫理解可歸納為「痰濕」。 中醫典籍普遍認為「肥人多痰」、「肥人多濕」，醫家朱丹溪在《丹溪治法心要》中認為「肥白人多痰濕」。 隨生活條件改善，食物充裕，不少人會因過量飲食以致營養過盛；加上現代都市人常過着養尊處優、多坐少動的生活，毋須經常從事粗重的體力勞動，皆容易令痰濕脂膏積聚體內。 飲食不節，如暴飲暴食，嗜食肥肉或油膩食品、糖分過高食物或飲料等，都會導致痰濕蘊結，造成身體臃腫、痰多、動作不靈活、皮膚油脂分泌旺盛、舌苔厚膩等情况。 保持運動–要增進減肥效果，除了節制飲食，還需保持運動以增加熱量消耗。
2024年5月14日 · 不妨嘗試練習「 腹式呼吸 」，透過緩慢而有節律的呼氣吸氣動作，讓全身鬆弛助減壓。 （設計圖片，PonyWang@iStockphoto/明報製圖） 甲亢5症狀：心悸眼突焦慮 或有頸前結塊腫大. 甲亢在中醫理解屬於「癭病」的範疇。 此病最先記載於隋代醫家巢元方的《諸病源候論》，指出情志內傷和水土因素能導致癭病發生。 宋代陳言《三因極一病證方論》按癭病局部證候分為石癭、肉癭、筋癭、血癭、氣癭5類。 明代陳實功在《外科正宗》認為癭病形成多與瘀血、濁氣、痰滯有關，治療上宜行散氣血、行痰順氣、活血消堅，這些治法在今時今日仍然常用。 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 癭病範疇–甲亢在中醫理解屬於癭病範疇，多與瘀血、濁氣、痰滯有關。 （peakSTOCK@iStockphoto）
2024年5月14日 · 慢性缺氧的病徵雖然不像急性缺氧那麼劇烈，但如果身體長期處於慢性缺氧狀態，容易引發全身慢性疾病，因此需要密切關注身體狀態，如果出現以下病徵，就需提高警惕：睡眠充足卻呵欠連天、頭暈眼花、身體痠痛、高血壓、記憶力下降、出現水腫或 ...
2024年5月3日 · 雖然想減重就要製造「熱量赤字」，但並不代表要靠大幅減少食量、完全戒吃碳水化合物，甚至長期捱餓等極端又不健康的方法，其實只要有節制和有策略地安排飲食方案，再配合運動去平衡能量的攝取和消耗，便能輕鬆地達到減重效果。
4 天前 · CBD大多數由精神及情緒問題引發，患者或伴隨強迫症、焦慮症、躁鬱症或抑鬱症等，屬衝動控制障礙行為問題，因自控能力出現障礙，患者會透過購物以獲取心靈慰藉，但購物後又出現罪惡感、迷惘，情况不斷重複。. 精神科專科醫生黃宗顯解釋，CBD會經歷4個 ...
