搜尋結果
2007年9月14日 · 減肥10kg 超猛瘦身餐單 (第1天至第3天) 早餐：脫脂乳酪半杯+溫熱水1杯+隔30分鐘後, 再吃水果2個 午餐：水煮菜無限量 + 健康纖體粥1包 (養顏 / 五行 / 養生纖體粥) 下午茶：脫脂牛奶1杯 + 蒟蒻椰果3 - 5個 晚餐：水煮菜1-2碗 + 健康纖體粥1包(日本玫瑰草本茶) +
減肥、瘦身到底難不難?總為了1-2公斤的體重而斤斤計較?只要跟著安麒老師的食譜規劃，瘦身不但可以瘦得均勻又美麗，還能兼顧健康，養生，要創造名模般的好身材，絕對不是難事!
來自香港的瘦身教主唐安麒，現在就告訴女生們每月的最佳瘦身日，再配合黃金十日餐單，三個月輕鬆健康減去18磅更是不成問題。 瘦身教主唐安麒是加拿大認可自然療法博士、 中醫 營養學專家，電視節目主持及暢銷作家。
唐安麒超猛瘦身食譜. 連日假期最好多吃生鮮蔬果，讓平日忙於消化肉類和加工食品的腸胃好好休息。 這道「楊桃青木瓜沙律」，楊桃酸甜開胃，青木瓜含豐富消化酵素，... 食材：楊桃、小青瓜、青辣椒碎、青木瓜、黃金砂糖、乾蔥、鹽／魚露、苦檸檬葉、青檸（榨汁）、新鮮薄荷葉、水. 37 讚. 杞子果仁沙律. 唐安麒超猛瘦身食譜. 杞子有助改善肝腎虛損、精血不足所致的頭暈目眩、眼目昏花、視力減退等症狀，除了用來煲湯或泡水飲用，也可用來做沙律。 這道「杞子果仁沙律... 食材：有機沙律菜、橙／紅洋蔥、特級初榨橄欖油、有機核桃仁、意大利黑醋、葵花籽／杏仁片、黑胡椒碎、即食杞子、意大利香草乾. 40 讚. 牛蒡菠蘿汁.
唐安麒怎麼減肥？她是香港著名的瘦身女皇，她認為只要把身體調理好，同時掌握正確的方法，在經期是可以減肥的。尤其是抓住瘦身的「黃金十日」，經期減肥不會困難，還會有很好的效果哦，在這個期間配上一個合理營養的減肥餐單效果會更加速哦！
2019年7月29日 · 粉絲Sherry 6日減10磅，食肉獸朋友，跟此餐真的能「食肉瘦」。 #四大天王減肥餐 是可短期極速減重的餐單 ，透過短期全蛋白質餐達到極速燒脂的效果，特別適合食肉獸和減肥進入平台期的人。配搭 Ankang 安康 玫瑰草本茶促進排便，每餐吃飽也能瘦。
2015年1月20日 · 不過寒冬再吃寒涼蔬果，可真受不了。生病所以我煲了「通便瘦身湯」，清肝火、通便秘、減肥、健脾胃，山楂去油解膩，決明子還有明目功效，特別適合年末聚會多常熬夜的日子。 【關鍵字】：瘦身湯、瘦肉、減肥、水果、滾水、薑片
