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2024年2月25日 · 攝取足夠營養有助於活化細胞，維持細胞功能和記憶力，當我們吃到一頓好吃的美食時，心情也會跟著變好。. 如果你不愛做飯，那就約朋友一起出去吃頓大餐，一週至少一次，一定要讓自己願意吃營養的東西。. 圖片來源：《低谷醫生》. 《低谷醫生》擺脫職場 ...
2020年1月28日 · 今天小編就整理了一些「二手物資捐贈」的機構，從衣物、食品、到生活用品都有專門的捐贈管道，只要把這些用不到的物資整理出來，就可以送給有需要的人啦！ 二手物資捐贈-衣物. 想捐贈二手衣物的話，要注意衣物的狀況需要清潔乾淨，只要有破損、泛黃、污漬或有異味都不符合捐贈標準！ 而每一個基金會接收的二手衣物新舊標準也不太一樣，有想要捐贈的話，可以先打通電話詢問！ 另外，如果有二手衣物不符合捐贈條件，像是有破損，可以改捐給各地動物收容所，讓流浪貓狗貓保暖！ 不過要注意先剪掉扣子、裝飾品、拉鍊等硬物，避免小貓小狗誤食，而棉被、枕頭等有塞棉花則不適合捐贈。 圖片來源：Pinterest. 二手衣物捐贈：天主教光仁基金會.
2024年3月16日 · INFJ人其實很害怕被他人過度依賴。當INFJ人過度使用共情能力，或太常當他人的情緒垃圾桶 ，也會讓他們的內心覺得很內耗。 INFJ人格的雷點8：在他們面前假好人 INFJ們非常討厭在人際關係中偽裝成好人的人，他們犀利的直覺，可以很快就看穿這 ...
2021年7月23日 · 為什麼我只是喝點水就變胖呢？最近陸網就瘋傳一則「易胖體質測驗」從手指形狀、手腕等5大特徵就能判定妳是易胖還是易瘦體質，快來一起測測看準不準！ 圖片來源：IG@seolhwa939、jennierubyjane 超神準「易胖體質測驗」.1：大拇指形狀
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2021年4月9日 · 1.出門別忘隨手關燈turn off the light. 最基本的環保動作，出門前檢查室內電燈有沒有全關，節能減碳還能幫自己省下不少電費，利人又利己當然要做起來！ 要出門了嗎？ 記得跟著美秀姐一起Turn off the light！ 2.搭乘捷運公車，行動減碳. 少開車、多搭公共交通工具，就能大幅減少廢氣排放量！ 何況捷運及公車四通八達這麼方便，離站遠正好走路運動一下，有益健康又能幫助瘦身，何樂而不為？ 3.逛街購物攜帶環保袋. 每次血拼購物回家，家中總是積了一堆紙袋、塑膠袋？ 從今天起自備環保袋，出門購物就用它來裝，能減少製造垃圾、森林砍伐及塑膠廢棄物，一次做到多項環保目的，更何況現在有好多時髦環保袋，搭配衣服更好看！ 4.聚餐約會餐具自己帶.
2023年1月20日 · 大年初五忌囤積垃圾，最好將囤積的垃圾與雜物全部清掃乾淨，象徵把窮困掃出門！ 初五禁忌2：不能拜訪他人 初五俗稱「送窮日」，如果選在這天去別人家拜訪，可能會把晦氣帶到別人家，所以千萬別選在初五去拜訪！
