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  1. retailbank.hsbc.com.hk › international › zh-hk本地人周末有什麼消遣活動? | HSBC

    本地人很享受香港的2小時生活圈。. 無論您喜歡戶外活動，還是享受留在室內的悠閒，您想要的娛樂消閒，統統近在咫尺。. 戶外愛好者會向高難度挑戰，走到龍脊或南丫島遠足；愛踏單車的人，可到大圍、沙田及大埔風景如畫的單車徑；如果喜歡陽光與海灘 ...

  2. retailbank.hsbc.com.hk › international › zh-cn本地人周末有什么消遣活动? | HSBC簡

    本地人很享受香港的2小时生活圈。无论您喜欢户外活动，还是享受留在室内的悠闲，您想要的娱乐消遣，皆近在咫尺。 户外爱好者可以向高难度挑战，走到龙脊或南丫岛远行；爱踩单车的人，可到大围、沙田及大埔风景如画的单车绿道 ；如果喜欢阳光与海滩，浅水湾、石澳会是您的打卡景点。

  3. 十大熱搜單車徑 - Yahoo搜尋結果

  4. retailbank.hsbc.com.hk › international › zh-hk香港人在長週未喜歡到哪裡去？ | HSBC

    香港人非常喜歡出外旅遊，更喜見自己的護照蓋滿各國的入境印章，也是所謂「集郵」的一種。. 長假期當然會選擇較遠的國度，對於短短數天的小出走，大家都會選擇一個飛機航程約四小時以內的地方，到自己最喜歡的亞洲地區放鬆一下。.

  5. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk今個夏天，投入水上新體驗

    東平洲是香港第四個海岸公園，從馬料水碼頭乘街渡出發前往，船程約1.5小時。由於東平洲較偏遠，水質未受污染，因此孕有繁茂的海藻床。探頭到水中一看，您會見到褐藻、紅藻和綠藻，彷如浴於色彩斑斕的海藻世界。

  6. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk每日9,000步的安全小貼士

    為鼓勵市民恒常健步，康文署在全港18 區設立了34條步行徑，找出在家附近的步行徑，踏出健康人生第一步。 *數字僅供參考，而步幅及速度亦因步行者的高度、體重及年齡而異。 步數根據 https://www.lcsd.gov.hk/tc/sportforall/fitness.html#11 提供的資訊計算，並以網站中的第5部分所提供的每步步幅，再取其平均值0.625米計算。 萬事俱備，現在就是開始培養做運動的時機！ 立即定下目標，每天9,000步，健康輕鬆達到。 防疫小提示： 緊記戴好口罩、注意個人清潔，保持安全的社交距離，更可帶多個後備口罩方便替換。 路線及步數計算的資料來源： https://www.lcsd.gov.hk/tc/sportforall/fitness.html#11.

  7. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk健康辦公室從新出發 - HSBC

    適時補水. 在辦公室工作，不口渴就不用喝水？. 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現，所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。. 一般來說，每公斤體重需要約30毫升的水分，以50公斤體重人士為例，每天就要攝取約1,500毫升的水份，即最少6杯 ...

  8. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk滙豐保險 | 健康辦公室從新出發 | 香港滙豐

    如午餐後有剩餘時間，不妨到附近的公園 或商場散步。如辦公室的午飯時間比較有彈性，更可以爭取時間上瑜伽班或做一些器械運動。 無論是在家還是在辦公室工作，我們也應追求健康的生活模式，做一套簡單瑜伽式子、吃一頓自煮的健康午餐、聽一首 ...

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