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1. wmc.hkfyg.org.hk › emotioneProject STEP 情緒健康網上教材 – 全健空間 (九龍) - 全健思維中心

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   青協獲滙豐150週年慈善計劃資助製作「Project STEP 情緒健康網上教材」，期望提升中小學生的情緒健康意識，學習覺察、表達與管理情緒。 本課程合共10個單元，每節利用動畫短片生動地說明情緒的意義和調適之道，附上參考資料、工作紙、課後網上測試連答案分析，吸引學生自行瀏覽與學習，亦方便老師教學及進行備課。 教育和青年工作者可因應教學需要自行選取和剪輯相關教材。 課 程 單 元. (按圖片觀看課節內容) ©2021 Project STEP 情緒健康教材版權為香港青年協會所有，可作教育及非牟利用途，引用及轉載請列明出處。 Project STEP 青少年情緒健康計劃 由滙豐150週年慈善計劃資助. 登記成為青協會員，盡享各種會員福利！ 了解更多.

2. www.poleungkuk.org.hk › service › social童你身心樂多媒體教材 - 下載 - 童你身心樂－多媒體教材計劃 - ...

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   童你身心樂－多媒體教材 計劃 童你身心樂多媒體教材 - 下載 我要捐款! 《童你身心樂》多媒體教材下載 ... 《情緒小精靈》情緒管理 簡報（影片嵌入版） 簡報（影片連結版） 教案及工作紙 自學版 《童你無限Play》遊戲益處 ...

3. 3esproject.eduhk.hk › tc › newsdetail3Es 情+社 同行計劃

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   幼兒的情緒社交能力對他們的成就發展影響深遠！ 所以，根據教育局課程指引，香港教育大學兒童與家庭科學中心建立一套以兒童爲本的「3Es 情+社」教材套，培養幼兒情緒表達、情緒管理、認知控制和同理心及利他行爲四大情緒社交技巧，配合「華人幼兒情緒社交能力量表」，深入了解兒童發展進度！ 教材套已於多間本地幼稚園試行，成效顯著。 . 承蒙李國賢兒童基金捐助，現誠邀業界出席是次由香港教育大學兒童與家庭科學中心主辦、教育局全力支持的「3Es 情+社同行計劃」研究成果暨教材發佈會，詳情請參閱海報。 日期：2021年5月21日 (星期五) 及 2021年5月22日 (星期六) 時間：上午9:00 至 下午4:30. 形式：以ZOOM網上會議形式進行.

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5. www.ucep.org.hk › index情緒健康輔導服務 Emotional Health & Counselling Service

   www.ucep.org.hk › index

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   書籍《回到開心時︰情緒管理DIY》 作者：湯國鈞、何敏賢、李智群、李靜慧. 這本情緒自助手冊理論及實踐兼備，配合本地文化及例子，幫助讀者有效地掌握自己 的情緒，亦可用作認知行為治療的輔助工具。 本書參照認知行為治療法 (Cognitive Behavioral Therapy)，書中的內容對希望改進情緒健康的人士有極大幫助。 此書適合情緒受困的人士閱讀，可助學習處理焦慮、抑鬱及嬲怒等負面情緒，是學習如何關 顧自己情緒的讀物。 書籍《活着．痛而不苦》 作者︰溫帶維、湯國鈞、呂大樂、梁家麟、白羽、何敏賢、蘇穎睿、 黃麗彰、陳穎昭、咩咩、陳陳如心、阿玲、鍾待政、姚暭瑩、 梅林寶貞. 痛，是因疾病或創傷引起的難受感覺，也解作傷心、難過，悲傷。 痛與 苦如影隨形，還有其他選擇嗎？

6. www.edb.gov.hk › attachment › tc（Emotional Focused Theory） - Education Bureau

   www.edb.gov.hk › attachment › tc

   情緒取向治療 . Emotional Focused Theory. 在上世紀八十年代中期,心理學家萊斯‧格林伯格(Leslie Greenberg)及蘇‧約翰遜(Sue Johnson)創立情緒導向治療。 這一套治療手法認為情緒具有天生的適應能力,當人能夠辨認自身的情緒及經驗,就能幫助他們處理有問題的情緒及互動。 然而,情感構成是一個更深層次的運作系統,人們常常未能覺察箇中奧秘,以致陷入情緒糾纏與混亂之中。 因此,情緒導向治療可概括為處理情緒問題的三個步驟,包括 1)對情緒的覺察及連結;2)喚起及探索情緒;以及 3)為情緒找到合適的情緒替代反應(Timulak, & Leone, 2014)。

7. 其他人也問了

   幼兒園教師情緒管理怎麼做?

   • 幼兒園教師在情緒管理上，均是以情緒覺察的表現為最佳。 在不同背景變 師在情緒管理的表現上明顯優於年資較淺者。 谷瑞勉（2014）認為「幼兒園班級經營」的定義，不只是掌控秩序或管理行為，以使教師 人格的健全成長與從師生互動探思幼兒園班級經營的策略發展。 臧瑩卓（2011）認為「把握關鍵時間建立教室規則」和「協助與關懷幼兒以發展正向的 師生關係」，是幼兒園教師普遍會使用的策略。 至於「掌控教學時間，活動具有緊湊性」、「安 與協助教師課室管理」等策略的運用，則因教師的理念及年資而有所不同。 社區人士對幼兒園的預期），藉由教保服務人員運用教學觀、專業知識與技能，有效地促進 幼兒個體潛能發展，進而在班級組織中發展衍生出各種班級經營實務之教學策略。

   幼兒園教師情緒管理與班級經營之研究

   www.ncyu.edu.tw/files/site_content/geche/01幼兒園教師情緒管理與班級經營之研究_幼兒教保研究期刊.pdf

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   什麼是情緒管理?

   • 情緒是指個體對本身 需要 和客觀事物之間關係的短暫而強烈的反應。 是一種主觀感受、生理的反應、認知的 互動 ，並表達出一些特定行為。 情緒管理是將這些感受、反應、評估和特定行為挖掘並駕馭的一種手段。 情緒管理是指通過研究個體和 群體 對自身情緒和他人情緒的認識、 協調 、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好 管理效果 的一種管理手段。 簡單說，情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程。 包括兩個方面：正面情緒是指以開心、樂觀、滿足、熱情等為特征的情緒；負面情緒是指以難過、委屈、傷心、害怕等為特征的情緒。 種種的負面工作情緒無論是對個人還是 組織 而言，危害都是很大的。

   情緒管理 - MBA智库百科

   wiki.mbalib.com/zh-tw/情绪管理

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   如何加強學生個人情緒管理能力?

   • 第六課:復和 「情緒取向治療」(Emotional Focused Theory):分辨原生情緒及次級情緒,了解引發情緒的原因,以加強學生個人情緒管理能力。 「善意溝通」(Nonviolent Communication):認識善意溝通的四個步驟,深入了解個人的真正需要,提升學生表達技巧的能力,加強溝通的效果。

   （Emotional Focused Theory） - Education Bureau

   www.edb.gov.hk/attachment/tc/curriculum-development/kla/pshe/references-and-resources/life-and-society/out of maze student version.pdf

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   情緒教育是什麼?

   • 情緒教育不是在教孩子如何當個不犯錯的聖人，而是教導孩子遇到挫折時，如何「正面面對」情緒、認識情緒、正視問題，最後解決難題。 黃心怡心理師強調，「面對挫折的能力」不是父母「講述」，孩子就可以學會的；是要遇到一些不完美的事，「度過了」才能理解的寶貴經驗。 若父母無法接受任何不愉快、不完美發生在孩子身上，就會養成玻璃心的孩子。 「其實孩子的玻璃心，是根源於父母的玻璃心。 現代社會流行「直升機父母」，以為幫小孩解決掉周邊的困難，就能養出「完美小孩」；也有許多父母會告訴孩子：「你只要好好唸書就好！ 家事不用做，我會幫你弄好。 」但類似的策略，其實會剝奪掉小孩體驗生活的機會。 其實，有情緒是正常的，遇到挫折也是家常便飯。

   小孩鬧情緒怎麼辦？4步驟避免孩子玻璃心！-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=3904

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8. wmc.hkfyg.org.hk › 2021/05/25 › emotioneducationProject STEP 情緒健康網上教材 - 全健思維中心

   wmc.hkfyg.org.hk › 2021/05/25 › emotioneducation

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   2021年5月25日 · 青協獲滙豐150週年慈善計劃資助製作 「 Project STEP 情緒健康網上教材 」 ，期望提升中小學生的情緒健康意識，學習覺察、表達與管理情緒。 本課程合共10個單元，包括「認識情緒意義」、「評估情緒健康」、「覺知身心連結」和「成為解憂專員」等。 每節利用動畫短片生動地說明情緒的意義和調適之道，附上參考資料、工作紙、課後網上測試連答案分析，吸引學生自行瀏覽與學習，亦方便老師教學及進行備課。 教育和青年工作者可因應教學需要自行選取和剪輯相關教材。 教材網址： https://wmc.hkfyg.org.hk/emotioneducation. 登記成為青協會員，盡享各種會員福利！ 了解更多.

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   28/6/2022 -- 本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的 情緒管理 師：20個負面 情緒管理 法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念，本書以輕鬆易明的方式，配以生活化的例子，引用專業的心理輔導技巧，讓讀者掌握疏導負面...