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2023年1月15日 · 斷捨離意思上是為家居來一場大掃除，除了清理和收納家居雜物及衣服為家居增添空間之外，順道也能把心中混亂心情一並掃走。 以下就為大家分享56樣應該如何「斷捨離」的物品的方法。 斷捨離56件需清理的家居雜物. 我們往往因為念舊、不捨等各種原因而把破舊無用的東西一直團積起來，不只使得家居擁擠不堪，就連內心也負重累累，疲憊異常。 新的一年到來，要展開新的生活，首先便要把破舊的、纏繞你許久的人、事、物通通都丟掉，才能不被舊事物絆住腳步！ （圖片來源：《逃避雖可恥但有用》劇照 ） 1. 斷捨離 衣櫃. 圖片來源：新傳媒照片庫. 2. 斷捨離 鞋櫃. 1. 貪漂亮買回來卻磨腳的高跟鞋. 2. 鞋跟/鞋底已磨蝕的鞋. 3. 破損到不能再穿的鞋. 4. 不想再穿的運動鞋. 5. 穿舊了的鞋墊、增高鞋墊. 6.
2022年1月3日 · 「斷捨離」 這個名詞源自於日本，意為 「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」 。 從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。 斷捨離簡單生活的意思. 想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。 在 《理想的簡單生活》...
近年由日本人 山下英子 及 近藤麻理惠 等人極力提倡的「斷捨離」（日語：断捨離、だんしゃり）及「極簡主義 (minimalism)」生活 哲學 於香港盛極一時，仿佛已經變成當今理想家居的金科玉律。 近月鑑於武漢肺炎肆虐全港，香港人在家時間增多，因而沒有了「很忙」、「沒時間」等擱置整頓家中雜物的藉口。 然而，每次打開裝得「滿坑滿谷」的衣櫃、書櫃或廚櫃時，你是否會感到無從入手，繼而打消整頓房間的念頭呢? 為何我們會有執着舊物而抗拒「斷捨離」的傾向呢? 到底有甚麼辦法能改善囤積 (hoarding) 的習慣、享受樸素和整潔所帶來的舒適和美態呢? 圖片來源: HK01. 囤積的定義及影響.
2024年2月5日 · 如何斷捨離？ 3步驟打造理想生活. 步驟1.要先「捨」 步驟2.進行「斷」 步驟3.體悟「離」 斷捨離開始前可以做哪些準備？ 1.一日丟一物、一進一出. 2.加入收納整理社團. 3.先整理自己可以完全控制的區域. 4.不先買收納品. 5.觀察自己的生活動線、使用習慣. 為什麼難以斷捨離？ 失敗原因有哪些？ 1.重情. 2.上一代生活經驗影響. 3.認知附載過重、認知功能下降. 4.對環境感到麻痹. 5.缺乏物品管理能力. 在斷捨離時最害怕遇到什麼？ 療日子小叮嚀. 居家整理如何斷捨離？ 不論是定期整理，或是想一次性將家中陳年已久的物品大淘汰，在整理的過程中都是「斷捨離」的大考驗，到底什麼東西該留？ 什麼東西必須放手？ 想藉由斷捨離讓自己的生活環境變得更舒服、輕鬆，事前又該做哪些準備？
2019年8月7日 · 「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。 從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。 斷捨離簡單生活的意思. 想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。 在《理想的簡單生活》中提到：「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。 」而你我可能都是這類型的人。 所以適當的斷捨離，可以還你一個舒適的空間，視野上也較為廣闊，相對心境上的轉變也就不言而喻了。 斷捨離簡單生活的影響. 想要實行斷捨離簡單生活，就要「捨」得丟棄物品，但這往往也是最讓人為難的地方。
2024年1月19日 · Series: FigaroHealth. Tags: 家居 心靈 情緒健康. 近幾年每打開衣櫃換季，又會想起曾經令很多人心動的還我空間斷捨離魔法。 這無疑是整理界的新興奇技，看似簡單的收收拾拾，一個落實轉換，空間氣場就煥然一新。 如此神功，能夠練就成功，固然非常好。 一下子做不到，亦是人性使然。 畢竟，這類魔法也不是全民皆合。 就說太年輕的，沒甚麼人生經驗的，其實也沒甚麼可斷捨離。 至於有些還未建立好自信的朋友，生命中有所囤積，也是一個過渡期。 衣櫃難以斷捨離？ ｜不如嘗試改變氣場的「心靈/人生斷捨離」清單（圖片來源：IG @annelauremais） 衣櫃難以斷捨離？ ｜不如嘗試改變氣場的「心靈/人生斷捨離」清單. 「斷捨離」到底是甚麼意思？
2024年2月5日 · 近年愈來愈流行「斷捨離」，不少人都提倡把不需要的東西丟掉，把空間還給自己。 但對於 斷捨離 新手來說，往往會不知道應該丟掉什麼，不如現在就讓小編從不同方面舉出一共40個例子，讓大家更易上手吧！ 廣告. Photo from 40件「斷捨離清單」 斷捨離美妝品方面. 1.已經過期的美妝品. 2.各類美妝品的空瓶. 3.用完敏感的美妝品. 4.半年沒有用的美妝品. 5.不適合的美妝試用品. 廣告. Photo from 40件「斷捨離清單」 6.自己不喜歡的香水. 7.不會再用的指甲油. 8.顏色不喜歡的指甲油. 9.已經甩毛的化妝掃. 10.使用了超過2個月的美妝蛋、粉撲. Photo from 40件「斷捨離清單」 斷捨離衣物方面. 廣告. 1.已經變形的衣服. 2.已經泛黃的衣服.
2024年2月19日 · 踏入新一年，大家會否立志清理家中舊物或是不需要的物品？ 因為垃圾徵費延至今年8月1日就正式實施，屆時市民棄置家居廢物須購買指定垃圾袋，每公升收費$0.11，如果不想被收費，就要從現在起學懂斷捨離，究竟有哪些物品可以除之而後快？ 現在就為大家盤點30樣可以扔掉的物品，讓大家可以將屋企空間最大化！ 化妝品/護膚品類： 女人的臉蛋只有一個，但就有無數化妝品和護膚品，例如一張嘴卻有十支以上的唇膏，大家不妨看看哪一些化妝品或護膚品已過期或者不再使用，首要將它們棄掉；同樣地，有些乾掉的指甲油，不喜歡的香水，通通可以拋棄。 1.過期化妝品. 2.過期或不適用的護膚品. 3.已掉毛的美妝掃或用了兩個月以上的粉撲. 4.不會用的化妝品/護膚品試用裝. 5.乾掉的指甲油. 6.味道不合自己心意的香水. 衣物類：
2022年3月19日 · 所謂斷捨離，是篩選自己生活的必要物品，只留下適合自己、有價值的物品。 它的目的不是把空間整理乾淨，而是藉由選擇物品的過程，了解自己。 我們將執行斷捨離的步驟歸納成4階段，讓你在8週內將物品減少，找回簡單清爽的生活。 10道題 測測看你是否擁有過多物品. 1. 想想身邊的物品，你覺得擁有它帶給你： （A）更多快樂. （B）更多壓力. 2. 當你收到生日禮物，第一個反應是： （A）好想知道裡面是什麼. （B）噢不，別再送我東西了. 3. 當家人把某樣東西拿回家，你的反應是： （A）以前怎麼沒想到有這種用途？ （B）我要把它擺在哪？ 4. 把東西保留下來，你的原因是： （A）我會固定使用它. （B）它代表我想成為的那種人（買西裝外套，是希望成為知性的人） 5. 提及整理環境，你會感到：
斷捨離 （日語： 断捨離 ），為 沖道瑜伽 （ 沖ヨガ ）創始人 沖正弘 倡導的 瑜伽 理念，於1976年提出，在其弟子 山下英子 的努力普及到世界各地 [1] 。 即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著」，被選為2010年度日本的 流行語 。 [2] 山下英子是 註冊商標 「斷捨離」的擁有者 [3] 。 2000年，山下英子開始以「雜物管理諮詢師」（clutter consultant）的身份在各地開展活動。 詞源 [ 編輯] 東晉 瞿曇僧伽提婆 譯《 中阿含經 》：「生慾念不除斷捨離，生恚念、害念不除斷捨離。 若不除者，則生煩惱、憂慼；除則不生煩惱、憂慼。 是謂有漏從除斷也。 參考資料 [ 編輯]
