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2 天前 · 近期天氣濕熱，不少人會因此出現皮膚搔癢的狀況，甚至手腳會出現莫名小水泡的「濕疹」狀況，除了就醫服藥或擦藥膏之外，其實也可以透過日常飲食改善。營養師指出，建議可多攝取「ω-3脂肪酸、鋅、維生素C和維生素A」，另外也要提醒濕疹期間要避開「巧克力、燕麥、罐頭食品、內臟類」等 ...
1 天前 · 沈莉馨／核稿編輯近期天氣潮濕悶熱，剛好是容易復發「濕疹」的時期。營養師李宜樺分享，若有濕疹應該避開自身過敏食物，也盡量避免巧克力、燕麥、罐頭食品、內臟類等含鈷、鎳較高的食物；相反的，可以多吃抗發炎、維護皮膚4營養素：Omega-3、鋅、維生素A和C，像是鮭魚、牡蠣、牛肉 ...
1 天前 · 天氣潮濕悶熱「濕疹」發作！. 營養師推4種營養素改善：吃地瓜也行. 記者吳紹尹／綜合報導. 近期天氣濕熱，不少人出現皮膚搔癢，甚至手腳出現 ...
1 天前 · 天氣潮濕悶熱「濕疹」發作！. 營養師推4種營養素改善：吃地瓜也行. 記者吳紹尹／綜合報導. 近期天氣濕熱，不少人出現皮膚搔癢，甚至手腳出現「濕疹」狀況，除了就醫服藥或擦藥膏外，也可以透過飲食改善，另外濕疹期間要避開「巧克力、燕麥、罐頭食品 ...
5 天前 · 今集就請咗呼皮膚科專科黃之鍵醫生嚟解答關於濕疹同保濕的問題，聽吓醫生有咩意見同分享！《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #濕疹 #保濕 ...
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- 健康旦 HiEggo
5 天前 · 濕疹飲食建議：吃些抗發炎、維護皮膚的食材. 1.ω-3脂肪酸：可幫助減少體內發炎反應，改善皮膚搔癢問題，食材包含鮭魚、鯖魚、亞麻仁油。. 2.鋅：可幫助角質細胞分化與皮膚修復，食材包含海鮮（牡蠣）、牛肉、南瓜子。. 3.維生素C：可幫助抗發炎抗氧化 ...
6 小時前 · 健康網》濕疹復發癢到不行！ 營養師推4營養素護膚 2024/04/25 18:23 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕近期天氣潮濕悶熱，剛好是容易復發「濕疹」的時期。營養師李 宜樺分享，若有濕疹應該避開自身過敏食物，也盡量避免巧克力、燕麥、罐頭食品、內臟
