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1. www.msn.com › zh-tw › news吃蔬果沒用？營養師揭「便祕順暢5招」 先做1事便意秒來 - MSN

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   2023年12月20日 · 對此，營養師廖欣儀提到，肚子長期悶脹且排便不順，還影響了心情，而想要順暢最好的方式是做運動，另外也要維持5 個良好的生活習慣。 TVBS新聞 ...

2. www.msn.com › zh-tw › entertainment網紅營養師被爆偷情 前女友怒揭對話「我有戴套不用擔心生病」 - ...

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   營養師YouTuber遭前女友指控婚後想要「開放式性關係」，他昨(2日)發文自清開放性關係是女方提出，自己是被劈腿的一方，雙方呈現各說各話的局面 ...

3. www.msn.com › zh-tw › health白蘿蔔不能和紅蘿蔔一起煮？九層塔吃多得肝癌？營養師曝1習慣真 ...

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   2024年2月6日 · 營養師曝1習慣真的致癌. 曾聽過「牛奶和巧克力一起吃會腎結石」、「紅蘿蔔和白蘿蔔不能一起煮」、「香蕉加優酪乳比砒霜還毒」、「九層塔吃多 ...

4. www.msn.com › zh-tw › lifestyle秋冬補氣養身該怎麼吃？營養師解答3大飲食要點，火鍋食材這樣選 ...

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   2023年11月14日 · 秋冬的涼意越來越明顯，忽冷忽熱的氣候也讓感冒、早晚乾咳、過敏不適的民眾大量增加！甚至根據台灣衛生福利部疾病管制署的資料統計，入秋 ...

5. www.msn.com › zh-tw › lifestyle「葉酸」怎麼吃？營養師解答5大疑問，除了懷孕期間、壓力大上班 ...

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   2023年12月21日 · 每一種營養素，屬性、吸收力不同，所需對應的攝取時間也不一樣！. 針對葉酸，營養師建議，由於其屬水溶性營養素，因此空腹、飯後皆可以補充 ...

6. www.msn.com › zh-tw › news營養師曝「吃快易胖3原因」！4方法幫助改善 - MSN

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   2023年12月21日 · 營養師高敏敏指出，「吃太快會變胖」的原因是以下三個： 原因一：易攝取過多熱量： 吃太快易吃下1.5倍的食物而造成身體負擔，除此之外也可能 ...

7. www.msn.com › zh-tw › news咖啡與茶哪個好？營養師：這一點壞了健康效益 - MSN

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   2023年12月20日 · 德州註冊營養師賈勒格（Dan Gallagher）也說，咖啡與茶都是有益健康的飲品，然而額外添加糖等成分就會令兩者成為不健康的飲品。. 安德魯斯指出 ...