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2022年8月6日 · 1. 製作穀物碗. 當人感到飢腸轆轆時，往往會做出「錯誤」決定，例如隨手拿起電話叫外賣，結果多花了金錢，有時更眼闊肚窄叫得太多食物，吃過量或吃不下。 其實不妨事先想得周全一點，例如在家中雪櫃常備食材製作穀物碗。 穀物碗製作簡單，雞胸肉、一種易於切碎的蔬菜如蘆筍，以及一些藜麥或米飯。 或者選擇自己喜歡的任何蛋白質、蔬菜或穀物都可以，關鍵是營養要均衡。 2. 雪櫃常備冷凍食材. 在雪櫃裏放一些營養豐富的食物，減少外賣的「誘惑」。 例如冷凍西蘭花、蝦和預先煮好的白飯，然後在平底鍋中加入少許油和調味料，不用10分鐘即可完成這道健康炒飯作晚餐。 雖然冷凍食品（如雞肉和蔬菜）不是新鮮食物，但保存期較長，比叫外賣的炒飯省錢得多。 3. 考慮植物蛋白.
2020年4月10日 · 白飯：1碗 蛋：1隻 糖：50克 萬字醬油（濃味豉油）：50克 薑蓉、青葱、芝麻：適量 【延伸閱讀】【電費資助】即日起接受申請！中電資助3萬個家庭500元電費（附申請條件） 做法： 1.牛肉片先氽水，在水微溫時可放進去，約淥20至30秒，揚散後便可撈起。
2020年9月29日 · 要財富增值，除了識搵錢，也要識得慳錢。有網民在討論區以「一人一個生活慳錢方法」為題，提議大家分享自己的慳錢方法，更引來不少網民回覆，當中更分享了不少慳錢秘技，月光族或可借鑑參考。 7個你要避免的花錢壞習慣【按此】 有網民日前在網上討論區以「一人一個生活慳錢方法」為題發 ...
2022年7月23日 · TFG的廚師團隊這次別出心裁，製作10款來自全球不同國家的健康美食餐單。 菜式選擇非常豐富，除特色蓋飯外，還有每天新鮮製作的沙律、暖心湯品及飲品等，全部均選用各國名物及優質食材入饌，顏色鮮艷奪目，令人胃口大開。 多國特色蓋飯. 推介必食之選如有澳洲三文魚蓋飯（$180），由香煎塔斯曼尼亞三文魚、富含多種維生素的牛油果、烚蛋、香甜芒果、羽衣甘藍、藜麥及糙米製成，清新又飽肚。 嗜辣的食客不妨點一道墨西哥辣雞蓋飯（$160），選用辣雞肉、含豐富維他命C的羽衣甘藍、牛油果、墨西哥地道辣椒入饌，再伴以菲達芝士、黑豆及三穀米，充滿南美風情。 另有充滿滬菜風味的上海水煮雞蓋飯，食材有嫩滑水煮雞肉、西蘭花、牛油果，配上香滑的粉皮及偏重口味的辣花生醬，濃郁惹味。
2019年8月15日 · 1. 判斷申請的類型. 在正式申請前，網站會根據幾個問題去判斷你申請的類型，包括是曾持有BNO人士的續領，及經曾擁用BNO的家長在護照內「included child」子女或其他情況下的首次申請。 問及的問題包括：申請人的出生年齡、申請地點、曾擁有的證件是由哪個機構發出、曾擁用的BNO的發行日期及BNO是否已遺失等。 第一步，判斷申請的類型（圖片來源：英國護照署網站截圖） 2.上載證件相. 申請人可從家中或照相館拍攝證件相，系統支援以數碼檔案或相片代碼的方式上載。 網站有詳細的相片規格說明，包括要求背景為淺色、不可微笑或張開口及須拍攝整個頭、肩膀及上身等要求。 詳細要求可瀏覽： 網上申請 或續領 系統. 證件相要求（圖片來源：英國護照署網站截圖） 3.填寫個人資料.
2019年1月4日 · 呢種方法好處係預先分配好每月支出同儲蓄，避免「用突」。 零存整付法. 食飯畀錢、買嘢飲、買衫褲一律畀紙幣，例如20、50、100蚊等，找返來嘅銀仔就儲落豬仔錢罌，久唔久之可以儲一大筆錢。 呢個方法啱晒唔想記、唔想煩嘅人，同埋收入較高嘅人，缺點係每月儲蓄額唔穩定，亦容易令用係生活開支個數目少咗，唔夠cover。 每月存錢法. 呢個方法應該較多人知道，將每個月份糧指定數目拎去儲，容易計算自己儲咗幾多，知道離目標仲有幾多距離，有啲人會專登將開一個儲蓄戶口，每月由出糧戶口自動轉帳要儲蓄數目去呢一個專用嚟儲錢嘅儲蓄戶口，咁就唔怕自己唔覺意用咗要儲嘅錢。 最後，都要戴下頭盔，以上方法無話邊一種好，亦唔一定係「死咕咕」要跟呢個百分比，亦唔係話一定要搵個豬仔錢罌入銀仔落去。
2021年9月20日 · 《僱傭條例》無條文規管用膳時間. 在香港一般而言，打工仔的午飯時間多數是1小時，亦有部分公司有更充足的午飯時間，例如1.5小時至2小時。 讓員工在努力一個早上後，可以得到充足的休息時間。 近日有網民返新工發現公司的食飯時間只有30分鐘，並表示不滿，這個問題引起我們探討到底香港法例有沒有規定午飯時間呢？ 《僱傭條例》無條文規管僱員用膳時間. 根據《僱傭條例》，目前並無條文規管僱員的用膳或休息時間。 不過《職業安全及健康條例》指明，每名僱主均須在合理地切實可行範圍內，確保其所有在工作中的僱員的安全及健康。 亦即是老闆如不為長時間工作的僱員安排膳食或休息時間，是不人道及不合理的行為，員工可以向僱主爭取。 話雖如此，在香港大部分的打工仔都會享有午飯時間，不然老闆亦難請到員工。
