糖尿病飲食禁忌 南瓜 相關
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2021年11月14日 · 11月14日為世界糖尿病日,衛生防護中心指出,香港約有十分之一人口患有糖尿病。 中心表示,適當的飲食調節能有效讓血糖保持或貼近正常水平,有助預防或延緩糖尿足、糖尿眼疾、糖尿腎病等併發症;糖尿病患者如能適當分配一天的醣質攝取量,便可有效 ...
2021年1月4日 · 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平,年輕病人擔心服藥後增磅,年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒,自行減藥。糖尿藥是否一定會有副作用?
於是她們以時下熱門的生酮飲食法為基礎,示範自家製可供糖尿病患者安心食用的無糖兼低碳健康曲奇,在大時大節跟摯親家人分享最無禁忌的「甜」蜜溫馨。
2024年5月3日 · 初夏來臨,夏天除了吃時令瓜果,潺菜亦是當造蔬菜。據漁護署資料,潺菜每年5月至9月當造,菜葉寬厚有光澤。坊間推介快炒、涼拌和用作滾湯,潺菜有何營養?哪種煮法更好?香港營養師學會(HKNS)認可營養師吳耀芬(Kathy)表示潺菜營養豐富,有「腸道清道夫」之稱,她在本文講解潺菜營養 ...
2022年4月25日 · 【明報專訊】對於肥胖人士和糖尿病患者來說,一般澱粉質食品的升糖指數(GI)或過高,但市場上低升糖指數(低GI)澱粉質食品在氣味、味道、質感或賣相方面往往未如人意,而且售價高昂,一直未能普及。
2024年4月30日 · 運動飲品含糖,若打工仔平時多在室內工作、少出汗,飲運動飲品容易攝取額外糖分,從而增加卡路里攝取,令體重增加。 「無糖」「零卡」可常飲? 即使部分運動飲品標榜「無糖」,但當中或加入代糖增加甜度,可能會導致肚脹或腹瀉等腸胃問題,宜適量飲用。 何時適合飲運動飲品? 視乎運動時長、強度及環境,例如在炎熱環境下長時間進行高強度運動,如跑步及球類運動,導致大量流汗,可以飲運動飲品補充。 每天最多飲多少? Jaclyn稱,由於排汗程度因人而異,運動飲品沒有每日飲用上限標準,足夠補充水分、糖分及電解質即可。 文:陳展熙. 相關字詞﹕ 運動飲品 營養師教路 編輯推介 熱門HOTPICK. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2021年4月3日 · 她提醒,朱古力不宜每日食,每次進食上限建議10至20克,若以方格朱古力計算,即大約1至2格。糖尿病患者及正減肥的人須注意進食分量,宜先向醫生查詢。文:何芍盈 朱古力 相關報道: 消委會解迷思:食朱古力令人快樂?會導致偏頭痛?