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2021年5月19日 · 話你知如何調理「玻璃肚」. 個人增值. 發布時間： 2021/05/19 13:00. 分享：. 有人或以為常排便即是消化能力佳，又可以排毒，加上都市人生活壓力大，胃痛、肚痛可能已是平常事，往往好易掉以輕心。. 看似愈來愈多人都身患俗稱「玻璃肚」的腸易激綜合症，該 ...
2024年4月14日 · 3個方法防止「照顧者倦怠」. 人口老化已成為現代社會日益嚴峻的危機。. 長者人數飆升，且壽命愈來愈長；年輕照顧者卻不斷減少，因為人類出生率正在呈斷崖式急挫，尤其是在疫情數年間加劇。. 未來很可能出現一幅緊繃的圖景︰中年人照顧60至70出頭 ...
2023年4月16日 · 發布時間： 2023/04/16 09:30. 最後更新： 2023/04/17 15:09. 分享：. 許多人都在尋找長壽和幸福生活的秘訣，Gladys McGarey醫生等多位美國百歲老人向美國CNBC Make It和英國《衛報》分享了他們的經驗。. 找到目標和同伴. 102歲的Gladys McGarey是美國整體醫學協會創始人 ...
發布時間： 8 分鐘前. 分享：. 追不上通脹 20%美國老人無退休儲蓄 6成稱錢不夠用 「永遠沒法退休」. 退休，在全球範圍内都是一個難題，美國也不例外。. 美國退休人員協會（AARP）的最新調查顯示，50歲以上受訪者中，20%沒有退休儲蓄，逾6成則懷疑自己的儲蓄 ...
2024年3月8日 · 近年，香港人口老化的情況日漸嚴重，根據統計處去年年中發布的資料，未來人口預期會持續高齡化，長者人口預計將會由2021年的145萬上升至2046年的274萬，佔總人口的比例由約兩成，升至三成六，即每3名港人中便有多於一名是長者。
2019年7月6日 · 發布時間： 2019/07/06 18:00. 分享：. 打機成養老新趨勢 身心健康都得益. 打機絕非年輕人專利，西班牙一個城市的最新養老政策，便是鼓勵長者玩Pokémon GO。. 長者打機可改善身體健康，更可改善社交生活，對協助本港長者有一定啟示。. Pokémon GO 增運動助 ...
2020年1月19日 · 小便日記無所遁形. 要治療尿急尿頻，必須找出病因對治。 泌尿科醫生建議患者先做一個「小便日記」，紀錄3天內所有飲料的分量及小便量，從而教導他的飲水技巧、方法。 張醫生指成年人一次小便應為350cc至450cc，男女一樣。 「大多數有尿急尿頻的女士，每次只排100cc左右，她們好驚會漏尿，一急就去屙，也有誤解急尿會中尿毒、膀胱會爆」小便日記無所遁形，有患者紀錄後原來一日上15次廁所，每次只排50cc。 醫生排除患者是癌症或其他病症後，再分析是否飲水過多、愛食利尿食物等。 如病人情況較急，或需處方可減低膀胱不正常收縮的藥物如抗膽鹼類藥物或Beta-3腎上腺接受體作用劑（β-3 Agonist）。 張醫生指，尿頻尿急有棘手也有輕易解決，謹記病從淺中醫。
