搜尋結果
2018年6月12日 · 大部分的水果的可以飯前空腹吃，除了 香蕉、番茄、柿子、橙、荔枝這一類，空腹食用會傷胃 ，或是 酸澀味重的水果，像是橙，西柚，空腹食用會刺激胃黏膜 ，引致胃酸倒流，造成肚脹及胃部不適等。 不過要注意這些水果不宜空腹食，如糖份高的水果如提子、芒果，空腹食會引致血糖突然升高，果糖刺激胰島素的分泌，可能引發低血糖反應，出現頭暈、眩暈、昏厥等症狀，特別是血糖高人士及糖尿病患者更需注意；而單寧酸高的水果如山楂及柿，水果中的單寧酸會與胃酸產生化學反應，產生難以溶解的凝膠塊，造成消化不良；澱粉質高的水果空腹吃時，易引起胃氣，導致消化不良，如香蕉。 飯前吃蘋果有減肥效果？ 不過， 飯前吃蘋果，可產生飽食感 ，相對減少正食攝取量，達到減肥效果。
2018年5月11日 · 胃氣脹腸胃差的朋友注意！ 10款不能吃的難消化食物. 生活. CentralEditor_OS. May 11 2018. 腸胃不適、胃氣脹，就要避開難消化食物，要不然就會雪上加霜，痛多幾錢重。 想知道哪種食物較難消化？ 就要聽聽營養師的意見了。 原文： 新假期 ｜撰文：Moyin｜圖片來源：新假期資料室、網上圖片. 高蛋白質. 1。 鮑魚. 1隻120克鮑魚已經有約 20克的蛋白質,相等於4 隻蛋的份量，且蛋白質結構較複雜，身體需要分泌更多消化酶去消化。 2。 魷魚. 半碗約100克魷魚已有17.94克蛋白質，相等於3隻蛋的份量，加上質地較難咬，咀嚼得不夠就吞下的話，就更加需時消化。 高油份. 3。 響鈴. 1條響鈴已經有1-2茶匙 油，食得多會加重身體消化系統負荷，製造更多膽汁和消化酶。
2018年11月21日 · 公開營養師推介9種聰明食物 食完一定會醒啲！. 生活. 東方新地. Nov 21 2018. 想醒目啲？. 雖然這是關於先天條件IQ的限制，不過都可後天努力，將勤補拙。. 不說不知，原來有些食物吃得多，同樣可以令人轉數快啲，即看有什麼是 聰明食物 ！. 編輯：東方 ...
其他人也問了
胃痛吃什麼食物好?
一斷食就胃疼怎麼辦?
胃痛的致病原因有哪些?
吃飯邊說話會有胃病嗎?
2018年5月29日 · 平時夏日最愛吃的生冷食物，由於具寒冷和困濕的特性，正好相剋脾胃功能，以致身體消化功能紊亂、寒濕內生。 肚痛水腫跟住嚟. 前者所指的是腸胃不能正常運作時，會出現脾胃不滯症狀，如腹脹、肚痛、疲倦乏力，消化不良及便秘等腸胃問題亦自自然接踵而來。 而「脾受虛損，使水濕不化」，即水液不能運送到身體需要吸收的部分，長期進食或飲用低於體溫的東西，等於是一種刺激。 脾胃功能差，水液就自然滯留，水往下方而流，從而令身體形成水腫及囤積脂肪，腰下半身及肚腩位置更為常見。 其實點先算係生冷嘢呢？ 楊醫師表示：「中醫對生冷定義，只要食物或飲品的溫度低於室溫，已屬生冷食物。 例如水果或甜品，放進雪櫃冷凍後，也算是生冷食物。
1 天前 · 雯雯大爆與母親真實關係. 對於早前張致恒與雯雯的連環「賣慘」求捐錢事件後，雯雯今日（30日）突在社交平台回應網民疑問，並透露自己與母親已經脫離關係：「依家大家嘅關係都只係一個債主同借款人。. 大家已經斷絕咗關係，所以佢冇必要幫我任何嘢 ...
1 天前 · 鞏姿希唔止做護士上次做韓文老師晒白滑美腿 除了演護士角色，鞏姿希早前飾演Terry韓文老師宋靈芝，將戇直男Terry變成Oppa！她短裙look大騷煞食長腿，畫面非常吸引，但可惜未有一個真正入屋嘅角色。 鞏姿希拍TVB處境劇《愛·回家之開心速遞》飾演Terry韓文老師宋靈芝。
2018年10月16日 · 10大熱氣食物！ 夜瞓壓力大要戒口 隨時爆瘡+腸胃炎. 生活. 東方新地. Oct 16 2018. 香港人差不多個個都有工作壓力,如吃多了熱氣食物,就更易上火,輕則喉嚨痛, 重則生病。留意以下的上火食物,少食多滋味, 謹記不要多吃了! 撰文 : Moyin｜ 圖片 : 新傳媒資料室 ｜資料來源 : 註冊中醫師 許懿清 ｜編輯：東方新地. 1。 辛辣食物. 所有香辣食物,或以香辛食材調 味、烹調的食物都易令人上火，如咖喱粉、五香粉、辣椒等都屬溫熱及燥熱的調味料，不宜多吃。 2。 油炸食物. 所有煎炸、油炸食物,如薯 條、炸雞、即食麵等,都是 熱氣食物,易令人上火。 譬 如烚薯仔並不熱氣,但經過 油炸成薯片後便會熱氣。 3。 荔枝. 俗 語 有 云: 一 粒 荔 枝, 三 把 火。
