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2017年5月18日 · 桃園長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光表示，腳底痛的病因雖然以「足底筋膜炎」最為常見，不過，造成腳底痛的原因其實很多元，如果以足底筋膜炎方式治療，症狀卻遲遲沒有改善，就要懷疑可能是其他疾病導致： 推薦閱讀：足底筋膜炎症狀？ 5招治療復健，足底筋膜炎選鞋4原則. 可能疾病1／蹠骨痛（前足底痛） 平時走路時，是否覺得腳底前側像踩到小石子般隱隱作痛，有時還會突然劇痛，非得要用腳板外側踩地才能行走？ 若答案是肯定的，那麼你有可能罹患的是「蹠骨痛」，而非足底筋膜炎。 蹠骨頭位於腳底前部，腳趾與腳掌相接突起處，走路時要承擔起身體的重量。
其實不一定喔！ 腳底痛的原因很多，除了骨骼、結構、軟組織、神經等問題，也有感染、代謝的可能，甚至是中風的警訊。 那麼究竟該如何判斷呢？ 圖解腳底板痛讓你有跡可尋. 腳底痛位置. 腳底前端痛：前足肌腱炎（蹠骨痛）、 拇指外翻 、拇指外側滑囊炎、種子骨炎、莫頓神經瘤. 腳底中間痛： 足底筋膜炎 、足底纖維瘤. 腳底內側痛： 副舟狀骨 、脛後肌腱炎. 腳底外側痛：骰子骨痛（腓腸肌、腓短肌） 腳底腳跟痛： 足底筋膜炎. 其他腳底痛：痛風、蜂窩性組織炎、下肢動脈栓塞. 醫師提醒！ 腳底板痛圖表，可有效幫助你初步判斷，自我檢查，找到對的科別，但實際確切的診斷還是要交由專業的醫師判斷，才不會自己嚇自己，錯過治療的黃金時期喔~ 腳底痛舒緩. 小腿肌肉，放鬆伸展. 站姿，雙手扶牆. 左腿向後跨一步距離.
2023年11月22日 · 腳底板痛的原因很多，有可能只是在一天當中走太多路，也可能是罹患腳底板相關急、慢性炎症。 根據 verywell health 的資料，以下原因都有可能引起腳底板痛： 過度運動. 懷孕負重. 穿著不合腳的鞋子. 患有痛風、 糖尿病. 過重或肥胖. 血液循環不良. 周邊神經病變. 長時間在堅硬的表面行走、站立或跑步. 先天 扁平足 、高足弓、腳掌內旋、長短腳.
2018年12月4日 · 腳跟和腳底的疼痛，往往在早上當你要下床時，踩到地板的瞬間是最痛的（常見痛點如圖1），或是當你坐了好一段時間，突然起身往下一踩的時候，最是不舒服。 「足底筋膜」是沿著腳底延伸的帶狀組織，由足跟骨連接到腳趾頭（圖2），為足弓提供支撐，負責讓我們能穩定站立跟跑跳。 當足底筋膜因為長時間承受過多壓力和收縮，引起發炎、腫脹，就成了「足底筋膜炎」。 什麼人容易得到「足底筋膜炎」？ 1. 需要久站或長時間跑步、跳躍：工作需要承受過多足部壓力，如 : 舞者、運動員、櫃姐或是護理人員等。 2. 穿不合腳的鞋子： 像是穿著高跟鞋逛街時間過長；或是穿著沒有避震緩衝鞋墊的運動鞋，長時間慢跑、打球或爬山。 3.
2023年3月31日 · 腳板底痛原因眾多，除了 運動創傷 或 鞋履不合適 ，更與天生 足部結構 問題、 肌力不足 、 肥胖、久站 等有關。 從足底結構看，腳板底痛有機會由於足弓、肌腱、肌肉、關節等出現問題所致，引起 扭傷 、 足底筋筋膜炎 等痛症問題，令腳底紅腫、痺痛。 扭傷. 走路時不慎扭傷引致腳板底痛十分常見，但若扭傷後不多加小心，有可能不易恢復或反覆扭傷，也就是所謂的「習慣性扭傷」。 不僅長期影響活動，還有演變為長期腳板底痛的可能。 足底筋膜炎 （Plantar fasciitis）是腳底板痛的原因之一。 症狀包括早起時踏出第一步時腳板底中間及腳後掌（腳踭）感到刺痛、發炎、疼痛、麻痺等，腳板底如被針拮，令人十分難受。 一般疼痛位置是腳板底中間及後踭內側痛。 足底筋膜炎是腳板底痛常見原因。 肥胖、久站.
2022年6月2日 · 足底筋膜炎診斷方法. 足底筋膜炎治療方法. 當雙腳踩下地面那一刻，腳跟疼痛感席捲而來，除了感到懊惱以外，究竟還可以怎麼做？ 足底筋膜炎是什麼？ 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少功勞。 足底筋膜是一層網狀的結締組織，範圍自腳跟延伸至五根腳趾，除了支撐的功能外，也能在運動時吸收來自地面的反作用力，然而，這些任務須仰賴肌肉、肌腱、韌帶共同完成。 每一天，足底筋膜會因人體運動產生微小撕裂傷，但血液中的養分可適時修補傷口，維持足底筋膜健康。 主要病因.
2019年3月4日 · 其實堡醫師坦白說： 腳底痛不一定是足底筋膜炎喔!!! 實際原因還很多~如上圖。 此圖可以用來自我檢查使用，詳細診斷及確切治療還是要詢問你的醫師才是正確！ 堡醫師是跑者、超級鐵人三項出身，因此對足部、膝蓋問題研究最深入，文章也最多。 足弓問題是地基，最重要，是根本. 包含：足弓塌陷=扁平足，高足弓，隱形扁平足. 有正常足弓的人真的很幸運，他們全身的酸痛都會比較少，運動耐受性也好很多。 以我多年運動傷害診療的經驗，許多腳踝痛這裡痛哪裡痛、腳底常常痛每天痛，其實都跟足弓有關。 一個有問題的足弓，常常就會導致許多疼痛發生。 碰巧你又不知道自己的足弓有問題，就會遍尋醫師而無解喔！ 扁平足的足弓塌陷. 這張圖簡易的說明：足弓就跟地基一樣，地基塌陷，上面的韌帶就會常常小扭傷，周邊神經就會不時卡到。
