雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.zhihu.com › question › 30304185跳绳跳了7天，膝盖疼。怎么回事？？怎么缓解对膝盖的损伤？ - 知 ... 簡

    首先我定义你为连续跳了7天。连续对同一部位进行锻炼肯定会导致磨损，就是你现在疼痛的原因，同样的，你连续7天跑步，连续7天动感单车都会膝盖疼。而且如果你跳的时间再长一点，肩膀也会开始疼。人体是很奇妙的，大量的重复运动会减少该运动的耗能，就是说一开始你跳1000个可能消耗300 ...

  2. www.zhihu.com › question › 32296907下楼梯时膝盖疼，如何恢复保护。？ - 知乎簡

    2015年7月17日 · 1.我们用肌内效贴布进行辅助治疗，使其在运动康复中减少疼痛。. 中间的一条可以稳定髌骨位置，内侧的目的是强化股四头肌内侧头的肌肉力量，外侧的目的是放松外侧的阔筋膜张肌（髂胫束）。. 2.用泡沫轴进行阔筋膜张肌（髂胫束）的放松。. 3.进行股四头肌 ...

  3. www.zhihu.com › question › 60678454膝盖中间感觉空空的难受是怎么回事？ - 知乎簡

    3 个回答. 是不是会突然断力，一下子使不上劲？. 我也是. （下面是更新文字：医生说那个叫腿软，大家注意一下。. 2022年7月9号更新. 去做 核磁共振 了，具体怎么样再说. 20220712. 检查了左腿膝盖和腰部，腰部没有问题，左膝盖的 半月板 又问题最高二度，然后 ...

  4. www.zhihu.com › question › 34603902跑步后一周后膝盖内侧疼，刚开始感觉没那么疼，一周左右没有去运 ... 簡

    二、膝内侧痛的产生原因 鹅足腱滑囊可以避免肌腱与骨骼过度摩擦，但凡事有利就有弊，像跑步这样反复的膝关节屈伸运动，因为有了鹅足腱滑囊，所以肌腱不会与下方的骨骼发生剧烈摩擦。但是肌腱就有可能与下方的鹅足腱滑囊过度摩擦，也就是顾此失彼，从而发生鹅足腱滑囊炎。

  5. www.zhihu.com › question › 36014972长时间走路膝盖窝疼痛是什么原因？ - 知乎簡

    与膝前痛相比，膝盖后侧即腘窝疼痛是比较少遇到的。不过，少归少，痛起来一样要人命！今天，我们就来看看腘窝痛的原因 和处理方法—— 引起腘窝疼痛的两种原因 首先我们要知道，腘窝是什么？腘窝其实就是我们膝关节后面的凹陷区域，这个部位的 ...

  6. www.zhihu.com › question › 59987411膝盖疼痛，是应该保养还是应该锻炼？ - 知乎簡

    导致膝盖疼痛的原因非常多，具体原因 可找骨科医生、康复科医生、康复治疗师、物理治疗师进行诊疗。为什么都会建议膝盖疼痛的人积极锻炼呢，因为不管是那种原因引起的疼痛，疼痛的结果都会导致肌肉力量下降。每一种原因导致的疼痛锻炼的方式 ...

  7. www.zhihu.com › question › 355657156睡觉醒来脚疼，然后疼俩天了，不走路不会痛，反正就是一个地方疼 ... 簡

    一、脚踝为什么会出现肿胀？首先，我们要知道四肢关节都会有关节液，它的主要功能是润滑，使关节与关节之间的摩擦变小。 但关节里的关节腔内会有一定量的渗出关节液，也会有一定量的吸收关节液，一旦因为身体某些原因导致关节液渗出量多过吸收量，就会发生我们熟知的关节积液，这就会 ...

  1. 相關搜尋

    上樓梯膝蓋痛原因行路膝蓋痛原因
    跑步膝蓋痛原因膝蓋內側痛原因
    老人家膝蓋痛原因膝蓋有聲
    下樓梯膝蓋痛原因兒童膝蓋痛原因
  2. 其他人也搜尋了