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莲花生（藏语中称“邬坚”）是古印度人（今巴基斯坦斯瓦特河谷一带）。 据经书中所说，他生于佛陀释迦牟尼涅槃后8年，是乌苌（cháng） 国安扎菩提之子，初名莲花光明，后通晓声明及各种学问，又得名“莲花金刚”。 关于他的出生，还有不少有趣的故事呢！ 传说，从前印度有一个名叫乌谛雅那（乌仗那国）的国家，在这个国家的东北方有一片大海，海中盛产莲花，那莲花大如车轮；… 阅读全文 . 莲花生，印度僧人。 8世纪后半期把佛教密宗传入西藏，藏传佛教尊称他为洛本仁波且（轨范师宝）、古如仁波且（师尊宝）、乌金仁波且（乌仗那宝）。 通称白麦迥乃（莲花生）。 据多罗那他于1610年所著《莲花生传》所载，约于摩揭陀国天护王时出生于乌苌国王族。 圣诞日：农历五月十八。
花生简介：花生，豆科植物，是全世界最重要的农作物之一。 亚洲是花生的主要生产地区，占全球产量的60%。 花生富含蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物。 通常，花生可用于生产油，作为零食、花生酱，以及作为甜点原料。 一、花生的医学研究方面的进展. 研究表明，花生与总死亡率和特定原因死亡率成反比，且此关联与种族和性别无关。 花生还与癌症、心血管、呼吸道、传染性疾病、肾和肝病死亡率风险降低显著相关。 花生医疗功效，图片来源百度百科. 花生与高血脂高血压. 一项针对151 名参与者、为期12 周的临床研究发现，适度的每日花生摄入量（42 g/d）可显著降低高血脂和高血压参与者的血压、血胆固醇和甘油三酸酯；食用花生与心肌梗塞、心力衰竭、心房纤颤和 腹主动脉瘤 的风险呈反比关系。
28,165. 8 个回答. 默认排序. 天棱健康. 免疫细胞、干细胞、外泌体、血液净化、优生优育、量子能量. 2 人赞同了该回答. 01、 生花生 与熟花生的营养价值对比. 生花生是指未经加工处理的花生，它保留了花生原本的营养成分。 这些成分包括蛋白质、脂肪、纤维素、维生素E、 B族维生素 以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。 这些营养成分对于维持人体正常生理功能、促进生长发育以及增强免疫力等方面都发挥着重要作用。 然而，熟花生经过加工处理，如炒制、烤制等，其营养成分会发生一定程度的变化。 一方面，熟花生中的蛋白质和脂肪含量会有所减少，因为部分营养成分在高温下会遭到破坏。
2022年12月13日 · 花生. 胃反酸. 很多人说花生治反酸、烧心，有什么科学依据？ 关注者. 3. 被浏览. 4,666. 3 个回答. 默认排序. 本草老生. 执业药师执业资格证持证人. 2 人赞同了该回答. 这个科学原理很简单，就是在胃黏膜上形成温和的保护层，保护胃黏膜免受多余胃酸的侵蚀。 1.只有生花生才有这功效. 这个是 生花生 才有的功效，煮花生效果就差一些，炒花生或者油炸花生基本跟保护胃黏膜没关系啦。 2. 生花生米 的营养成分. 花生里面富含油脂，脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。 含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，还含有9%左右的水分。 3.作用原理.
2024年3月16日 · 花生是一种营养丰富的食物，拥有多种食用功效，主要包括以下几点：1. 营养丰富：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、 B族维生素 、矿物质等营养成分，对人体健康有益。 2. 降低 胆固醇 ：花生中的不饱和脂肪酸有助于降低坏的 LDL胆固醇 ，同时提高好的HDL胆固醇水平，对心血管健康有益。 3. 控制血糖：花生的低糖高纤维含量有助于控制血糖，有利于糖尿病患者的血糖稳定。 4. 缓解贫血：花生富含 铁元素 ，有助于补充人体对铁的需求，对预防和治疗 缺铁性贫血 有一定帮助。 5. 抗氧化：花生中的维生素E等抗氧化物质有助于延缓细胞衰老，保护细胞免受 自由基 伤害。 需要注意的是，花生虽然有诸多营养价值，但同时也可能引发过敏反应，对花生过敏者应当避免食用。
2013年11月10日 · 王水水. 先书后电影的运动渣. 22 人赞同了该回答. 有这一说，因为花生富含 不饱和脂肪酸 ，而且不含胆固醇，还含有丰富的 膳食纤维 ，属于天然的低钠食物，因此每天坚持吃一点生花生是能起到养胃的作用。 我试过一段时间吃 生花生 ，但是效果不是很好。 还有个方法是说用醋泡姜片，每天早上吃几片也能养胃，但是这都是长期坚持才有效果。 个人经验是，按时吃饭，不吃过于刺激的食物，就是最好的养胃！ 发布于 2013-11-10 00:46. 现磨五谷养生粉. 8 人赞同了该回答. 其实花生米的 花生红衣 富含儿茶酚红衣多酚等物质，有很好的抗氧化性，生吃花生的话能一定延缓衰老，而且生吃一定的花生可以健脑，对 血小板减少 的人也有一定好处，特别是那种带红衣的花生。
2019年1月24日 · 花生营养成分丰富，对人体能起到增强记忆，抗老化，滋润皮肤，降低胆固醇，防治动脉硬化、高血压和冠心病，润肺化痰、滋养调气、利水消肿等作用。 所需食材. 新鲜花生 500克 桂皮 一段 香叶 两片 葱白 3段 盐 五茶匙 八角 一个 花椒 20粒 姜 两片. 五香水煮花生的做法. 1、把花生用水洗干净。 2、把每一个花生豆捏开一道口子。 3、备好调料。 4、锅里倒入凉水，把调料放进去煮。 5、稍微多放入些盐。
