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2022年8月21日 · 蓮藕功效禁忌｜蓮藕功效除了含大量膳食纖維以保持腸道健康外，當中豐富營養成分其實對小朋友的成長有莫大的好處。. 坊間常說「荷蓮一身寶，秋藕最補人」，秋季是蓮藕的收成期，此時的蓮藕營養價值也是最高。. 媽媽們可以嘗試用蓮藕煲 綠豆湯 ...
生地有清熱涼血作用；麥冬可以養陰生津清心火；雪梨和馬蹄，可以加強清熱生津、潤燥下火的效果；蓮藕最適合胃熱、陰虛火旺人士。 有些人以為孕婦不可吃蓮藕因為寒涼，其實煮熟後就能吃了。 生藕性寒味甘，可以清熱生津、涼血止血、散瘀抗炎，如果你口乾舌燥，最適合榨汁喝。 蓮藕煮熟後，性由寒轉溫，有健脾養胃、補氣養血、止瀉的作用，適合胃腸虛弱、消化不良的人士食用。 飲這湯水不但能減少生痱滋的機會，更能紓緩喉嚨痛、牙肉腫痛。 另外還可以清熱生津下火、安神、 女。 而藕節和蓮藕功用相約，但藥用價值更強，尤其止血散淤的功效更為顯著。 生痱滋湯水功效（圖片來源：YouTuber「Choco Mushroom」） 生痱滋湯水之挑選靚蓮藕小知識：
2023年6月29日 · 關鍵詞. 流鼻血 鼻敏感 蓮藕湯水食譜 耳鼻喉資訊. 撰文：Sunday Kiss｜編輯：Clara 圖片來源：新傳媒資料庫、Shutterstock. 蓮藕湯水食譜 適合秋冬收藏，蓮藕價錢便宜，中醫認為藥用價值相當高，因為根、葉、花、鬚、果實，無不為寶，都可滋補入藥，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品。
2022年1月13日 · jy. Jan 13 2022. 蓮藕功效食療｜蓮藕是抗衰老補五臟上品，過了立冬，天氣會更加寒冷，由於日照時間縮短，植物的光合作用產能下降，生長變慢而營養成分多儲於莖部，所以每當進入寒冬季節，就要多食根菜類，有滋潤五臟補益功效，而蓮藕正是一個最佳選擇！ 生藕可以散瘀止血、解煩止渴、健胃消食；熟藕能補益五臟、養血生肌。 蓮藕湯水食譜. 冬天期間，食療首選 蓮藕 ，《神農本草經》列為上品。 其味道清甜爽脆，性平味甘，歸心、脾、胃經；生藕可以散瘀止血、解煩止渴、健胃消食；熟藕能補益五臟、養血生肌。 冬天期間首選蓮藕，《神農本草經》列為上品。 （圖片來源：Shutterstock） 4大蓮藕功效營養. 1. 鞣質有健脾止瀉作用，可以增進食慾及幫助消化； 2.
2019年1月5日 · 1. 蓮藕 2節. 2. 乾章魚 1隻. 3. 綠豆 半碗. 4. 西施骨 $30. 5. 果皮 1瓣. 6. 蜜棗 2粒. 7. 水 3.5L. 做法. 1) 乾章魚用清水浸半小時，剪件，備用。 2) 果皮用清水浸軟，刮囊。 3) 綠豆及蜜棗浸洗乾淨，備用。 4) 西施骨汆水，備用。 5) 蓮藕去皮 , 切件。 6) 煲內注入水，下果皮，水滾後加入其餘材料，大火滾30分鐘 , 轉小火煲2小時 , 完成。 (可加少許鹽調味) 小貼士. 1. 濕疹或皮膚搔癢者，不建議用章魚。 關鍵詞. 健脾 清熱 解毒 蓮藕湯. 【章魚蓮藕綠豆湯】家中兩位老闆流鼻血情況多咗，媽媽我就走去買左蓮藕，用蓮藕節煲止鼻血嘅涼血湯水俾佢哋飲！ 隔天，見剩底兩節蓮藕，就用咗嚟煲湯。
3 天前 · 蓮藕能夠補氣養血、健脾養胃；扁豆可以健脾和中，消暑化濕；赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒；紅蘿蔔有健脾助消化、潤燥明目；粟米就可以益氣補脾；栗子健脾胃、有助增進食慾；淮山健脾開胃，其他好處為治療久泄久痢、肺氣虛燥、及消渴尿頻等
2019年4月6日 · 蓮藕章魚綠豆湯 綠豆有助緩和燥熱，而章魚含有豐富的蛋白質，蓮藕在秋冬非常當造，再配上清甜的粟米和紅籮蔔，香濃可口，真的非常好喝！這款湯水傳統的煲法會用上豬骨去煲，但是豬骨脂肪高，所以這次轉換了烹飪方式，用上了瘦肉去煲會健康 ...
