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2019年9月25日 · 唔講政治隱喻，至少三位女演員配搭得宜，賴雅妍同素顏 Sammi 真係餅印，李曉峰37歲都可以扮個廿零歲嘅網紅，而且各有各味道，真係無出現「劉華做戲點都係劉華」嘅問題。 唯一要挑剔嘅係三個唔係老豆死都唔知對方存在嘅女，實在 friend 得太快，呢方面嘅中港台大融合可能比較礙眼，不過亦請觀眾保持克制同理性。 圖: 花椒之味 (台灣) 香港地，搞食艱難。 香港地，遍地黃金。 香港地，人傑地靈。 香港地，得天獨厚。 幾個年代幾種說法，香港地，XXXX，總之同熱愛這遍土地。 睇完成套戲，好滿足，因為張小嫻本來就係金句王:「人生就係等一個原諒自己嘅人……」，或者我唔覺唔覺都係飲呢種香港奶水大嘅。 「辣唔係一種味覺，而係用一種痛去遮蓋另一種痛」，莫非因爲咁所以我好喜歡食辣? 香港人，係咪都係繼續要加辣?
2016年11月24日 · Fr. 一位香港80後女青「裸辭」後，獨自由北京、伊朗、中亞五國 (即土庫曼斯坦、烏茲別克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯坦、哈薩克斯坦)。 然後到新疆、蘭州和日本，共151天的旅途。 她將這段旅程記錄成書，取名《 跳上逆風車 》。 她叫戴鳳妍，人稱阿In。 縱然伊朗、中亞一向予人「神秘」、「危險」的印象，屬「冷門」旅遊國家，但是作者阿In獨愛出走「非主流」的國度，發掘鮮為人知的旅遊和登山地點，加上「運動」是作者阿In的生活模式，「旅行」則是她的必需品，所以她把運動元素融入了旅中，例如曾在北京天安門、凌晨4時的烏茲別克、哈薩克山區跑步、在伊朗及中亞四國 (土庫曼除外) 登山、在新疆騎行至蘭州、到日本進行越野跑比賽等。 旅程期間她更多次以「順風車」作交通工具以及入住熱情又免費的真正民宿。
2023年2月13日 · 十公里賽事掀起龍爭虎鬥，黃子圖以32分09秒力壓對手，摘下男子組冠軍。女子組則由蔡欣妍以37分21秒奪冠。 男子馬拉松
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2015年9月12日 · 根據哈佛大學心理學家Howard Gardner的理論 (1983年開創)，每個人都具有「多元智能」的潛力，可分為以下9種智能： 語言智能. 邏輯—數學智能. 空間智能. 肢體-運作智能. 音樂智能. 人際智能. 內省智能 (內含“靈性智能”) 自然智能. 存在智能. 雖然人人都有9種智能，但每個人擅長的Top 3組合均有所不同。 而我的Top 3組合是內省智能、語言智能和音樂智能，一目了然吧？ 我就是跳下寫下跑下寫下這個模樣了！ 豈不是很有節奏感？ 跑步時不會照鏡，健身算是會照鏡，但時間有限，通常都會望下然後自己發呆，由肢體智能轉mode去內省智能，進入了忘我境界，無人無物的地帶，身邊的一切都fade out…… 因此，跑女去跳舞，其一大突破是常常要照鏡！
2024年1月22日 · 今年渣打香港馬拉松賽事吸引了大約74,000名人士報名參賽，全馬、半馬和10公里分別在尖沙咀彌敦道和天后東區走廊起步。 比賽清晨雖然氣溫驟降，但體感舒適，反而有利選手發揮。 比賽焦點全程馬拉松挑戰組別，由五名來自非洲的特邀選手於中段開始順利帶出，大家互有領先。 及後非特邀選手、來自肯雅的 Seroi Anderson Saitoti 加入戰團，他並同在龍和道開始快放，拋離對手，最後以2:12:51擊敗一眾特邀選手奪得總冠軍。 本港選手方面，紀嘉文賽前因腹痛棄賽，黃尹雋順利以 2:23:23 成為「港一」，姚潔貞則跑出2:41:09成為本港女子選手第一名。 萬金小姐大合照.
2021年11月13日 · 10年前迷失在雪地. 童年時在肯雅成長的 Marko，受到肯雅首位女子馬拉松紀錄保持者 Tegla Loroupe 的啟發，愛上了長跑。 他由5公里、10公里開始學跑，成績受到肯定，並得以入讀美國阿拉斯加大學。 不過，2010年2月，他的校內好友兼表親 William Ritekwiang 在校園自殺。 Marko十分內疚，覺得自己沒有好好照顧 William。 到同年11年，Marko 在一個暴風雪晚上，服食了大量精神科藥物，在樹林中昏迷，被救回時雙腳凍傷，需要截肢保命。 學生時代的Marko. 失去好友，失好雙腳的 Marko，兩年後重新振作，他嘗試用步行的義肢重拾跑步樂趣，並決意要為人生定下目標: 「我希望在生活中找到一個目標，一些讓我引以為傲的東西。 而跑步就是如此。
2023年4月3日 · 由. 張伯倫. - 2023-04-03. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 4月2日起跑的巴黎馬拉松爆出驚人賽果，來自埃塞俄比亞20歲小將 Abeje Ayana，以20秒力抗同鄉 Guye Adola 奪冠，更令人吃驚的是，這場是 Abeje 第一場馬拉松比賽。 賽前大熱門 Guye Adola 今年32歲，多年來都是馬拉松一哥 Eliud Kipchoge 的重要對手。 他於2017年柏林馬拉松跑出 2:03:46 PB 敗給 Eliud，最終在2021年贏出柏林馬。 今次巴黎馬拉松，一起步這位熱門已在領先群組，不過師弟 Abeje 全程亦步亦趨。
