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2021年1月16日 · 2021-01-16. Fitz 生活 Life. 手肘三個關節當中， 近端橈尺關節 常被忽視，事實上在治療網球肘和哥爾夫球肘時可謂關鍵之處。 原因何在? 那麼大家先要了解這個關節的功能吧! 我們的近端橈尺關節控制了「轉肘」的能力，即「食碗面反碗底」時前臂的動作。 當前臂在「食碗面」的位置時，手掌心向天，此時前臂是在後旋狀態 (Supination)，這和其他日常生活動作如洗面、食飯或「練老鼠仔」肱二頭肌彎舉的活動面相若。 當「反碗底」時，手掌心向下而前臂處於前旋狀態 (Pronation)，此位置與我們在電腦打字、彈琴或食西餐「鋸扒」時前臂的活動角度相近。 簡單來說，當前臂在後旋位置時，近端橈尺關節沒有太多活動，橈骨和尺骨並處於平行線，如一對筷子般的狀態。
2018年8月14日 · 一! 開估。 答案: 兩個一樣大。 這個被稱為「德勃夫大小錯覺圖例」 (The Delboeuf Illusion)，由19世紀數學家德勃夫所創。 他發現兩個重叠的圓形圖案，若果外圈圓形的大小有所變動，就會令人錯以為內圈的圓形，也會跟著變大變小。 近年，有人將這套理論應用在餐桌上，將食物放在較大的碟上面，令人覺得自己吃得不夠，要不斷進食。 兩碟意粉的份量一樣 圖片來源. 美國有大學對此進行研究，發現用大碟子吃食物，會比用細碟的人，進食的份量多達16%。 其後，一些餐廳亦利用這套理論，以提升生意。 他們使用較大的餐碟，引發食客的食慾，客人以為碟上的份量不多，吃得不夠，就會不斷點餐了。 再一步，就是將這個想法變做減肥方法。 減肥人士用較細小的餐碟盛載食物。
2020年2月20日 · 網球肘和哥爾夫球肘的共通點都是肘部出現問題，分別之處只是不同肌群發炎而導致痛位不同。 要治標又治本的處理手肘毛病，你必須了解肘關節的的解剖結構和運動學，即關節面間的相互運動。
2023年11月25日 · Fitz 新聞 News. LIV Golf職業巡迴賽. 職業高球盛事「LIV Golf 職業巡迴賽（LIV Golf）」巡迴賽明年首設香港站，球賽及一連串精彩嘉年華活動將於2024年3月8日至10日在粉嶺球場上演。 本賽事是2024年巡迴賽的亞洲首站賽事，總賽事奬金高達2500萬美元 (折合港幣約1.95億元)，是香港史上最高奬金的大賽之一。 賽會預計投放約五億港元辦賽，直接提振本港經濟。 香港哥爾夫球會 (球會) 歡迎「LIV Golf」落戶香港，將與主辦方和相關政府部門緊密合作，使這項國際盛事能取得空前成功，令香港國際體育盛事之都聲譽更隆。 LIV Golf專員及行政總裁 Greg Norman（左）和香港哥爾夫球會會長郭永亮（右）於粉嶺球場合照.
2018年12月19日 · 多年來，香港哥爾夫球會舉辦過多項慈善活動，並作為香港高爾夫球總會青少年發展計畫的主要支持者，為上水及粉嶺學校的學生提供高爾夫球教學。. 自1959年起，香港哥爾夫球會已作為歐巡賽及亞巡賽共同認證－香港高爾夫球公開賽的舉辦場地; 使其 ...
2017年3月30日 · 不過，未必所有路線都會有官方資訊，那是靠自己計算吧。 山藝知識中，一般以「尼史密夫定律」 (Naismith’s Rule)去計算腳程。 圖: 維基百科. 這條方程式，有三項假設： 1小時行走4公里. 每上/落一條等高線 (20米)，需時3分鐘. 上述2項以行山者背負10公斤為基礎，之後每3公斤負重再每公里加5分鐘. 例：行走8公里，並爬升了600米，負重1公斤. 答案：8公里 (2小時) + 600米 (1.5小時) + 0= 3.5小時. 外國山友製作的計算表. 注意，這個「定律」只能作為初步參考。 在行山圈子裏，普遍認為這三項假設，未必切合香港人的體質，以及香港山野的狀況。 《 山藝讀本 》作者 何偉明 (明哥) 亦曾經提及，香港山界一般以「1小時行走3公里」作假設去計算。
2021年5月18日 · 今屆賽事印證了青少年高球手在「疫」境下毋忘鍛煉的鬥志。 香港高爾夫球總會主席林詩鍵先生表示：「我們很高興在疫情下能成功舉辦『中學校際高爾夫球比賽』，讓中學高球手累積實戰經驗，而今屆參賽選手的優秀表現亦展現了他們在疫情下默默鍛煉的努力。 除這個校際比賽外，高總已重啟多個重點青訓項目，包括已於三月舉行的香港青少年錦標賽和為學童而設的滙豐香港青少年高爾夫球發展計劃。 我們會繼續為香港高球生力軍爭取更多實戰及交流機會，在學界普及高球運動。 香港高爾夫球總會主席林詩鍵先生.
