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人體長期處於不正確的運作下生存，負面情況隨著年歲增加，必需及早撥亂反正，人類健康才能從劣 勢中扭轉。 本氣功教授站立法、步行法、呼吸法、觀物法及內氣運行法。 成功學習後在日常步行中已能發揮氣功能力。 本課程由創功人劉鑑和師父親自教授。 功效： 第一個半年：腰背及足底進入修復期； 第二個半年：頸部、頭部、面部及眼、鼻、牙進入修復期； 第三個半年：耳、口及臟腑進入修復期； 第四個半年：骨骼、肌肉及關節進入修復期。 註： (1) 通圓步行氣功適合60歲以下成年人士學習。 (2) 曾接受過整容手術、隆胸手術、裝有義肢或人造關節者不建議學習。 (3) 體質很弱、曾接受任何心臟手術或已知身體有兩種或以上慢性疾病者請先報名一期（4課）以待觀察是否適合學習。
郭林氣功進階(二) 3418 太極氣功十八式 3486 婦女揉筋伸展健身功 3529 中醫內科學(肝系及腎系疾病) 3549 中醫按蹻術深研延續班(二) 3550 中醫針灸按蹻運用(一) 3607 痛症舒緩手法進階 3609 痛症治療綜合經絡養生運動 3638 康復治療運動 3718 宣蟄人軟組織外
郭林氣功進階(二) 3476 足健養生操(一) 3499 奇經八脈奇穴保健法 3531 中草藥簡介及處理研究 3546 中醫方劑應用 3569 痛症治療綜合經絡養生運動 3704 與高血壓共存 3705 認知障礙症 3721 中醫針灸按蹻運用(四 ...
本課程旨在向對體適能及纖體有濃厚興趣的人士，提供一個持續及有系統的長久訓練計劃，從而使學員於工餘可以享受體適能健體樂趣之餘，更可有效率地達至其個人之纖體或健康之目標。 在本課程內，專業教練首先會為每位學員作體適能測試評估（身體檢查），然後根據個別學員之個人目標（健康、纖體、減肥、健美或增重）編排訓練計劃。 其後，學員會在教練安排及指導下進行訓練計劃，直至達到學員所定訂的個人目標（教練會因應個別學員的進度及表現，於訓練方式及計劃上作出不斷修正及配合，務求使學員於安全及有效率的情況下進行訓練計劃）。 本課程由本中心與城東體育會合辦，並由持有體適能教練證書之訓練員任教。 註：各學員上課時請帶備毛巾，並穿著有袖之運動服及潔淨之運動鞋更換。 入學資格：年滿16歲或以上及曾修讀本中心『女子器械.
本課程是針對對二十四式太極拳有一定基礎的人士。 内容包括： (1) 分析太極拳每一個動作的細節，糾正學員在練習過程中常犯的錯誤； (2) 重點説明動作的規範要領，從而減低練習太極拳受傷的機會； (3) 講解拳式的攻防含義，加深學生對動作的理解； (4) 學習「鬆」、「靜」兩大要素，指導學員透過呼吸與動作的配合，促進身體血液循環及提升鍛煉的效果。 入學資格： 曾修讀本中心『二十四式 (簡化)太極拳』或 對二十四式太極拳已有一定基礎之人士 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期1080元.
今期無此課程開辦，可留意下期課程資料
3001 婦女健身操 3002 婦女踏板健康舞初階 3003 婦女踏板健康舞進階 3004 婦女 FITBALL 健美操 3005 普拉提深層伸展纖體班 3007 普拉 ...
