降膽固醇飲食法 相關
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6 天前 · 減重醫生蕭捷健 在Facebook專頁發文指，不少人常把雞蛋與膽固醇上升掛勾，但吃雞蛋其實並不會對身體有害，反而可以降低膽固醇。 他又引述美國一項發表於《代謝》（Metabolism）期刊的研究，講解吃雞蛋後膽固醇，身體有何變化。 吃雞蛋後膽固醇會升高嗎？ 吃雞蛋不會令膽固醇過高？ 有研究證實更可降膽固醇？ 蕭醫生指出，雞蛋不只含有膽固醇，而且有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸和其他營養素，均有能夠幫助調整血脂水平、預防心血管疾病。 研究人員曾進行測試，發現「代謝綜合症」患者每日吃3隻雞蛋，不但能提升高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇，HDL）的水平，更能夠降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇，LDL），代表「吃雞蛋會令膽固醇過高」這個看法是錯誤的。 好膽固醇及壞膽固醇食物例子.
1 天前 · 壞膽固醇偏高是誘發心臟血管狹窄的重要因素，當發現自己眼瞼出現黃斑瘤時，應該及時就醫，進行血脂檢查。 4. 眼睛「老年環」 當眼角膜周圍長出一圈灰白色的環，即為角膜老年環，這是因為血液中三酸甘油酯、膽固醇等沉澱的表現，預示患有心臟病的風險。
4 天前 · 在營養學角度，黃醫生指，西梅含豐富膳食纖維、天然山梨醇和酚類化合物，功效如下： 含有可溶性纖維和非水溶性纖維：可溶性纖維可作為益生元，滋養腸道中的有益細菌並支持健康的腸道微生物群。 非水溶性纖維會增加糞便的體積，有助保持排便規律，預防便秘。 含有天然山梨醇和酚類化合物等成分：有溫和的輕瀉作用，有助刺激腸蠕動，並緩解消化不適。 【同場加映】便秘定義及原因 3日沒排便是便秘嗎？
4 天前 · 2024年05月18日 06:00. 舉報. 【黎太食譜】藍莓的卡路里含量低，而纖維、維他命C和維他命K含量高。 具有抗氧化能力，能降低血壓，有預防心臟病的作用。 藍莓更具有抗糖尿病的作用，提高胰島素敏感性並降低血糖水平。 今期介紹「藍莓鬆餅」的食譜，製作快捷，材料簡單。 當你一口品嚐到新鮮出爐，外脆內軟，加上每粒爆汁的藍莓，只吃一個鬆餅遠遠不能滿足。 完整圖文食譜可點擊CCUE.ca： 【黎太食譜】鬆軟甜蜜粒粒爆汁 藍莓鬆餅. 食譜提供： 多倫多黎太廚房. 製作：CCUE. 【黎太食譜全集】 【黎太食譜】做法簡單心思滿分 餃子變出玫瑰花. 【黎太食譜】晶瑩飽滿口感Q彈 台灣有機米煮臘味煲仔飯. 【黎太食譜】平煮經典名菜 白滑精緻賽螃蟹. 【黎太食譜】肥而不膩入口即融 洋蔥白酒煮五花腩.
1 天前 · 由於腹膜癌大多是由其他部位的癌症擴散轉移所致。從飲食入手有助防癌！台灣有研究人員曾進行一項歷時18年的研究，發現進食 9種食物有助預防癌症，降低死亡率。 9種防癌食物 防癌降 ...
3 天前 · 便秘成因方面，主要有3大因素，包括：不良的飲食習慣，例如飲水不足或食物中缺乏纖維質；或又或是由一些藥物的副作用引發；由一些消化系統疾病或全身性的疾病引發，例如糖尿病及甲狀腺功能減退。. 每天只吃一餐易便秘？. 只吃液體食物易便秘？. 為何 ...
6 天前 · 運氣好的少數，腫瘤會引起胰臟發炎，引致腹痛，或者出現膽道阻塞，引起黃疸，臉色發黃，不然要靠症狀早期發現很困難。 據香港醫管局資料，若出現以下徵狀，則有機會是患上了胰臟癌： 上腹部出現與飲食無關的持續疼痛, 並會反射至背部. 食慾不振、噁心、嘔吐、消化不良、腹脹等腸胃障礙現象. 出現黃疸、皮膚搔癢、大便呈陶土色. 體重短時間內銳減. 上腹部出現固定、堅硬的腫塊. 腹水. 胰臟癌先天/後天成因 7類人患癌王風險高. 甚麼人患胰臟癌風險高？ 林醫生指出，有7類人是胰臟癌高危一族，即使沒有症狀也應該進行篩檢： 胰臟癌高危因素： 先天風險： 有胰臟癌家族史：病患發生胰臟癌的年紀往往較年輕，小於50歲。 特定遺傳基因突變者：除了胰臟癌外，同時也容易罹患乳癌、卵巢癌及大腸癌。
