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2020年10月4日 · 洛神花含黄銅素、花青素，兩者都是豐富的純天然抗衰老營養補充劑，加上洛神花含豐富維他命C，維他命C正好能抑制黑色素，達到美白效果。 除了美顏抗衰老，洛神花更能消脂減肥、有助降血脂、降血壓。 洛神花被譽為「植物界紅寶石」，能預防「三高」，有助降血脂、降血壓、降膽固醇！ 圖為本地的新鮮洛神花。 花期: 洛神花花期是每年10-11月盛開，果期採收於秋冬。 如果要喝新鮮的「洛神花茶」，放入四五朵洛神花用水煮開，花青素會溶於水使清水染成鮮紅色。 功效： 有助降血脂、降血壓、降膽固醇、抗發炎、抗老化、有保護肝臟效果、防胃癌、血癌。 禁忌： 寒涼、胃酸過多盡少飲用。 寒性體質者謹慎飲用。 喝多了會傷胃。 洛神花偏寒涼，體虛氣弱者不宜多吃及生理期的女性亦不應使用。 筆者寒底，一星期最多飲一次。
2024年4月11日 · 今日至HOT｜哈佛研究4類食物可降膽固醇｜半年港元定存息最高4.35厘｜越南女首富張美蘭被判死刑. 股市. 發布時間： 2024/04/11 22:33. 最後更新： 2024/04/11 22:38. 分享：. 飲食攻略︱哈佛研究：多吃4類食物可降膽固醇 「組合飲食法」顯著減低中風風險. 圈中靚 ...
2024年4月8日 · 今日至HOT｜30歲女維他命B群嚴重不足因1類食物攝取過量？. ｜11間港銀有5厘存息｜薈蕎1房6年勁蝕350萬貶值44%. 股市. 發布時間： 2024/04/08 22:22. 最後更新： 2024/04/08 22:42. 分享：. 飲食健康｜30歲女常感疲勞揭維他命B群嚴重不足 醫生曝關鍵：1類食物攝取 ...
2019年4月4日 · 專家又指，攝取過量鹽份不但令血壓升高，增加中風和患心臟病的風險，而且會損害心臟和血管，導致器官運作不良，增加心臟衰竭風險。 食用安全. 請選擇文章. 美國一項權威調查顯示，全球每年有1,100萬人因不良飲食習慣而死亡，比因吸煙死亡人數更多。 以國家計，以色列因此死亡人數最少，烏茲別克最多，中國在195個國家中排140位，大部分不健康飲食的共通點是鹽份.
2020年7月20日 · 科技. 發布時間： 2020/07/20 11:30. 最後更新： 2020/07/20 11:35. 分享： 中大賽馬會公共衞生及基層醫療學院流行病學副教授蔡錦輝（左）提到，現時民眾普遍在量度血壓後，一般僅作手抄紀錄，缺乏系統，難以有效地管理個人健康。 本港爆發第三波新冠肺炎疫情，市民人人自危，尤其患有長期病患者絕對不能掉以輕心，其中高血壓更是一種極為常見的都市病。 惟香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院流行病學副教授蔡錦輝認為，高血壓患者目前仍難以有效地管理個人健康，醫生無法長遠性地分析疾患風險。 所以他決定看準痛點，開發應用程式，應用大數據分析偵測健康風險，了解患者及潛在患者的血壓狀況及起伏變化。 >>> 【科技抗疫】麻省理工研UVC機械人 自動為食物銀行消毒.
2020年9月11日 · 很多人經痛第一想到生薑紅糖水和熱敷，不少女性表示兩種方法可以舒緩，但是也有很多人覺得沒甚麼效果，因為生薑紅糖水主要醫治的痛經類型為輕微的血虛受寒（紅糖性溫，味甘甜，可補益氣血、健脾暖胃，與生薑結合，可以升發陽氣）。 那麼，在中醫看來，常見的痛經有甚麼類型呢？ 一、寒凝. 這類女孩子平時就比較怕冷，貪吃凍飲，來月經時感覺小腹發涼，一到經期就要用暖袋敷，只要有溫暖的感覺就很舒服。 不僅如此，她們平時容易手腳或關節怕凍，尿頻，白帶清晰如水等。 此類虛寒性的痛經，很大程度跟飲食和生活習慣有關，比如喜歡吃凍飲、沙律、大量生果，以前穿襪都是長襪，就是為了包住三陰交這個穴位保暖，而現在大家都是喜歡穿船襪或不穿襪子。 同時現在還流行低腰褲，有兩個穴位叫做關元和命門，是不可以隨意露出來的。
2019年2月14日 · 近年茶飲風潮席捲香港。 消費者委員會與食物安全中心檢測市面8款飲品的糖含量，發現當中5款超出標準，即是飲用一杯已超出每日糖攝取量的上限，並等同吞下10粒或以上的方糖。 消委會測試市面8種非預先包裝調製茶類飲品，包括珍珠奶茶、芝士奶蓋或奶蓋綠茶、抹茶拿鐵、茉莉綠茶、芋香奶茶、蜂蜜綠茶、百香果紅茶和芒果綠茶，共127款「原味」及「不加糖」樣本；並以《食物及藥物（成份組合及標籤）規例》中 ，每100克不超過5克糖屬「低糖」，以及衞生署指引每100毫升飲品的糖分超過7.5克，則為「含高糖分飲品」的標準作化驗。 結果發現，百香果紅茶的平均含糖含最高，平均每100克飲品有7.1克糖。 茉莉綠茶、蜂蜜綠茶、芒果綠茶的糖含量則為每100克達5.6至6克，亦高於8款飲品的平均糖含量水平。
