降血壓食物 相關
廣告把握5月限時優惠，滿$500即減$100，請即到屈臣氏網店及各駐店藥房選購！ 屈臣氏五月限定禮遇，指定血糖機及日本製血糖測試紙，滿$500即減$100！
搜尋結果
2024年4月29日 · 運動後建議大家進食含碳水化合物和蛋白質的食品，如低脂乳酪配水果、吞拿魚三文治、低脂朱古力奶或穀物棒等，不但能減少飢餓感，還有助身體補充醣原、修復肌肉及燃燒脂肪。
2024年5月13日 · 【明報專訊】甲亢，是甲狀腺功能亢進的簡稱，好發於20至50歲青壯年人，女性多見。由於甲狀腺激素過多，身體機能趨向過分活躍，患者會出現心悸、發抖、怕熱、眼突、焦慮等症狀，可伴隨頸前結塊腫大（Graves' disease）。中醫治療甲亢的大原則為平衡陰陽，通過內服中藥、針灸，配合飲食、作息 ...
2024年5月13日 · •均衡飲食：日常飲食中注意攝入富含鐵、葉酸、維他命B12等營養素，如動物肝臟、瘦肉、雞蛋和深色蔬菜等，有助血紅蛋白生成，提高氧氣攜帶能力，也有助增強抗氧化能力. •常備家用血氧儀：考慮添置家用血氧儀，如指夾式血氧機，可快速方便地檢測血氧飽和度。 然而家用血氧儀不能替代專業醫療設備，一旦出現任何不適，仍需保持警惕，及時就醫. •深層呼吸：日常嘗試堅持用鼻子練習深層呼吸，有助過濾病菌，增加氧氣攝取，平衡呼吸，並帶來舒適的呼吸體驗。 可以在每日三餐、夜眠晨起時練習幾次深層呼吸. 每個人都努力追求更健康與美好的生活，氧氣是生命的「燃料」，為身體提供動力。 當發現身體有異時應及時就醫，才能為實現更好的未來而繼續加油。 文：周卓威. （香港綜合腫瘤中心 急症科專科醫生）
2024年5月2日 · 飲食中攝取豐富維他命的食物，能夠促進皮膚的健康和美白。 多喝水亦有助排毒和保持皮膚水潤。 此外，良好的睡眠和減壓也是維持皮膚健康的重要因素，可減少壓力對皮膚的負面影響，有助保持膚色均勻和明亮。
2024年5月15日 · 他說︰「年過50就要定期做檢查，預早知道自己的身體狀况，比自我猜測及錯過最好醫治時機好。我現在的身體一切正常，但6、7年前曾患脂肪肝，可能當時因為生活習慣、作息和飲食不好，經運動和吃素後已康復。經此一役，我開始注意健康，覺得健康 ...
2024年5月6日 · 首先由護士和營養師加強他對腎病護理和飲食營養的知識，需要物理治療師和職業治療師提供運動建議、扶抱技巧、家居安全評估；亦需要社工協助改善居住環境、提供情緒支援等。 護理過程須無菌 減感染風險. 陳太接受的連續性可攜帶式腹膜透析，為本港最普遍的末期腎衰竭治療方法，原理是利用腹膜上的微血管網絡協助清理血液中的毒素及多餘水分，以分擔或取代腎臟的工作。 照顧洗肚患者，最重要原則是保持衛生。 因為腹腔是一個無菌環境，任何觸及的物品必須是無菌，以免併發腹膜炎。 陳太每天洗肚4次，護士提醒陳伯，協助太太洗肚前緊記清潔雙手，以免雙手成為傳播病菌的媒介。 在清潔換液環境時，盡量以消毒濕紙巾或酒精棉取代毛巾，以確保清潔效果。
2024年5月11日 · Ode To White Asparagus--結合時令的白蘆筍及本地無花果葉，Vicky將白蘆筍炮製成慕絲，藏入日本甜蝦，綴以魚子醬，醬汁則用上紹興酒製作，再配本地無花果葉打成的油，清新芳香，與白蘆筍的味道極之匹配。 （5道菜嘗味午餐）（黃志東攝） Ode To Duck--用上約1公斤的北京鴨，風乾5日後放入焗爐烤至七成熟，皮薄不帶脂肪，香脆可口，配上自家製梅果醬及布冧漬，以及用鴨骨與香料熬成的醬汁，以香料及梅子芳香昇華鴨肉的食味。 （5道菜嘗味午餐）（黃志東攝） 【明報專訊】全職媽媽固然年中無休，而要工作家庭兩兼顧的雙職媽媽，辛勞程度亦有過之無不及。
